隨著孩子年齡的不斷增大，自我意識的逐漸覺醒，一些家長常常會面對管理困難的問題。在吃飯方面往往會出現邊吃邊玩的情況。在這一階段孩子不聽管教，邊吃邊玩兒，家長又擔心孩子的身體跟不上營養，長此以往讓家長陷入了兩難的境地。
據調查，在正常情況下吃飯時血液會聚集在胃裡，從而達到加強食物消化和吸收的效果。如果孩子一邊吃飯一邊玩耍的話，血液的一部分會分配給身體的肢體和其他部位，減少胃的血流，妨礙食物的完全消化。
而且邊吃邊玩兒不僅對消化和營養的吸收不利，還會引發孩子食慾不振、身體虛弱、抵抗力下降等症狀。嚴重的情況下，還有可能導致兒童出現窒息。
其實面對孩子邊吃邊玩的壞習慣，家長可以採取以下幾種方式進行糾正：
一、鼓勵孩子自己動手
小時候孩子對世界充滿著好奇，並且還逐漸產生了動手慾望。因此在這時可以讓孩子自己去嘗試動手吃飯。在這個過程中將孩子的注意力轉移，這樣就可以是孩子逐漸改掉邊吃邊玩的壞習慣。
但是由於孩子們的肢體動作還沒有協調，所以經常打翻飯碗。希望家長們不怕麻煩，保持耐心，堅持讓孩子們親自動手。這樣孩子就能體驗到吃飯的樂趣，不再有邊吃邊玩的壞習慣了。
二、規定吃飯的時間和地點
對於邊吃邊玩不愛吃飯的孩子來說，父母可以制定一定的規則，來對他們的行為習慣進行規範。需要注意的是，這種規範並不是強制性的要求孩子坐在飯桌前。
而且規定他們只能在規定的時間和地點吃東西，過了時間什麼都不給。另外，除了不能在規定的時間內東西外，孩子吃飯的時候也不要讓他們看電視、看故事書、玩玩具等。隨著時間的推移，孩子如果不按時吃飯，知道肚子餓了，就會乖乖地吃飯。
三、選擇合適的餐具
色彩鮮豔的東西最能引起充滿好奇心的孩子的注意。
因此，父母們如果希望孩子們吃得好，如果孩子有喜歡的卡通人物，就可以根據孩子的心情購買一套漂亮的餐具。通過色彩鮮豔的餐具，提高孩子對吃飯的興趣。
四、給予鼓勵和肯定
在孩子吃飯的時候，可以通過鼓勵讓孩子們感受到的食物是令人開心的事情。長此以往，在孩子的內心就會慢慢的喜歡上食物。除此之外，父母們還可以適當地採取補償，例如孩子今天乖乖地吃飯。
這樣就能得到他想要的東西，這樣就能培養孩子對食物的興趣。
但是需要注意的是這種獎勵機制不應該長期使用。不然孩子就會把吃飯當做換取禮物的方法，讓孩子產生不正確的思想理念。
五、以身作則
良好的教育方法必須具備多種規範，所以當孩子不好吃飯時，父母可以跟孩子講道理。平時也不能太疼愛孩子，什麼事都要照孩子的意思去做。
避免過於的溺愛，讓孩子沒有正確的分辨能力。在日常生活中，家長一定要慢慢的引導告訴孩子食物的重要性。並且在吃飯時要給孩子做好榜樣，注重用餐禮儀。潛移默化地幫助孩子培養好的用餐習慣。
孩子的很多生活習慣都要從小改掉，所以一生中很重要的飲食習慣父母也必須從小就重視。否則，孩子吃飯有問題，免疫力下降，發育不好等各種問題，以後想糾正的話，也會太晚。跟孩子講道理他們是聽不懂的，家長可以利用繪本這種工具，更容易讓孩子明白。青青推薦——《陪你長大》與《寶寶情商培養圖畫書》。
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