漫長的冬天終於好過去了，滋補了一個冬天，囤了一身的肉肉。到了乾燥的春天，不自覺地就想多喝水。喝白開水太無味，喝奶茶又不健康，那就試試養生又好喝的花茶吧！
花茶非常適合春夏季節喝，味道清爽，顏值高，看起來就覺得賞心悅目。春天也是疏肝、解鬱、補氣養血的好時機，學會搭配花茶，可以幫助我們滋養皮膚，調理身體。下面給大家推薦幾款適合春天喝的花茶：
1、疏肝解鬱茶：玫瑰花
適合人群：肝鬱、痛經、心煩易怒、情志不暢、胸脅疼痛、皮膚暗黃等。
玫瑰花具有溫養血脈、溫胃養胃、清熱養肝、舒發體內鬱氣的作用，可以消除疲勞、調經止痛，鎮靜、抗抑鬱。心情不好時喝一杯，能幫助我們舒緩心情，穩定情緒。這款茶特別適合女性引飲用，尤其是上班族，經常泡一杯，保持好心情。
注意：可適量加入枸杞或菊花，但不可和茶葉一起泡。女性經期不要喝，經量過多不要喝。
2、美白祛痘茶：菊花+檸檬
適合人群：臉上有長痘痘，有痘印，膚色暗沉，口味偏重人群。
菊花提神清熱，可以加速身體代謝和毒素排出；檸檬富含維C，可以抗菌美白。經常吃辣、吃油膩的人臉上容易長痘，經常喝點菊花檸檬茶，能夠幫助我們美白祛痘。檸檬可以選擇新鮮的，也可以用幹檸檬片，怕酸的可以加一點蜂蜜調和。
注意：脾胃虛寒、怕冷畏寒、手腳冰涼的人不可多喝。
3、補氣養血茶：桂圓肉+紅棗+枸杞
適合人群：氣血不足，面色蒼白，容易疲倦，食慾不振，經量過少。
紅棗補中益氣，養血安神。適合脾胃虛弱，貧血虛寒，食慾不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等；桂圓補血安神，健腦益智，補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效；枸杞保護肝臟，補氣強精，延緩衰老。這個搭配，可以說是女性補血養顏的聖品了。
注意：體質偏熱，容易上火咽痛的人不宜多喝。
沖泡花果茶，與沖泡綠茶紅茶的方法是不同的，一般來說，我們選擇用玻璃杯沖泡花果茶。把材料放進玻璃杯中，添加85°的熱水，然後靜置3-5分鐘，一杯好看又好喝的花茶就泡成了。一般來說我們不選擇保溫杯，選擇小一點的玻璃杯或瓷杯都可以。
那麼泡花茶的第一杯要不要倒掉呢？如果我們的材料是散裝的，每次都用手取，那麼最好是把第一泡倒掉。如果是獨立包裝，衛生比較放心，第一泡不倒掉也是沒問題的。
美美噠小仙女，喝茶也要美美噠，你喜歡和什麼花茶？一起分享吧！
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