開學後如何應對疫情做心理疏導?

驕陽3398


首先是講解有關傳染病的基礎知識,三個關鍵環節,傳染源,傳播途徑,易感者。分別進行管控的意義。其次,講解新冠肺炎的防疫知識,講清楚該病是可以防控的。再次是用數據說話,講清楚幾萬人治療的過程,是可治療的。第四是培育講衛生良好習慣,建立新防病知識體系。


葛諸亮


這個問題提到了"防控疫情"的關鍵性"癥結",也得到廣大家長的"信任投票\

喜建國


疫情終將會過去,開學是遲早的事情。當真正開學後,學校如何對學生進行心理輔導,讓學生緩解對疫情的恐懼感,焦慮感,正確掌握科學的新冠肺炎的防護方法,使學生能安心地學校上課。

一、每天公佈疫情的最新動態,讓學生了解疫情,防止誤傳疫情,以免造成不必要的恐慌。

二、每天按疫情防控的要求,做好每天的檢查工作,對有發熱,咳嗽等症狀的學生及時上報,並及時通報發熱、咳嗽學生去醫院檢查的情況,消除學生恐慌心理。

三、宣傳防護新冠肺炎的科學方法,對學生普及新冠肺炎的知識以及防護的方法,讓學生掌握科學的防護方法,心安而不慌。

四、學校組織學生開展心理輔導講座,消除恐懼,熱愛生命,感恩社會,奮發圖強。對個別心態比較恐慌的學生進行個別心理輔導,消除恐懼,正確應對疫情,安心上課。

總之,面對重大的公共安全衛生事件,有恐慌,焦慮不安等情緒是正常的反應,但隨著疫情得到有效控制之後,人們需要正確應對,熱愛生命,感恩社會,做好自己,為社會、為國家做出更大的貢獻!


偉157475931


積極心態調整:保持能夠行為

保持“能夠行為”就是一種有效的措施。能夠行為是指在進行公開演講、面見重要人物或參加重要的考試等等行為時,當事人能夠掌控好自己的身體,從體態上表現出當時當地應該表現出的姿態。比如演講的人身體要站得筆直,端莊平衡,能夠打開自己的口腔,捋順自己的舌頭,說清楚,說明白;面見重要人物時身體要保持一種自信的姿態,端正穩重,目光不躲閃,語言交流做到有問有答,表達清楚;參加重要的考試時注意力能夠集中在自己的答卷上,能夠認真思考,書寫流暢等等。

能夠行為的背後是當事人“能夠”做好當前事情的心理狀態,是一種自信和平和。雖然說行為是人心理狀態的反應,但恰當地行為也可以改變人的心理狀態,所謂身心交互的作用。重慶寸草心心理諮詢師認為能夠保持能夠行為的當事人姿態就能夠體現出自信,由於這種姿態自信反饋給大腦的是一種真正的心理自信,由於這些姿態自信和心理自信帶來當事人行為上的自信,又會從當事人的受眾那裡反饋回來積極的信息,這些積極的信息會進一步增加當事人的心理自信和能夠感,對完成當前任務具有很大的促進作用。如果當事人不能保持能夠行為,那麼其身體反饋回來的信息以及其受眾反饋回來的信息就可能是消極的,消極的信息會觸發其無能感,並且引發進一步的焦慮。越焦慮,任務成功完成的幾率就會減少。





重慶寸草心理醫生


開學後如何應對疫情做心理疏導?

疫情終將過去,一些工廠企業也陸陸續續復工,學校也會開學,疫情重的地區開學可能會晚些。

開學後,一些學生可能還是出現焦慮,擔心自己被感染,聽課不能靜心,尤其是周圍的學生有走動,會更加焦慮。

開始應該上一堂心理教育課,讓學生了解病毒防護方法,並告訴大家,疫情基本結束,所有的可能有感染的人都被排出,隔離的也早過了隔離期,如果注意洗手,別扎堆,教室通風,就基本不會感染。

藉此機會,引導學生養成好的生活習慣,瞭解各種病毒感染知識,知識正確,方法得當,效果就好,焦慮就會低,學生就能安心的上課寫作業。

無論是家庭還是老師,多發現學生的優點,多鼓勵,孩子的自信心越足,內心就越強大,抗打擊的能力就強。


霍體清


目前疫情還沒有完全解除,各地在籌劃開學事宜,如果下個月開學,學生應該怎樣保持良好心態?

首先,要學會接納自己的情緒。面對嚴重的疫情,害怕是很正常的,短時間出現焦慮也可以理解,因為這種擔憂可以增強我們自身的防護意識,有助於我們積極應對危險情況。

其次,要做好正確的防護措施。開學以後同學們聚集在一起,一定要做好自身防護,除了吃飯和睡覺,口罩不要隨便摘下來,同時要勤洗手,不要和別人共用物品,還要注意教室和宿舍沒人的時候就要馬上消毒。

第三,多和親近的人交流溝通。如果你擔心患病的想法過於強烈,就會影響你的學習和生活,所以一定要說出來,告訴爸爸媽媽或者老師,因為訴說是一種很好的減壓方法,壞情緒藏在心裡會降低免疫力,反而對身體不好。

第四,轉移你的注意力。有時候心情被很多壞情緒纏繞了,怎麼辦?一個字:逃!安排一些你覺得輕鬆愉悅的事情做,讓自己放鬆下來。比如找同學聊天、聽音樂、跑步運動等,都是不錯的選擇,因為快樂能有效緩解擔憂的情緒。



童話故事慧


放眼眼下,疫情防控,形勢大好,新增確診病例急劇減少,治癒出院病例大幅增加,復工復產已經成為社會的主流,學生復課也即將提到議事日程。這樣以來,如何應對疫情做心理疏導就成了當務之急的事情。

開學之後,一方面對前期疫情防控居家隔離情況,進行總結,對國家疫情防控狙擊戰所採取的方法和措施進行系統的講解和介紹,詮釋國家舉國家之力全面抗疫的以人為本的“應收盡收,一個不漏”的應對措施,以激發學生的愛國之情,並以國家的英明舉措為榮和自豪。

另一方面總結一下疫情防控隔離期間採取的預防舉措予以堅持和保持,譬如出門戴口罩,進門要消毒,要勤洗手,要保持室內通風等。要改變健康觀念,要將不乾不淨吃了不長病的陋習堅決改掉。

最後一方面,在合適的時間,請心理諮詢師到學校給學生上健康講解課,從方方面面入手,讓學生從內心正確認識新冠病毒肺炎疫情的發生和預防,從而從疫情裡面走出來,輕裝上陣,投入到新的學習中來!


人勤春來早440


寒假結束後

學生將陸續返校

如何做好返校學生的衛生防疫工作

這有一份預防臨時指南請查收!

在這迎戰病毒的緊要關頭,我們需要兩種防護:

一個是病毒,一個是由病毒引發的不良情緒。

這都需要我們科學應對。

不恐慌,保持情緒的安定並不意味著無動於衷、無所作為或是聽天由命,反而撥開情緒的迷霧後,會讓我們面對問題時更加積極,會讓我們的應對措施更有效率,讓我們的思路更加專注而清晰。

面對自然產生的情緒,我們需要合理的應對方法。

面對疫情我們可能會產生的身心反應

(一)因害怕疫情可能產生的身心反應

1.認知上:害怕自己或家人朋友被感染;擔心疫情難以控制;擔心就醫困難、物資短缺等。

2.身體上:頭暈、胸悶、心跳加快、呼吸急促、食慾不振、不舒服等。

3.情緒上:恐慌、害怕、擔心、焦慮、壓抑、情緒波動較大等。

4.行為上:頻繁刷屏查閱疫情的相關信息,反覆過度清洗消毒、測量體溫等,注意力無法集中、坐立不安等。

(二)因久居家中可能產生的身心反應

1.認知上:由於外出活動減少、無法走親訪友顯得很無聊;在家待著無事可做,不如睡懶覺、打遊戲等。

2.身體上:頭暈、疲乏、無力、食慾不振、不舒服、身體素質減弱等。

3.情緒上:無聊、枯燥、壓抑、孤獨、鬱悶、情緒波動較大等。

4.行為上:晝夜顛倒,生活無規律;沉迷於看電視打遊戲,生活較懶散;

不是坐著就是躺著,機體活動大量減少等。

注疫情以後學生有可能出現的心理問題,一旦發現,及時進行輔導和干預。

對疫情的汙名化:每一個學生,大概都對“校園暴力”並不陌生。

未成年人之間的歧視、侮辱、欺凌乃至折磨,一次次地引起學生的懼怕、家長的擔憂和社會的關注。

談到校園暴力,大多數人第一反應想到的或許是肢體衝突和受害人在物理上受到的種種折磨。

這些形式的暴力會對受害人造成明顯的肉體損傷,因此也更加容易識別。

然而,在現今校園中,另一種暴力形式卻可以在無形中對受害人造成不可彌補的心理創傷,那便是語言暴力。

語言暴力,就是使用謾罵、詆譭、蔑視、嘲笑等侮辱歧視性的語言,致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和損害,屬精神傷害的範疇。

語言暴力通常分為家庭語言暴力、校園語言暴力和網絡語言暴力。

我們在受教育階段,語言暴力通常來自於同學。

主流文化形成的疾病道德評判,決定了社會對特定疾病和病人的道德和情感。

由人的社會性所決定,健康抑或生病不僅是社會個體自身的問題,還涉及和影響到個人與他人、與社會的關係,特別是罹患傳染性疾病,它絕對不是私人性的事件,既是個體的不幸,又無形中給社會、他人帶來潛在的危害或是具有一份社會的責任。

孩子眼中的世界其實正是成人的世界。

他們眼中的成人是暴戾的,他們自然也學不會溫順;他們眼中的成人沒有是非,他們也就沒有是非觀念。

非常時期,普通人對於病毒傳播和高風險人群的擔憂可以理解,但現實中,確實也出現了“擴大化”、“汙名化”的情況。

比如一些地方出現了“不歡迎武漢人及鄂A車牌車輛”的標語;

在網上,“武漢人”被部分網友當成標籤和疾病的同義詞,冷嘲熱諷;

有些部門和個人甚至在對待武漢遊客時使用“舉報、投訴、抓、趕”等不友善詞彙。

這些現象都令人痛心,不僅不恰當,也無助於疾病傳播的防控工作。

原本積極向上,活潑外向的同學會因為你的一兩句自以為很幽默的話語而變得不敢積極發言,甚至從此變得內向起來。

語言暴力雖然從表面上不具備暴力的特徵,但是它對受害者人格心理發展所造成的負面影響是長期的,不可估量的。

為人父母,誰都不想讓孩子輸在起跑線上,卻不知道,自己才是孩子最好的起跑線。

孩子一生中最重要的教育,都來自於家庭。

或者說,來自於父母的言傳身教。

教育,不只是培養習慣,不只是教給孩子知識與能力,最難也是最重要的是引領孩子精神成長。

精神成長,靠說教是不行的,需要以精神引領精神。

教師和家長需要給孩子一個引導

病毒是怎麼回事?

怎麼才能防治疫情?

面對疫情,作為學生的想法是什麼?

病毒是怎樣傳播的,我們該如何正確認識?

這些話題的背後蘊藏著科學精神,同時可以引發孩子的發散思維。

疫情來臨之後,大批科學家、白衣天使表現出強烈的家國情懷,大批公務員參與防疫,出現了許多感人的故事,這些故事背後就是人文精神。

作為教師和家長,可以這樣做。

(1)給孩子以情感慰藉,告訴孩子如何應對。

(2)指導孩子科學用腦,調動孩子的發散思維。

(3)幫助孩子調整目標,通過疫情,孩子未來的人生目標。

焦慮,源於不確定感,隨著我們瞭解的信息越多,踏實的付出越多,掌控感會重新回來,焦慮什麼的都是浮雲。

以積極心態面對疫情信息,對於即將開學的中小學生,也是如此。

要學會以樂觀積極的心態面對這些信息,分辨信息的真實性。

開學在即,應及時培訓學校管理層、教師以及心理輔導員以相關危機干預知識與適宜技術,必要時緊急提供預防危機和干預服務、預防校園暴力、預防不實信息傳播、預防學生感冒發燒,在學校範圍內儘可能提供多方位積極的心理行為支持等。

適合於中小學及大學。

特別關注那些易感膽小的學生,如若出現不適感、焦慮擔心過度、有前期心理疾病

(如焦慮、恐怖上學、抑鬱等)時應予隔離和心理輔導,必要時可休學一段時間。

疫情的肆虐,帶給我們的不僅僅是災難與痛苦,也讓我們在“珍愛生命,關注健康;

學會獨處,增進親情;

安全意識,責任擔當;

和諧生態,敬畏自然”等方面有了更多的認識,更深的體會和更大的成長。

讓我們保持一種“不幸只是暫時的,一切總會好起來”的希望感,在危機中成長,繼而擁有更加強大的內心,愈發熱愛生活。

讓我們從自身做起,用科學的防疫方式、穩定的情緒和健康的心態,積極面對、共克時艱!


崩豆談教育


有研究證明,疫情所造成的恐懼感,孩子要遠大於成人。隨之而來的是孩子的行為變化,年齡段不同,表現也不同。心理疏導要因人而異,科學施治。

共性的問題,就是此次疫情所帶來的恐懼感。作為老師,首先對提出疑問的孩子,不要回避問題,要講清疫情的來龍去脈,疫情所造成的危害,以及人們針對疫情的防範措施等等,力求從根本上減輕孩子們對疫情的恐懼感。

此外,對疫情中孩子們產生的諸如焦慮,抑鬱,甚至反自然,反人類的創傷應激性障礙,老師要及時和孩子推心置腹地溝通,講清人和大自然的關係,讓他們儘快懂得,關愛自然和敬畏生命的重要性;講清個體和群體的關係,只有國家強大了,科學發達了,一切未知才能變成已知,也只有萬眾一心,才能最終戰勝困難。

心理疏導,貴在細節。比如,如何對待身邊的動物?開學了,離開了媽媽怎麼辦?

心理疏導,貴在耐心。特別是對處於叛逆期的孩子,要更加用心,通過身邊戰疫的感人事例,來暖化他們,幫助他們用一顆美好的心來感恩社會,回報社會。

以上僅是淺見,最好的老師,是心理學老師,若遇問題,請教他們,他們的疏導是科學的,是可行的。


時萬光


很高興由"80生活圈"為大家分享《開學後如何應對疫情做心理疏導?》的看法!

從疫情開始到現在,大家都沒有過好這個年,按之前計劃屬於開學上課時間了,也一至沒有開學,就當前形勢也不能讓孩子進校門.

對於2020年春季開學時間在(別的省可能3月初)四川定的是不提前於2020年2月17日,星期一。學期結束時間大約是是2020年7月10日,星期五。共計20周*7+5=145天。如果不順延學習時間的話,放暑假時間是2020年7月11日,星期六。 在學習時間緊,學習任務重的情況下,在校老師除了書本上的教學外,面對此次役情也會開展想關的防疫防疾知識講座。

1:結合此次的役情來講,其所有病毒來源是野生動物,新發傳染病78%與野生動物有關,在國家層面應對野生動物禁止交易。

2:對於在校同學來說,生活在城市的同學除了避免前往人群聚集處,避免與野生動物接觸。我們應當提倡怎樣正確保護野生動物,比如穿山甲等野動物。

3:鄉下學生要自覺避免與候鳥以及其他動物密切接觸;發現野生鳥類及野生動物發生異常死亡的,要及時向野生動物主管部門報告不食用、不獵捕、不用手接觸野生動物,不讓家禽家畜接近野生動物。

4:家有寵物的:現在家裡養寵物的人很多,許多人和自家的寵物感情深厚,甚至有的老人把寵物當成自己的另一個孩子。寵物雖可愛,但據統計,寵物可能帶給人類的傳染病有幾百種,比如禽流感、狂犬病等。所以居家消毒是殺滅病原微生物的重要措施!

5: 學生個人衛生標準依據《中小學生衛生工作條例》的有關要求和個人衛生保健常識應注意的有關事項去執行好!

總之安全生產,安全工作學習是我們2020年以及後期的重點工作,人人放心上。


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