杜海濤在幾乎所有人的印象裡都是一個190斤的胖男人，在大快樂大本營的主持舞臺上，他也是最不起眼的那個。
作為一個1米8有190斤的胖子，杜海濤一直為人所詬病，在演藝圈混，這麼胖著實是有些不合適。
加上杜海濤還有一個膚白貌美的女友，這更讓一些網友覺得不可思議。
說起杜海濤和沈夢辰的愛情，不少人也覺得他們很甜，據說他們已經拍了婚紗照，準備結婚，但是不少人都覺得這麼胖的體型拍婚紗照應該很辣眼吧。
然而在最近的晚會上，海濤的亮相讓不少人刮目相看。
海濤瘦了！是真的瘦了！大概100天的時間瘦了30斤。
但是不少網友還是不滿意，他們覺得儘管海濤瘦了，但是那股油膩感依然存在。
其實有一說一，瘦了之後的海濤，整個人變得時尚不少，巴掌臉大長腿，讓人直呼認不出，為了結婚他真是下了血本啊。
雖然海濤算不上美男子，但是瘦下來的他其實挺好看的，隱約已經有了一股時尚圈小鮮肉的氣息。
不管是和娛樂圈的老前輩站在一塊，還是和新星蔡徐坤站在一塊，海濤也不落下乘。
雖然海濤並不會像其他小鮮肉那樣苗條，但是現在的海濤體型真的正常了不少。
瘦下來之後的海濤簡直太有氣場了，以前都不覺得他有1米8，但是現在身高的優勢完全體現出來了，節目現場簡直就是荷爾蒙爆發。
曝出的硬照也讓人著迷，相信大家做夢都沒有想到有一天我們會竟然會迷上海濤的顏，胖子果然都是潛力股。
一瘦遮千醜
春天已經到了，夏天還會遠嗎？誰也不想夏天穿小裙子的時候，露出一身肥膘吧？
而且要知道，肥胖將會給人的身體造成很多影響，諸如高血壓，高血脂，膽固醇偏高，都是會影響身體健康的。
不管是為了好看還是為了身體健康，瘦身都非常必要。
但是普通人根本沒有時間，上班、帶孩子或者是上學，哪有時間去健身房？哪有時間去跑步？
其實運動並不一定要去健身房或是跑步，熊熊這裡就有一個非常適合仙女們在家運動的器材。
普拉提棒
普拉提棒是普拉提的創始人，為了普及普拉提而發明的，也叫脂肪燃燒棒。
普拉提這項運動不管是在超模圈還是在娛樂圈都非常受人歡迎。
在維密特訓營中普拉提的器械運動作為核心項目，被超模們所喜愛。
- 蕭亞軒早在15年前就出了一本有關普拉提的瘦身書籍，這也是她這麼多年能夠保持身材的重要原因之一。
- 張天愛也曾經在節目中示範過普拉提的練習方法，張天愛的好身材也是靠普拉提鍛煉出來的。
有研究表明，練習普拉提10分鐘可以消耗掉一塊巧克力的熱量，效果是非常不錯的。
接下來就教大家幾個動作，運用普拉提棒瘦身美體。
- 第一組：弓箭步扭轉腰機
- 第二組：空中蹬車
- 第三組：阻力深蹲
長期練習，身體體態會發生很明顯的改善，現在運動的話夏天就能擁有馬甲線啦！
現在一根普拉提棒只需要48元，少喝三杯奶茶的錢不僅能瘦身，還能塑形，何樂而不為？
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