林心如在新冠肺炎防疫期间宅在家不出门，修炼出了新技能，亲自下厨为女儿小海豚做爱心早餐。并在个人社交平台晒出了特意为女儿做的鲍鱼干贝粥。同时提到：防疫期间会练就各项技能。极小的红萝卜洋葱还是被挑食小妞发现。
从晒图中看到，林心如为女儿做的爱心早餐粥挺有卖相，应该是色香味俱全的，也是用心烹饪的。真是一个好妈妈！能为孩子做美味的饭菜，对妈妈来说也是一种幸福了。
自从新冠肺炎疫情爆发，大家都只能乖乖呆在家里防疫。渐渐地，朋友圈里出现了一个有趣的现象：突然出现了很多厨娘。宝妈们纷纷在晒给孩子做的美味佳肴。有的是烤面包；有的是做营养粥；有的是炸油条……一时间涌现出了一大批妈妈厨师。
其实也挺好的。平日里有些宝妈上班，没有时间为孩子好好做顿好吃的；又或者只顾照顾孩子了，没工夫精心准备饭菜。正好趁疫情期间家人都在家里，有人帮忙看孩子，妈妈们就开始蠢蠢欲试，纷纷洗手为孩子、为家人做羹汤。
即使是不会做饭或者很少做饭的宝妈也难不住，毕竟现在网络发达，很多美食达人在网上分享美食的制作方法。想为孩子做什么美食，我们只要上网搜一下，就能找到详细的制作过程。
好友彩霞就是这样一位宝妈，平时她都不太会做饭，这次宅在家里个把月，也开始鼓捣着给儿子做各种美食，学会了做蛋挞、蒸包子、擀面条等各种烹饪技能。彩霞还发朋友圈称：一个月的工夫，我变身厨娘，喂胖了全家了。
不过，即使再会做饭的宝妈，也会遇到一个难题，就是孩子挑食的问题。像有的孩子不爱吃青菜；有的孩子不爱吃鱼肉；更有的孩子对某种食物特别讨厌，像林心如提到女儿小海豚就不爱吃红萝卜和洋葱。
其实不少孩子不喜欢吃红萝卜。我家女儿就不喜欢吃洋葱，一点都不吃。她说一吃洋葱就想吐。遇到孩子挑食，不愿吃某种食物的情况，我们该怎么办呢？
到底要不要为了营养全面而强迫孩子吃不爱吃的食物？还是任凭孩子意愿不吃那样食物？
其实这个问题可以区别来对待。如果孩子不太喜欢吃一样食物，但又不是绝对反感，宝妈可以换个烹饪方式试一试。比如，有的孩子不爱吃红萝卜，那说不定包成羊肉红萝卜饺子，孩子就愿意吃了。
再比如孩子不爱吃青菜，那就把青菜剁碎，做成青菜饼，说不定孩子就爱吃了。
但是，如果孩子从来就特别反感某样食物，比如有的孩子就是从来不爱吃洋葱，有的孩子不爱吃豆腐等等。那就没必要逼迫孩子吃了。毕竟食物的种类那么多，也不缺少这一种营养。
可以换位思考一下，如果让我们吃自己不爱吃的东西，简单就是一种折磨，食之无味。真的是想吐的感觉。所以，没必要强迫孩子吃。
很多人，小时候不爱吃的食物，长大就爱吃了。我就是这样的，记得小时候不爱吃海带，特别讨厌。但是现在就不挑食海带了，反倒觉得海带很好吃。
吃美味的食物是一种享受，对孩子来说也是如此。因此，对于有点挑食的孩子，父母没必要逼迫。就是我们大人，也有自己不爱吃的东西呢。
想减少孩子挑食的情况，做饭前可以征求下孩子的意见，给孩子几种食物做选择。问孩子想吃什么，然后就做什么样的饭菜，这样就避免做的饭菜，孩子挑剔着不吃了。
你家孩子有挑食的情况吗？也不爱吃青菜、红萝卜或洋葱吗？你有什么高招呢？欢迎留言分享。
作者简介：胡蝶，纸媒刊物专栏作者，新媒体平台邀约作者。欢迎关注“胡蝶育儿园”，为你分享实用育儿知识，推荐优质童书。喜欢这篇文章请点赞、转发、收藏备用哦。
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