(三) 試力
一，手前推時要沉肩含胸，用身體前摧。
二，雙手回拉時意念要往前，前推時意念要往回。
三，推拉試力放人時不是平放而是點放。
四，直拳摸勁要大對方中線，要有坡面，打一個點，肩胯動，中軸不動。
五，要想著手比身上重，用手把身體帶起來。
六，平常可以試試手按著東西，把身體給悠起來。
七，摸勁是摸本身的勁，站樁到一定程度才可摸勁。
八，身體意念要奔起提，不是形式上奔起提，而是勁奔起提。
九，試力高級階段是手底留痕。
(四) 步法
一，要兜泥，要和對方聯繫，把泥扔出去。
二，“人中呂布馬中赤兔”，呂布棒，得配好馬，讓他騎個驢也不成，所以腿要好。
三，樁上沒功夫是走不好步子的。
四，摩擦步要用腳脖子保護著這個勁走。
五，有些步子要擦著地皮往起踢。
(五) 推手
一，單雙推手點上一定要緊，要重，才有意義。輕搭著還不如自己練呢! 何必讓對方如柺棍一樣託著你。
二，推手是斷手的放慢動作。
三，發力要發自脊柱，要配合步法。
四，勁隨時要蓄著，力都是向回的，不能向前，打人如牽牛。含蓄也有很多變化。
五，不是指著對方中線，要控制對方中線。
六，推手要學會聽勁，要多在打輪上下功夫，意念要多放在對方身上。
七，推手不要行，要有高低頓挫的變化。
八，推手不要怕輸而頂著對方，要敢於把對方放進來，聽著對方勁的變化，打對方的勁。
九，不要學牛羊的頂撞勁，要學獅虎的控制勁。
十，接觸就是讓對方不得勁，有勁使不出。
十一，接觸人身，要松才能發出力來。
十二，要像章魚似地把人捆住，把身體摧起來。
十三，推手當中要有身體勁的變化。
(六) 實作
一，拳打在對方身上，前胸後背都疼，神意足，這和李廣射虎同理。
二，平時練得不錯，還沒比心裡就怕了，這就已輸了一半。
“五行合一處，放膽即成功”三，接觸對方時身體要有變化。
四，要八面精神六面力。
五，越想狠打應該越放鬆，一般人越想打越緊，成了棍了。
六，技擊意識差，你功夫一定要比別人大的多。
七，要在虛無中求真切，角度中求變化。
八，有了拳術的真勁，功夫大怎麼做都對。
九，真打實作就是功夫大的贏小的，不對都對了。
十，進擊當中，對方在架你防你手的過程中要把他趕起來。
十一，雙手結合迎面擊，要堵著雙方的勁走。
(七) 雜談
一、大成拳練的是原則，用的是變化。
二、不是筋長力大，是筋粗力大。
（京武功夫如是說：這個感觸很大，三皇炮錘【樁拳】打了一年後，明顯腿筋有變化）
三、老虎不考慮怎麼吃你，只是吃不吃你的問題。
四、練重不如練輕，練輕不如練空。。
五、大氣碾子撞不傷人，可以頂著人跑，不要練成氣碾子。自行車都能撞傷人。
六、孫子兵法講打，從頭到結尾總結“不打就勝利”是最高的。
七、中國拳術和文化有一個共性，即講
一個整體性。八、武術和拳擊不一樣，拳擊精神不好也許輸了，功夫今天贏你明天還贏你，除非你功夫比我捧。
九、自己要跟自己比，不跟第二個人比。
十、搞學術最重要是學風。
十一、一時勝敗在於利，千秋勝敗在於理。
十二、人要想成才，方方面面好才成。
十三、王薌齋說：‘你想贏我時我就把你贏了。
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