泰式古法按摩是各種按摩中最激烈的，按摩時無需使用按摩油。
按摩師從腳趾開始向上按摩至頭頂結束，其中背部、腰部和關節是按摩重點。按摩師利用兩手、兩臂、兩腳及全身重量滾壓、伸展、拉抻體驗者的身體，刺激肌肉和結締組織。
按摩過程中會感到疼痛，尤其是第一次體驗者，可能受不了泰式按摩的大動作，負責的按摩師會與體驗者溝通按摩力度，並提醒其徹底放鬆身體、不要擰著勁。
泰式按摩益處:如果你希望活動關節、舒緩肌肉、增強身體柔韌性，又不願或沒有時間主動運動，不妨試試泰式按摩。
這種按摩其實是對體驗者施以的被動瑜伽，利用獨特的推拉蹬搖踩等手法，通過壓足、壓腰、踩脊等方式作用於肌肉筋膜和關節等部位，按摩後如同進行了高強度運動。
不喜歡運動的人可以選擇按摩來進行被動的運動，按摩我們有很多的選擇，泰式按摩是常見的一種按摩方法，泰式按摩有悠久的歷史，經常做泰式按摩是可以促進血液的循環以及提高我們的免疫力和抗病能力。
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