分手心痛是一个人的低谷，是缘分和命运给我们的考验。每经历一次心痛，我们的心智就会成熟强大一分。
心痛过后，我们终将从上一段恋爱关系中走出来，并且向一个新的人、一段新的恋情敞开心扉。然而，任何事情都是有风险的，恋爱尤其如此，并不会因为上一段恋情中我们受过伤，就能保证新的恋情我们一定能平稳度过。
新的恋情是一个全新的开始，和上一段没有任何关系或牵扯，我们依然有受伤和心痛的可能。但并不能因为有这种可能性就不敢去爱了，不敢让别人走进我们的心了。
也许我们可以换一种方式保护我们的心，降低再一次心痛的可能性。这个方法就是提前做好心理建设，打好预防针，在一段新的恋情开始的时候，牢记这4件事：
第一件事，不要对新的恋情有过高的预期。平常心最重要，很多时候我们会失望或不满，饱受内心的煎熬，往往是因为我们在一开始的预期并没有符合现实的要求，太不切实际了。上一段恋情失败，很可能就是因为我们的期望太高了，这一次，我们应该吸取教训，更实际一些。
第二件事，丑话说在最前面。根据实际情况设定了预期之后，一定要坦诚地将你的预期告诉新的爱人，并且让对方也说出自己对你的预期。即使是相处了很多年的恋人，也不会完全读懂对方的心思，更何况是刚刚确立了恋爱关系、并没有特别熟悉和了解的两个人。一开始就通过这种方式进行深入地沟通，明确地知道对方到底想要什么，希望达到什么程度。
第三件事，不要盲目乐观。对待新的恋情，和新的爱人相处时应该乐观积极，但不要盲目乐观，保持必要的警觉性也是非常重要的。爱情让人盲目，但被有心人利用了就一点也不浪漫了，而是傻。不要一开始就对天长地久抱有太大的希望，不要毫无原则地相信新的恋人对未来的憧憬和对你的承诺。爱情是感性的，但是经营长久的爱情需要理性，尤其是在恋情最开始的阶段。你已经经历过一次失败的恋情和心痛的感觉了，这次就理智一些吧。
第四件事，更加包容和学会适当地妥协。经过上一段感情的失败，你应该已经意识到两个人互相妥协和包容的重要性。如果对方没有更多包容和妥协的意识，就请你勇敢地走出这一步，用你主动的包容和妥协，去换取对方的包容和妥协。当然，也不要一味地忍让，你的付出必须要有回报。如果对方对你的让步没有反应，就请积极地沟通，说出你想要彼此包容和妥协的想法和期望。如果对方依然没有反应，也许及早脱身对你来说是最明智的选择。
结语：
通常，刚开始一段新的恋情时，我们一定会经历一段甜蜜期。但请依然保持警惕，今天的警惕是为了未来的长久和顺利。在恋爱甜蜜期更不能迷失自我，误以为不用心经营也没关系，误以为这段感情中只会有甜蜜，不会有任何挫折。
越是恋爱的初始阶段，越应该保持理智和清醒。经过一段时间的相处，如果你发现新的恋人并不适合你，也不要害怕离开，不要强迫自己非要和一个不适合的人绑在一起。因为绑得越久，最后离开时会越心痛。
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