菜譜:香辣豉香回鍋肉,萵筍燜臘肉,涼拌菠菜,香辣魚丁炒芸豆

香辣豉香回鍋肉

菜譜:香辣豉香回鍋肉,萵筍燜臘肉,涼拌菠菜,香辣魚丁炒芸豆

材料: 五花肉、蒜苗、大青椒、大蔥、姜、蒜、豆豉、豆瓣醬、生抽、白砂糖或者甜醬、雞精;

做法

1.先將五花肉的皮放在熱鍋裡烙一下, 除去未剃乾淨的毛。然後用水將肉煮熟,用筷子可以插穿即可。

2.只是想告訴小夥伴,上好的五花肉真的是有五層的哦,層次分明很漂亮,兩層瘦肉兩層肥肉一層糯糯的皮。配料準備齊全,這裡是蒜苗,大蔥,豆豉,蒜,姜;

3.豆瓣醬是回鍋肉必不可少的調味料。待油溫熱後加入蔥薑蒜,豆豉,豆瓣醬爆香,再加入切好的回鍋肉片爆香出油,同時加入青椒蒜苗。需要注意的是豆瓣醬本身有鹹度所以酌情加入少量生抽即可,少量白糖調味。如果有甜醬可以換成少量甜醬。最後加入少許雞精裝盤即可。

萵筍燜臘肉

菜譜:香辣豉香回鍋肉,萵筍燜臘肉,涼拌菠菜,香辣魚丁炒芸豆

做法

1.把臘肉侵泡5小時,洗淨,用蒸鍋蒸熟

2.撈起涼透切成2釐米長的段

3把萵筍去皮切好

4.辣椒切段、蔥姜切末

5.熱鍋,下臘肉翻炒出油

6.下大蒜末、辣椒炒出香味7.下萵筍翻炒均勻8.加少許鹽和醬油

9.翻炒均勻,加鍋蓋燜小火5分鐘

10.加雞精翻炒2分鐘即可。

涼拌菠菜

菜譜:香辣豉香回鍋肉,萵筍燜臘肉,涼拌菠菜,香辣魚丁炒芸豆

所需食材:菠菜500克,花生豆2把,鹽3克,生抽2勺,醋1勺,蒜末適量,香油少許,食用油適量

做法:

1. 菠菜去除根,洗淨。

2. 鍋中放水,水開後放入菠菜焯至變色後撈出。以去除草酸。

3. 鍋中放適量食用油,涼油放入花生豆,中小火,用筷子不斷扒拉,花生豆變色皮裂開,盛出,撒上1克鹽拌勻。

4. 將焯好的菠菜切成小段,加入鹽2克,生抽2勺,醋1勺,蒜末,香油少許,拌勻。加點蒜末和醋很好吃哦。

5.倒入炸好的花生米拌勻即可。

香辣魚丁炒芸豆

菜譜:香辣豉香回鍋肉,萵筍燜臘肉,涼拌菠菜,香辣魚丁炒芸豆

材料:龍利魚柳1條、芸豆80g、木耳適量、泡椒適量、泡子姜適量、蒜適量、蔥適量、鹽適量、生粉少許、雞精少許料酒少許、蛋清少許、植物油少許、郫縣豆瓣醬適量

做法1、準備好所需的食材。

2、提前將木耳泡軟,撕成小朵,放入鍋中煮透,撈起瀝水備用。

3、將泡椒、蔥切小丁,泡子姜和蒜切末。

4、將龍利魚柳洗淨後,用廚房紙巾吸乾水分,切成丁,加鹽、蔥花、泡子薑末、料酒、生粉、雞精和少許蛋清抓勻,最後加入一小勺植物油拌勻,醃製片刻。

魚丁加入植物油的目的是鎖住魚肉中的水分,使其口感更加嫩滑。

5、將芸豆洗淨後,切成跟魚丁大小一致的塊。在鍋中放入適量的水,加適量的鹽和少許植物油,將芸豆煮熟,撈起後備用。

6、油鍋燒熱後,轉小火放入郫縣豆瓣醬、泡椒、蒜末、蔥花焙出紅油和香味。

7、放入魚丁翻炒,

8、待魚丁變色後,加入煮熟的木耳和芸豆,放適量鹽翻炒入味。

9、最後撒蔥花出鍋。


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