寒假已经过去了好几天，经历过一学期紧张的学习后，在假期难免要放松一番，但是失去了学校和老师的约束，很多自制力低的学生在特别容易养成一些寒假的坏习惯，不要以为这些坏习惯离你很远，养成这3个寒假常见的坏习惯，只需要很短的时间。
不规律的作息习惯
上学期间，有学校课堂的时间约束，不得不早起，按时上课，但是到了寒假失去了这一层约束后，放肆玩耍，寒假作业先抛在脑后，留到寒假最后几天才写。
寒假期间天气寒冷，基本上一整天都是在被窝中度过，晚上玩手机、看小说、打游戏到深夜，熬夜晚起，早餐午餐并一顿等等这些习惯，不仅打乱了原本规律的作息习惯，还休息不好。这样的作息习惯只需要2-3天，就会陷入其中，想改都不好改。
其实可以将上学期间的作息，延长一点时间，适应到寒假就行了，比如：原先7点起床可以改成8点多起床，晚上保证在11点左右睡觉，这样的寒假作息到开学时也更容易调整。
学习抛在脑后
上学期间，有老师的监督，学生们每天都会按时完成家庭作业，但是到了寒假，即使有寒假作业，也会先抛在脑后，心想寒假还有那么多天，随便花几天时间就差不多能把寒假作业完成了。
再加之寒假期间还有春节，更是肆意玩耍，不管学习。其实，寒假期间，每天还是要学习一会儿的，可以安排好时间，该玩的时间玩，学习的时间要认真学习。
沉迷电子产品
这也是学生们在寒假期间最容易养成的一个坏习惯，疯狂沉迷于手机、电脑中，玩游戏、看小说、追剧等等，玩到深夜也是再正常不过的事，躺在被窝中玩手机更是日常配置。
长时间地玩手机、电脑，不仅影响视力，而且会影响专注度，导致在想写作业或者阅读时都难以集中注意力，头脑会变得一片混沌。所以寒假可以玩手机电脑，但是一定要严格控制好时间。
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