《没有健康，什么都是浮云》——姚敏智文集三
由于长期的办公室工作，职业病导致我腰肌劳损和椎间盘突出已伴我十五间之久，上班时忙于工作，这些都被我视作小毛小病而忽略，我认为只要能吃能睡能动，这些都不是真正的病，即使上了年纪，开始东痛西疼，多数人都认为这是更年期的反应，都说过段时间会好的，把岁月和时间当成了良医。所以日复一日腰肌的劳损变本加厉，椎间盘突出节节攀高，痴痴地期望退休后返老还童的神话。确实我没有引起足够的重视，因为我打心眼地认为自己健康着呢，我把这种看不见摸不着的痛当成了我们平时的感冒，七天之恙，过去了自然会修复，我把它当成了大姨妈，退休后或许姨妈回去，一切恢复宁静，然而这个痛和损既不是感冒更不可能是大姨妈，它如女人的十月怀胎，既已成形，必须生产，而生产是一个痛苦的过程。
退休后，我一直小心翼翼地呵护我的中间环节——腰，一段时间相安无事，暗自庆幸：“劳损的腰肌可能在恢复柔软，突出的椎间盘可能在自我收缩”，这是我的妄想和自作多情。
三月初的某一天，天气晴朗得特别畅快，阳光温暖有力，微风拂面，催醒万物复苏，春的气息吸引着我，这段时间因疫情足不出户，错过了吻香踏春赏景的时节，我只能在自己的阳台里播种绿色闹腾出春意，意境形成后，马上付诸行动，我将阳台上废弃的盆盆栽栽进行了沐浴，洗涮一新，将已栽种的花草重新按体积大小进行住房分配整合重组，将干湿不均的300多斤泥土倒腾在地，掺和营养剂并翻晒，让它吸收阳光的能量，还将一大把紫罗兰花分别移种，二大盆茎杆粗壮，枝繁叶茂的玉树因盆小束缚了它的自由伸展，那天我也给它挪了窝，改善了它的居住环境，长寿花依然让它在阳光下展示笑脸。就这样折腾了二个多小时，这二个多小时，我将这段时间养精蓄锐下来的力气倾巢而出，当我做完这一切时，我觉得中间段已不是我的，不能动弹，只能斜着驮着移动，天哪，一年的积蓄几小时翻篇归零，我知道是我的死要面子和追求所谓的诗情精致的毛病所招致的，最终还是被伤痛所贻笑。
腰扭伤使我的身体由360度旋转直减到90度，侧面照镜子发现身高矮了几公分，原来是不能挺立了，站着肌无力，坐着腰椎痛，标准体验了坐立不安的感受，躺在床上，翻身是件不容易的事，有个朋友跟我说，她每次去外面总会忘记戴口罩，尤其到超市菜市场不戴口罩免进，所以戴口罩成了她外出的痛。
而我能轻松翻身起床成了奢侈的希望，腰痛使我的心情有一时的黯然，因为不能舒畅地看书写字做家务，生活突然变得索然少味，不过我相信自己的调适能力，虽然不能再跳舞做操，身体不能随音乐而旋转，但我的心可以随乐而动，不能坐着写东西，我可以在手机里写，所以我像战疫一样战我的腰痛，第一天我擦了活胳膏并贴上伤膏，老老实实爬在床上看书，第二天先生做了我的家庭医生，我的痛使他学会了刮痧拨罐！再加上按摩椅上的放松舒适的缓冲式锻炼，效果不错，第三天继续坚持上述的自我疗法，感觉旋转度和身体的柔软度又回来了，第四天正逢我生日，我写了点感想，得到了N多亲朋好友的祝福和点赞，开心是最好的良药，亲情是最好的医生。第五天我又开启了原来的生活模式，佳木斯操的旋律中我心飞扬，书房的窗台边又能看到我挥袖扯角间翻动的书页声。
这四天，思来只不过是小小的腰伤，且有如此痛苦沮伤的经过，更何况夺人性命的肺炎和其他重病了，在病痛面前，什么面子、优雅、精致都变得不再讲究和重要，健康地活着就是硬道理，没有了健康，一切都是浮云。当然面对困难和病痛我们还是要有积极阳光的心态去对待，因为阳光心态是战胜一切困难痛苦的力量和源泉。
《没有健康，什么都是浮云》
身心康健人逍遥，东南西北任君行。
舒展四肢随乐舞，佳木斯操神飞扬。
感同身受学医术，嘘寒问暖属夫君。
执子之手共白首，健康相伴游人世。
李珍诗
2020年3月7日下午
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