相关数据显示，我国每年有13万的宫颈癌新增病例，接近全球总数的1/3，每年因宫颈癌死亡的人数达到5.3万人，这着实会让女性朋友们产生恐慌。但是，宫颈癌也不是“说来就来”的，更不是每个人的发病几率都一样。女性朋友只要日常做好相关的预防工作，就可以远离宫颈癌危险。

宫颈癌真是“作”出来的，3个坏习惯不改，宫颈离“崩溃”不远了

1、人流次数太多

多次做人流会影响子宫健康，容易导致子宫内膜异位，甚至可能会引发子宫内膜穿孔，会严重影响女性子宫的健康，从而会增加女性器官病变的风险。

2、过度节食

很多人（尤其是女人）总觉得自己太胖，体重想要一降再降，所以常常通过节食的方式来“减肥”，造成身体营养不良，也是诱发宫颈癌的原因。如果没有足够的营养物质提供，可能就会导致抵抗力下降，身体需要的营养物质没能及时提供，可能就会出现宫颈部位的癌变。

3、不讲究个人卫生

宫颈癌的发生有可能是长期存在不良生活习惯引起。如果女性不注意个人卫生，没有注意身体的清洁、勤换衣物、勤洗澡，都可能会因为卫生条件变差而导致疾病的出现率增高。

很多人平时没有在意身体的清洁，长时间不洗澡也没有更换新的衣服，可能就会因为局部细菌滋生导致抵抗力下降，这样就会增加宫颈癌的患病风险。因此，在预防宫颈癌的过程中应该改掉不良生活习惯，注意个人卫生问题，才能防止宫颈癌出现危害健康。

想要远离宫颈癌，请守好2道“防线”

第一道“防线”：身体内部“防线”

所谓身体内部“防线”，就是从自身内部的角度出发，努力提高自身的免疫力，以抵抗病毒入侵，尤其是宫颈癌“祸首”——HPV病毒，唯有提高免疫力，才可以从根本上达到清除的目的。不要觉得提高免疫力很难，其实光靠生活中的一些小事，就可以做到，比如均衡营养，运动锻炼，劳逸有度，都是十分简单有效的方式。当然最好是能吃些增强免疫力的营养素，如姬松茸胡萝卜素口嚼片。

姬松茸胡萝卜素口嚼片是提取了姬松茸的多种生理活性物质，包括多糖、类固醇、凝集素和核酸等，再添加β胡萝卜素（胡萝卜提取）等营养物质制备而得。通过日常补充这些营养素，可以较好地增强人体内单核巨噬细胞系统功能，能抑制炎症细胞分裂，调节免疫系统反应，从而达到固本扶正、增强免疫的功效。