張常寧 ，中國女排重型爆破手，美貌羨人，技術全面，有著中國女排史上三級跳跨度最大的驕傲，同時又有著遊離在巔峰谷底不定的悲情。信任和質疑交錯，但依然是郎導時期最為信賴的“二號人物”。
出生排球世家，棄文從武，兩年兌現父女約定
1995年張常寧出生在江蘇常州，父親張友生是國家男排主力，母親江秋寒也是運動員出生，哥哥張晨是現役國家男排主力，所以從小寶寶就展現出了超於常人的運動天賦。運動基因爆表以外，她的文化課成績更是出類拔萃，是“南京十佳少年”的獲得者，說她天資聰穎毫不為過。
本應是學霸在知識的海洋裡遨遊，卻因排球名校的邀請讓一家人左右為難，是翱翔在書海里還是馳騁在賽場上？父親張友生代為常寧鋪路，選擇了排球這項職業，臨行前再三叮囑：希望女兒能在排球這條道里打出一片天來，為張家人爭口氣，這條囑託算是臨行前父女二人的約定吧。
而後的排球學校生活當中，發生了現實生活中所有普通人家的心酸點滴，望子成龍望女成鳳，可這過程中有太多的艱辛，太多的不容易。高強度的訓練讓十幾歲的常寧根本喘不過氣來，有過放棄的念頭，有過對父親的憎恨，更有過離家出走獨自來到長江邊。孩子壓力太大可能會毀掉一個幸福的家庭，如若放在普通家庭可能父親早已收回諾言了，但張友生對常寧耐心的開導，因為一旦走上體育這條路，就必須得有一顆永不言棄的心。
在父親的感化下，常寧振作了起來，沒有父親的嚴苛，哪有後來的鳳凰涅槃呢。從此常寧愈發的刻苦訓練，14歲那年進入了國家沙排隊，那一天她在父親的懷抱裡痛苦，可在讓人看來，那是多麼溫馨的畫面。讓人驚歎的是，僅用了2年的時間，常寧就兌現了父女的約定。
沙排摸爬滾打，自感與理想背道而馳，惹來排協封殺
沙灘排球風吹日曬，對女孩子來說肯定不是長久的職業，很多女孩子打沙灘排球完全就是作為跳板，為以後打室內比賽做好鋪墊，但也有一部分女孩子完全是為了生計，而常寧當時的想法就是第一條，日後轉戰室內排球。
其實確切來說打沙排也並不是常寧的跳板，而是純粹為了讓父親不再為自己操心，想當年在排球學校時，父親是整日跟在她的身後，親自給女兒加練。當然常寧也是位乖乖女，除了實在受不了辛苦之外，大部分時間她都能理解父親的良苦用心，父親的諄諄教導讓常寧加快了步伐，被選入國家沙排對她來說終於讓父親安心了。然而在沙排的那段日子裡，辛苦自有自己知道，一年下來，臉部和胳膊也不知道脫了幾層皮。4年之後，常寧再也憋不住了向父親叫屈，必須轉行打室內，不接受就退出國家隊。
可想而知張友生當時的態度，更能想象出被拒絕後的傷感絕望，一氣之下離開國家沙排隊，緊接著一道奏摺從天而降，張常寧被封殺了。
一時的衝動，偉大的父愛 再次顯現，張友生各種找關係，為女兒心疼啊。在多次走動當中，排協解除了對張常寧的禁令，2014年的排球全國聯賽上多了一位身影，張常寧正式進入室內聯賽，兒時的理想終於實現了。
青澀稚嫩，收到國家召喚；勵精圖治，衝出一片藍天
進入全國聯賽的職業隊，夢想真正就開始了。14年2月開始打聯賽，3月份就進入了郎平的國家集訓隊，這一年張常寧19歲，而這一天，張家人舉家慶賀。
然而那一屆國家隊主攻線人才濟濟，雖然3個月的集訓期間常寧艱苦訓練，可由於經驗的缺乏最終從集訓隊當中落選了，雖然是不小的打擊，但更堅定了常寧的上進心。
接下來女排聯賽當中，常寧打出了逆天的表現，無論在主攻還是接應位置，都有不錯的發揮，另外在一姐惠若琪的薰陶下，很快張常寧有了第二次進軍國家隊的機會，這一次常寧順利來到了15年女排世界盃。都說郎導一年發現一位天才，13年朱婷，14年袁心玥，15年輪到了張常寧。
世界盃開賽前一天，惠若琪心臟病突發，張常寧被推上主力主攻位置，壓力和動力並存，家人和隊友的鼓勵。場均7.3分，成為中國女排歷史上奪冠的最年輕球員，那一年常寧20歲。世界盃奪冠後，緊接著是里約奧運會，然而這時她的膝蓋重傷，但她依然刻苦訓練，整天把槓鈴背在身上，就如同背起了參加里約奧運的動力和希望。
里約奧運，常寧成功逆襲，多場比賽堪稱奇兵，她的大力扣球，靈魂發球感染了每一位女排球迷，從那開始，張常寧正式坐上了國家隊的主力位置，朱婷的最佳對角。
藍藍的一片天，藍藍的一場夢，讓淚化作相思雨，讓笑編成女排情。
世錦賽折戟，世界盃爆發，有情再遇東京緣
事業順風順水，常寧受到了全國球迷的擁戴，17年江蘇隊拿到了全運會和全國聯賽的冠軍，然而兩年來無休息的比賽狀態讓張常寧落下了病根，膝蓋和腳踝兩次受重傷，不得不提前走下賽場。
18年，張常寧由於傷病缺席了太多比賽，而這一年雅加達亞運會和日本世錦賽又接踵而至，在這節骨眼上張常寧卻有了戀情，而且是大張旗鼓的公開，業界一片譁然。沒有隊友的祝福，只有無聲的哀嘆，球迷這一塊更是皆然憤起，亞運會沒有張常寧毅然奪冠，可世錦賽沒有張常寧可能舉步維艱，萬難關頭，郎導把傷病初愈的寶寶決然帶進國家隊。一方面是打消質疑，另一方面是全能的寶寶是國家隊不可或缺的一環。
很顯然，這不是最佳狀態的張常寧，但世錦賽上的寶寶拼盡了全力，她的精神備受鼓舞。很遺憾中國隊以銅牌結束了世錦賽，張常寧被媒體和球迷一腳踹下了谷底，更有甚者，她之前的功績也被一舉堙滅。
到底是誰的錯，或許任何一方都是太在意成績而看不到身後的傷痛，畢竟女排精神注重的就是成績，只要沒打趴下，站著死也是絕代佳話。世錦賽的慘淡表現被人質疑讓張常寧一家人都無法面對媒體，可再一想，少年時候的她又何曾沒受過此種看待呢？身為排球世家，就應該頂天立地，就應該跌倒站起，大風大浪乃是再次崛起的源動力。
19世界盃，張常寧滿血復活，那個熟悉的重炮手回來了，這一次火力更加兇猛，手段更加豐富，後排的保障面積更加廣闊。整個系列賽下來，她的扣球成功率，一傳成功率，發球得分全部進入前十，對日本女排的七連發讓中田久美瞬間石化。
寶寶回來了，中國女排最強拼圖拼接成功，下一個目標——東京奧運會。
最後，張常寧的職業生涯充滿著叛逆，堅強，迷茫和堅定，嚐遍了人間的酸甜苦辣。大家可能羨慕她的生世，但一定對她兒時的拼搏感到折服，誰都想蹲在象牙塔裡，可不經歷拼搏怎感受雨後的彩虹是那樣的色澤燦爛呢？
加油吧！每一位奔跑中的你我，就如她和父親的約定一樣，讓自己拼搏努力起來，就是對家人恩人最好的報答。
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