如果你的孩子正處在3-15歲這個年齡段，父母只要稍加引導，孩子將會終身受益。
下面，讓我們一起來看看一個清華媽媽的教育經驗。
關於吃飯
我一個醫生朋友曾告訴我，千萬不要強迫小孩子吃飯。
小孩子是有幾個生長髮育期的，特別是青春期，飯量自然會增。
如早早打開胃口，到發育期時他的飯量就過了，到青春期時你讓他少吃點都不行。
儘量培養孩子少吃肉、多吃蔬菜水果（能堅持最好），不要讓身體積累脂肪、影響大腦。
用水果代替零食，每天必須吃蘋果和香蕉，這兩樣都跟智力有關並有安神作用。
關於健康
身體是本錢，而鍛鍊身體是值得你一生堅持的事業。
只有擁有了強健的體魄，才有資格談學習，謀生活。
所以，你從現在開始就要養成良好的生活習慣：
- 早睡早起，堅持鍛鍊；
- 經常參加戶外活動和體育運動；
- 保持規律的作息；
- 遠離垃圾食品；
- 不要沉迷網絡，傷眼又傷腦。
年輕的時候鍛鍊，有健康的身體基礎。不必付出太大的代價就可以養成好的習慣，不要等到身體出問題了才亡羊補牢。
關於心量
我告訴孩子，別人沒有義務對你好。
人心是不平的，如大地有高山、河谷、平原一般。
別人對你好，你就該對他充滿感激之心；沒對你好，那是他的處事行為，也是正常的。
萬事萬物沒有絕對的公平。心量越大，所能獲取的能量越大，不要求而自得更多。
心量和慈悲心很重要，對孩子以後的人生和境遇差異有決定性的作用。
關於禮儀
一個孩子可以沒有文化，但絕對不能沒有教養。
這裡的教養就是我們平常所說的禮儀習慣。
一個合格的父母在孩子15歲之前，一定要教給他們哪些禮貌呢？
- 吃東西的時候不要發出聲音，尤其是吃麵條的時候，一定要咬斷，不要往嘴裡吸；
- 坐板凳要雙膝併攏，兩隻手自然放在膝蓋上，注意只坐椅子的1/3，千萬別雙腿岔開或者是翹個二郎腿，這個樣子真的很難看。
- 不管什麼食物，再喜歡也不能直接端到面前，不管是家裡還是外面；
- 別人為你服務的時候，比如倒水、上菜、檢票等等，一定要說謝謝，以示尊重。
關於分數
考試多少分，不過多發表意見，我的原則是：學習是他自己的事。
我只告訴他把卷子上錯的題分析原因，是不懂還是粗心，自我修正就好。
也不會問他這分數在班上排第幾名（一直到高中畢業都是如此）。
為了讓孩子重視自己粗心的毛病，我帶他到現場進行機會教育，從力學等方法講，由於計算上的一點誤差會造成基腳支撐房子有差異，計算少了的那個點會下沉；
從建築材料上來講，水泥少個標號、鋼筋小一點、磚瓦質量次一點，那整個房子就是危房了。
為了他有個深刻的認識，我說如果就因你計算上的粗心大意造成別人的死亡（那事故死亡6人），人命怎麼樣來賠？
上千萬的經濟損失怎麼樣來賠？
關於家庭作業
規定時間，到時間就不准他做了。
他說家庭作業做不完，明天會被老師罰的，但我告訴他，什麼時間做什麼事，不能挪用。
第二天他一大早起來做，我同樣不準，讓他哭著上學。這以後，一直到高中畢業，都是以先完成作業為首任。
- 老師佈置家庭作業要求家長檢查簽字：讓小孩自己檢查，檢查好拿來我籤個字就行。
- 簽字時詢問：你檢查後都沒錯了吧，他確定說沒錯，你就簽字。你明明看到有錯的題，也不要給他指出來，讓他明天的作業本有一個紅叉。
面對這一情況，你只要說一聲昨天為什麼沒檢查出來即可，不要太嚴厲。不要讓小孩有擔心你打他的時候，一切以講理為主，這樣他下次檢查就會認真很多。
關於聽寫
我解決的方式是請他用默寫的方式來完成。
我說你能想到所學的所有生字而默寫出來，那不是證明你很棒！
他把語文書拿來放在我面前，我說把書拿走，媽媽相信你不會看。
關於批評
我兒子在小學一年級時也被罰過。
我接他放學，等他做完被罰的作業，同時聽老師數落兒子上課如何不認真、如何跟同學發生事情等等。
回到家後仔細問情況，是同學不對的，就不批評他；是自己的問題，也都輕言細語給他講怎麼樣注意及改正。
這其中有一點很重要，家長要用道理解除他有可能對老師產生的負面情緒，打擊小孩自信心的主要是家長和老師。
如果小孩在學校捱罵了，當晚當媽媽的要把事情瞭解清楚，化解小孩的情緒，修補他的自信心。
人的一生自信心很重要。
我們都知道父母的一言一行影響著孩子，有些事，只有自己做好了，孩子才能學會。
一個好的習慣，需要保持；一個壞的習慣，需要改變。
如果孩子能打破越來越多的壞習慣，養成越來越多的好習慣，那你除了欣慰，還能明白一句話——優秀是一種習慣。
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