天眼薦養生
不管什麼酒都不能多喝。
過量飲酒的壞處眾所周知，不僅會嚴重損壞我們的健康，而且飲酒時能令人失去理智、口不擇言、情緒亢奮，這些都會產生很惡劣的後果。輕則失態，重則招災。
我們人類只是一株會思想的蘆葦。我們的生命是如此的脆弱和短暫。為了我們所愛的人，也為了那些愛我們的人，我們一定要適度飲酒，珍惜生命，呵護健康，絕不過量。
喜歡飲酒的朋友，出現如下症狀以後請注意及時戒酒並抓緊就醫:
一:面色發黃、暗沉，似乎已經了輕度的黃疸，它是提醒你肝臟有了疾病的徵象，說明過量飲酒已經傷到你的肝臟了。這個時候你就必須戒酒和就醫了。
二:腸胃不適，胃疼或腹瀉也是飲酒過量的跡象。胃腸科專家表示，這種跡象表明你的胃已經不能再接受任何過量的液體了，同時也說明你肝臟功能受到了破壞。
三:牙齒敏感鬆動。經常喝酒會腐蝕你的牙齒，紅酒和啤酒都能腐蝕牙釉質，牙釉質損壞會導致牙齒變黃和更加敏感。
適量飲酒的標準:一般的推薦是，男性每天不超過28克酒精，女性不超過14克。對於50度的白酒，28克相當於一兩多點。
二見鍾情
夏日炎炎，想要消暑解渴，除了喝綠豆水、吃西瓜外，想必就是喝上一杯冰鎮啤酒了。
而對於愛喝酒的人來說，沒有比一杯冰涼的啤酒下肚，更舒適的解暑方式了。
但是，三伏天喝啤酒，也是有講究的。喝對了，是有益身體；喝錯了，會傷害身體！
而白酒，喝了容易發汗，所以白酒適合天氣涼的時候喝，但夏季如果吃海鮮還是可以喝點白酒的。
白酒的作用：
1、增進食慾
2、祛除寒冷
3、活血通脈
4、緩解疲勞
喝酒要適量，過量飲酒，尤其是醉酒，對身體傷害很大，一次醉酒相當於得一次急性肝炎。
如果，你發現你已經出現了以下3個症狀，那可要抓緊戒酒了，這些表現在說明一個問題——你的肝臟已經受損了！
表現一：腸胃不適
胃疼或腹瀉也許是飲酒過量的一個跡象，有胃腸病專家表示腸胃不適也許是不能夠很好的接收喝下去的一切過剩的液體，同時也預示著肝臟功能存在必定的傷害。
表現二：突然變得容易醉
有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，所以導致“醉酒”的感覺越來越明顯，這個時候，你就不能在繼續喝酒了！
表現三： 臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。
經常應酬的人士，可以這樣以防醉酒：
一、酒前吃點東西，空腹更容易醉酒
喝酒前最好吃點東西，或者喝杯牛奶、酸奶等，可以很好的保護胃部，減少酒精傷害。如果酸奶中加點紫蘇仁油，能夠起到保護胃粘膜，有助於防止醉酒，並且紫蘇仁油中含有的歐米伽3亞麻酸，能夠降低血脂，清理血液垃圾，有助於肝臟排毒，對保護肝臟有一定作用，能夠減少飲酒對肝臟的傷害。
二、喝酒時吃點“紅綠搭配”食物，幫助“解酒”
在喝酒的時候，可以經常吃點拍黃瓜、小番茄，它們含有大量的果糖，可以對乙醇進行有效的分解，加快它的代謝。黃瓜或者是芹菜，可以有效的緩解喝酒之後，臉發紅、發熱，血壓升高的一些情況。
三、酒後喝杯護肝養胃茶，減少酒精對肝臟的傷害
喝酒傷肝傷胃，自己動手做一杯護肝養胃茶——古古丁刺玫茶，酒後泡上一杯飲用，舒服又健康。
取古古丁根茶和刺玫花茶，按照3:1的比例，做成古古丁刺玫茶包，或者直接按照比例泡水喝，即可。
古古丁也叫白鼓丁，婆婆丁，尿床草，奶汁草，學名蒲公英，現代科學證實，古古丁可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝，尤其是古古丁根，保肝效果更好。古古丁跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
刺玫花味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，對於肝臟健康非常有利，並且可以暖胃、養胃。
解酒小貼士：
香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個，可清熱涼血，潤肺解酒；
西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好；
白蘿蔔：洗淨去皮，生吃1—2個，中毒嚴重不省人事者，可榨汁200毫升灌服；
綠豆：綠豆搗碎，衝入沸水，然後放入冰箱涼後一次飲用，解酒顯著。
三伏天，如何健康喝啤酒呢？
1、慢飲
喝酒最忌諱的，就是“一口悶”了。
喝酒宜慢不宜快，要給肝臟一定的時間來幫助分解代謝酒精，降低對肝臟的損傷。
2、菸酒不齊下
喝酒時，儘量不抽菸；抽菸時，也儘量不喝酒。
這是因為，酒精會擴張你的血管，而吸菸又會將其收縮，這樣會給心臟帶來嚴重負擔，而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上，起到雙重損害。
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天眼薦養生
不喝才是最好
用戶9213435938144
光喝不醉，喝多少都白費，喝酒這玩意，跟體質和遺傳有關！！！
永遠的記憶688
白酒更適合夏天喝，喝完之後出一身汗，大汗淋漓，那才叫暢快。喝白酒散熱出汗，舒筋活血，散風去溼。
強大中國人
要喝好酒！真酒！糧食釀造的酒！啤酒就不必喝
我自狂妄對天笑
酒色財氣，酒還是第一位。
湖西土菜館旅社周仕軍
適量的喝點白酒最好！
