对女子组合来说减肥是无法分开的宿命。即使不是活动期，也很容易看到女团成员们以“躲不开就享受吧”的心态热衷于减肥。
女子组合Girl‘s Day的成员敏雅在自己的Instagram上写到“这里是洞穴里的拍照区”，并上传了几张照片。在公开的照片中，敏雅非常享受的在洞穴内游泳。在这张照片里，她虽然是没有化妆很朴素的样子，却散发着清纯又可爱的魅力。
可以看出这张照片是在夏威夷旅行中拍的照片。让夏威夷炎热的天气都黯然失色的敏雅享受着清凉戏水。与夏威夷异国风情一样，能让观看者都感到清爽还有一件引人注意的事情。那就是比女团活动当时瘦的更明显的敏雅的身材。可爱的笑眼和纤细的上身曲线加上白皙的皮肤吸引了人们的视线。
看到这张照片的粉丝们纷纷表示“敏雅有这么漂亮么”，“真清爽”，“好羡慕纤细的身材”，“照片中为什么有光芒呢？”“天生也是一个原因”等等。事实上她在Girl‘s Day活动当时也因纤瘦的身材让很多女性都羡慕不已。说起“女子组合中腿部漂亮的爱豆”，最先想到敏雅的人也很多。
但这个完美的身材并不是随随便便得到的。敏雅在接受采访时表示自己是容易变胖的体质，以饮食调节和坚持运动为基础进行了严酷的减肥。接着敏雅在回归前公开了短时间内减重10kg的减肥秘诀。她推荐的减肥方法是坚持不懈的下半身运动和食谱调节。
首先敏雅推荐的运动是弓步和深蹲。深蹲是下半身运动中最基本的运动，是利用体重下蹲的动作，敏雅强调比起数量，准确的姿势是最重要的。接下来她推荐的运动是使大腿和臀部有弹力，强化下半身肌肉的运动：弓步。通过坚持不懈的运动，毫无赘肉，成功打造出苗条身材的敏雅。
特别，她说“我觉得少吃是最好的”，据说她比任何人都严格地调整了食谱。在采访中敏雅说：“以西红柿、苹果、水果为主，与蔬菜沙拉一起做食疗，为了忍住空腹，我摄取了有益健康的辅助食品”，公开了减肥秘诀。早上一起床，就把低脂牛奶、杏仁、有助于吸收碳水化合物的白豆磨碎后喝了。
另一方面，敏雅在2010年以女子组合Girl‘s Day出道，以出众的歌唱实力和可爱的外貌获得了大众的喜爱。在Girl‘s Day以性感为主题的《期待》成为大势偶像之前，通过特有的可爱的外貌和不吝啬身体的个人技，以此为武器涉猎各种综艺，是养活Girl’s Day的少女家长，也是今天Girl‘s Day的一等功臣。
现在她转签到演员专门所属公司，变身为演员。7月结束放映的SBS电视剧《绝对男友》中饰演严达达一角，完美消化了角色，获得了好评。以稳定的演技为基础，超越女团，巩固了演员地位的敏雅。现在她出演了多种多样的电影和电视剧，集广大粉丝的期待于一身。
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