西安新社區

題主認為每天帶飯上班丟人的主要原因是“從家裡帶飯會讓其他人覺得自己不捨得在外面花錢，也就是‘窮’的體現。”尤其是現在有不少職場的年輕人為了面子，甚至不惜花掉半天的工資就為了一頓午餐，結果透支的還是自己的儲蓄。這背後其實體現的是一種不合理和攀比的消費觀念。

我見過不少成功人士在用餐方面非常反對鋪張浪費，因為他們都認為節儉才是一種時尚。

所以，公子認為，每天帶飯上班並不丟人，恰恰相反，它能帶來一系列好處：

一、節省開支

很多人覺得每天在外面吃一頓飯花不了多少錢，但如果加上時間的效應，一個月累計下來並不少，尤其是對於在一二線城市寫字樓上班的員工來說，那可是一筆不小的開支。

而自己帶飯恰恰能省下不少的錢，這筆錢可以用在更重要的地方，比如可以給自己換一個稍微舒服點的房間，或者是偶爾給自己加個餐。當然，用在提升自己的技能會更有價值一些。總之，千萬不要小看這樣一筆開銷，日積月累下來，它有可能會讓你的生活有一個質的變化。

我們訓練營的學員有不少就是用平時省下的零花錢來投入到寫作的學習中，而且絕大部分人通過學習實現了寫作的變現，更重要的是他們學會了寫作這項可以用來謀生甚至逆襲的技能。

二、吃得更健康

原來網上流行一個段子，大致說的是“我們國人已經五毒不侵了，因為常年在地溝油的‘滋潤’下，早就產生‘抗體’了。”

自己帶飯上班，節省成本開支倒不是最關鍵的，最主要的還是為了自己的身體健康。平常看看外賣員曝光的一些新聞，就知道現在還是有少部分的黑心商家為了牟利不擇手段，哪裡會管你的身體健康。

常年吃外賣除了發胖長痘、沒有營養之外，更可怕的是你不知道送過來的食物有沒有經過嚴格的安全檢測，到時候真等身體出問題了，後悔都來不及。

我們都說“身體才是革命的本錢”，為了身體健康，也為了還沒有實現的遠大目標，上班帶飯百里而無一害。

三、自己做飯的人有生活情趣，會享受到生活的樂趣

看到朋友圈裡曬出的美食美照，你當時心裡面有沒有過一種感覺：這個人真的好有心，會過日子。

正是因為如今的我們都在快節奏的工作著，很多人似乎都已經忘記了生活原本的味道——柴米油鹽醬醋茶。有時候壓力大的時候，試著讓自己慢下來，去做一頓自己的喜歡的飯菜，和朋友一起品嚐做飯的樂趣和生活的情趣，那會是很不一樣的體驗。

現代人解壓的方式有很多種，但最接地氣的還是聞一聞人間的煙火，你說是嗎？

當然，自己帶飯還有很多好處，包括節省每天中午花在點什麼餐的時間，可以培養自己的早起習慣，還可以鍛鍊生活的技能等等。這麼一看，自己帶飯是不是不丟人？甚至還有點期待？

焱公子

我同學的女兒在上海年薪50餘萬，但上班仍然是兩口子都帶飯，為啥？單位的菜飯不如自家做的好吃。特別是按她老爸的秘方煮的醬牛肉，每次帶去都被同事這個叨一塊，那個挾兩塊，搶個一乾二淨。這又有什麼可丟人的？

我在另一篇問答中提到過，13歲那年去建築隊幹臨時工時，天天帶飯，瓜幹煎餅、炒鹹菜條。可由於老母親疼我，蔥薑蒜和油放的足，一起幹活的都聞著香，這個挾點，那個挾點，每次一罐頭瓶子都吃的光光的，都還囑咐:明天多帶點來。(笑)

到紡織廠上班後，男人一般是長白班，有時間回家吃飯，可女工多上三班，沒有時間回家吃，除最熱的天不敢帶(怕天熱餿了)，平時別問早、中、夜班，沒有不帶飯的。一是剩菜剩飯帶點，比吃食堂省(那時無論幹啥都是32.5元，不省著花也不行);二是往食堂跑耽誤幹活，怕完不成計劃要扣錢。很多女工甚至在工作時拿著乾糧，一邊吃一邊幹活。大家都習以為常。

所以說帶飯去上班很正常，沒有什麼丟人的。如果你像我同學的女兒那樣，天天帶好吃的，同事反而會羨慕你，願意“分享”你的美味，增進和同事的感情;如果是因為錢少要節省，帶的飯菜差，那就乾脆別藏著掖著怕丟人，大大方方坐下吃。可以這樣說:我這個人窮命，大魚大肉吃不來，一吃肚子受不了，只能吃這個。(笑)

我當年就這麼幹過。

嶧縣西門裡老李

不丟人！不僅不丟人，還羨煞工友和同事！

老婆在目前這個公司幹了四年多，進廠沒多久便在網上買了一套功能齊全的帶飯設備，每天一早自己蒸飯、炒菜、燒開水，照她的話說，𠂆裡的飯菜不好吃，大鍋飯不是太爛就是太硬，大鍋菜不是水太多就是油太差，大鍋湯不是太鹹就是太淡，偶爾還會遇到頭髮飯、石頭菜和蒼蠅湯，讓人哭笑不得。

我老婆剛帶飯的時候，帶飯的同事較少，後來在車棚吃飯時不斷宣傳擴大影響，現在每到中午，車棚吃飯的自帶飯同事越來越多，規模越來越大。每當用餐之時，車棚頓時成了公司第二飯堂，大家有說有笑，交流炒菜心得，家長裡短，互動熱絡，笑聲震棚！

所以，每天帶飯上班丟人嗎？不丟人！

獨孤一聲笑

現在帶飯的人確實越來越多了，我在幾個公司幹過，稍微瞭解一點

去年上半年，我在一個機電市場的機電設備公司上班。安裝，維修，送貨。市場裡大大小小有二三百家這樣的公司，多數都是這種十幾個人的家族公司。前幾年還好，現在市場不太景氣，業務並不算多。忙的時候天不亮出發，回來己是燈火通明。老闆不錯，出去吃盒飯報銷，回來晚上大家一起喝酒。平時不出去，中午大家在公司午飯自理。年輕人多，多數都是一個盒飯或一碗麵解決問題，一個盒飯兩葷一素9塊，板面拉麵6--7塊。女的是酸辣粉，餡餅小米粥豆漿。偶爾換換口味就要十幾二十了。每天吃真是受不了。老闆也想過公司做點飯大家一起吃，但每天都要抽出一個人弄這個事，柴米油鹽主食菜也挺熱鬧。公司地方又不大，弄的挺亂，其實人多一起做飯吃是省錢的，十幾個人吃飯一個肉炒青菜，一個燴菜，大鍋出，主食吃飽也就是五十元吃的比外賣強多了。就是麻煩，沒弄成。歲數大一點的會計一直帶飯，家常菜，一看就乾淨好吃。人們工資也就二千多三千這樣，天天吃盒飯不便宜還吃不舒服，開始帶飯的人多了。其實都是互相影響，感覺好了都這麼幹，誰看不起誰呀？其實習慣了帶飯也不麻煩，頭天炒菜多炒一點都有了。公司有微波爐，飲水機很方便。而且感覺不多花錢挺好。旁邊的的小公司，我看差不多都是類似情況。

今年，我在開發區一個科技公司上班，公司經營的不錯，三十幾個人，辦公室幾個人，車間十來個人收入三千左右，銷售研發收入高，有六七千過萬的，但只有六七個人。老闆副總不知道，肯定不少。我們這個地方基本都這樣，不管公司經營多好，工人收入就這行情。這個公司不會開火做飯，午飯自理，公司備有飲水機，兩個微波爐。園區有食堂，兩葷一素十二，純素不到十塊。門口有小攤快餐，兩葷一素九塊，板面七塊，衛生環境慘不忍睹。公司百分之七十人帶飯，己經都習慣了，新來的員工也就這麼幹了。外賣基本是收入高的員工或年輕員工在叫。旁邊的公司有一種情況，公司補五塊，個人出五塊，外賣定餐。但好像味道不穩定，有的在實行，有的又開始自理了。但據說多數公司不願出這錢，其實按說也沒多少錢，提高員工福利，大家愉快工作不好嗎？看老闆怎麼想了。

上班帶飯跟收入有關，有錢怕麻煩。跟飯菜味道衛生有關，花了錢東西難吃，人們就該想辦法了，至於什麼丟人不丟人的，看你怎麼看。我收入不高，省了錢還舒服了，為什麼不幹？生活就這樣，大家都這樣，習慣了就這麼回事。

Jayoja

我10年到一個朋友的親戚承包的工地上上過班，工地在大渡口九官廟前面，早晨從李家沱到那兒乘車至少接近一小時。那會兒的小工只有六十塊一天。工地上有個大灶只燒開水。

我只好自己帶飯去吃。一個有蓋子的搪瓷盅裝飯菜，中午用開水燙燙飯將就吃，也可在臨時床位上眯一會。

活很苦：扛兩米長鋼管至少三四根，走幾百米；才拆開的模板釘子多，搬扛不注意就劃傷了；兩人抬幾百斤的電焊機，幾十米百多米是常事；一個人扛十多米的塑膠管（接近百十斤）走一兩華里；到下水道窨井裡淘沙吊上來。

因為活苦就捨不得拿錢去吃館子。

下午六點才下班，遇堵車，回家起嘛八九點了。開氣做飯要一小時，吃了，洗個澡看會電視睡覺。第二天六點得起來熱飯吃，再帶上中午吃的飯。

下班時把工作穿的衣服洗了第二天就幹了。那個月，母親在老家農村，我才偷空掙了千多塊。誰也沒笑話我帶飯去吃，有的同伴還說，看不出你能吃這樣的苦。

殘陽餘暉3

題主問這個問題，我猜一定是遭人白眼了。

我說一下我的觀點：我覺得上班帶飯很正常，又沒偷沒搶，有啥丟人的，我還很羨慕呢！

我單位有好多同事，中午回不去家的很多人都帶飯吃。他們要麼是家裡有老人幫著準備，要麼晚上多做一點第二天帶上。

可能會有人說，為啥這樣麻煩，上班路上提著也挺重挺不方便的，現在訂外賣這樣簡單，動動手指頭飯就到了，想吃啥儘管點，還不用洗碗筷。

尤其是小白領們更會不屑：這都“機器人”時代了，還用小米加步槍的方式生活，真是OUT了。

來看看他們的時尚生活，一般中午都是去咖啡館、奶茶店、漢堡店等一些他們認為時尚的地方，吃份西式快餐，喝杯東西。

其實，每個人都有自己習慣的生活方式，不存在誰的好誰的不好、丟不丟人啥的，也不必在乎別人的眼光和挑剔，自己舒服不影響別人就好了。

我為啥覺得每天帶飯上班好呢，因為我認為帶飯有以下幾個優點：

一、自己做的飯合味口，衛生、健康。

自己做的飯菜肯定是自己喜歡吃的，而且從買、洗、做、裝飯盒，各個環節都是自己或家人操作的，乾淨衛生，吃著放心，也有利於健康。

我同事跟父母住一起，她爸爸廚藝不錯，每天換著花樣給她帶飯菜，每到中午，她打開飯盒的那一瞬間，隔好遠都能聞到香味，常常饞的我流口水。

尤其是她帶的紅燒系列，有時不經她同意就搶一塊來吃，同事也很好，經常分享給我們好吃的。

二、大家聚一起吃，共同分享不同風味的飯菜，增加同事之間的感情，有利於職場關係的維繫和健康發展。

常言道：民以食為天。吃，對於所有人都是必需品，吃飯最能拉近人與人之間距離。

現在，很少有人請人來家吃飯了，但如果有誰願意在家裡請你，親手做飯菜給你吃，那你一定應該感到榮幸和感恩。因為這不僅僅是一餐飯菜，其中還包含了主人的一份用心和情意，你一定在主人心中份量很重。

所以，午飯時，同事圍坐一起，拿出自己做的飯菜，互相交換著吃，這種溫暖的情誼一定會流淌在在座的每一個人心中，對人與人之間的關係維繫，對工作中人和人的溝通，都起到積極的作用。

三、自己帶飯更經濟，更環保。

自己帶飯是麻煩了點，但優點也很突出，除了上述兩個方面，還有經濟、環保的優勢。

1.經濟：自己買材料來做，與訂同樣質量的快餐，或去茶餐廳、快餐店吃相比，一定是花錢更少，長年累月下來，可以節省一筆可觀的費用呢，這對薪水一般的職場人很重要吧。

有人可能會說，我不差錢啊，這裡不抬槓，我前面也說了，每個人喜歡怎樣都可以，我只闡明我的觀點。

2.環保：生態環境保護是我國的基本國策，要求大家自覺遵守。

我們只有一個地球，保護環境人人有責，都要自覺做到。

一次性餐具用起來是方便了，而且不用洗刷，吃完一扔就得，可大家想過沒有，這些一次性的用具，很多是短期降解不了的材料製成的，會汙染環境，給我們的土地、水源造成汙染，最終傷害的是人的健康。

還有，很多一次性木筷，要消耗多少樹木資源呢……

所以，自己帶飯，用可以長期使用的飯盒和筷子，非常環保，為了環境更美好，你有錢也不能任性哈。

四、你帶的飯菜裡融入了家人的親情和關愛。

不管是家裡的長輩，還是你的愛人，他們給你準備的飯菜裡，融入了他們對你的關心和愛護，融入了親情和用心，這就是愛。

有了愛，我們幹任何事情都會能量滿滿，工作也一樣會幹的更好的。

所以，我贊成帶飯上班。

我的回答題主滿意嗎？

小毛絨

自己帶飯去上班，一點都不丟人。我夫妻倆自上班一年多，一直都是自己帶飯去廠裡吃。相反，比在外面吃還安心更健康。還有就是我們贏得了中午更多休息的時間，不用把多餘的時間浪費在路上，也節省了更多的油錢。也許別人還在下班的路上，我卻已經把飯吃了把碗都洗好了。何樂而不為呢？

嚴氏軍哥

喜歡攀比的話，可能會覺得丟人；但如果內心很坦然的話，就會覺得很正常，無懼別人的眼光！

記得我上初中的時候，家裡比較窮，早上在學校吃飯，都是自己帶點鹹菜、帶點饅頭，就在食堂買一碗稀飯，然後透透的帶到教室裡面吃，雖然大家也會投來異樣眼光，開始真的覺得不自在，另類，後來時間久了也就習慣了！

到高中的時候，母親有時候去學校看我，也會帶一些烙油餅給我，說晚上下學了可以填填肚子充飢，那個時候真的有自尊心了，終於吃飯要是吃母親烙的餅，就把飯端到宿舍，因為宿舍人比較少，沒有人可以看到！

再後來，參加工作了，中午就有幾個女同事帶飯，下班放微波爐裡面熱熱吃，吃完就休息一下！而我們每天都要出去找吃的，冬天颳風下雨，風吹著雨淋著，那個滋味真的不好受，所以那個時候就很羨慕人家帶飯的，幾個人都帶，中午一起吃，有說有笑的，那感覺真不錯！

所以，只要公司允許，帶飯到公司不丟人，小三、小四的都大搖大擺的、離婚也是家常便飯，帶飯既可以省錢、省時間，還乾淨衛生，有啥人可丟呢？

明州不了情

如果這也丟人的話，那我已經丟了好長時間的的人啦！這可怎麼辦？幫幫我呀。

兩年前，我不用帶飯，那時候我在一傢俬募公司上班，公司有專門的管理幹部餐廳，每天中午管飯，有時候晚上也有，有10幾個菜，比較豐盛，都是老闆請的私人廚師做的。不過每個月要扣400伙食費，不吃也扣，固定的。

所以不吃白不吃，但因為伙食太好，我吃成了輕度脂肪肝，跟我類似情況的不少，好幾個同事還跟我開玩笑：自從進了公司，我胖了10幾斤，以後吃出了啥毛病，公司得賠。

"好，要賠也得找老闆，我還想老闆賠呢。"大家都很有默契。

後來我離開了私募公司，去了家號稱未來獨角獸的創業公司，開始過上了苦日子。創業公司位置偏僻，條件差，別說餐廳食堂了，中午能有得地方吃就不錯了。

想想天天吃外賣、吃地溝油也不是辦法，我經常吃的拉肚子，幸好公司有冰箱、微波爐，那就好辦了，中午自己帶飯吧。

作為一個堂堂的部門領導，我開始了帶飯生涯，也沒覺得這有多違和、多尷尬、多沒面子，帶飯的同事又不是我一個，有另外兩個部門領導不也帶飯嘛！這有啥的？真是想多了，這裡是深圳，沒那麼多客套，沒那麼講求面子，誰稀罕誰呀？誰又在乎誰呢？

像我這種管理幹部都帶飯的情況有很多，更別提普通員工了，我真不知道這與丟不丟人有什麼關係。自己帶的飯，總比在外面吃外賣強多了吧。

我們深圳的上班族講究實際，沒那麼多花花腸子，也沒有把生活上所謂的面子放在心上，所以在帶不帶飯這個問題上，不存在丟不丟人的問題。大家想的很簡單：我是來打工掙錢的，又不是為了裝面子的，幹嘛把自己搞的那麼累呢？

真的面子，一定是自己多掙錢，過上有品質的生活，而不是一邊吃著地溝油，一邊指著帶飯人的後背：真丟人。這就屬於中毒太深的緣故，很難治癒了。

喻派職言

我現在就是每天帶飯上班，買了個電熱飯盒，三層的，很實用，自己做飯挺好的，不覺得丟人。

每天早上六點起床，可以用電熱飯盒悶米飯，裡面可以放些泡好的豆子，或者黑米之類的，然後再炒點菜，煎個蛋，每天不重樣，在別人看來有點麻煩，但是這樣既可以享受到做飯的樂趣，又經濟實惠，乾淨衛生，挺好！天氣涼了還可以插上電熱一下。

之前都是下班後去外面小飯店吃飯，路遠、時間緊張，每天就那幾樣，也吃膩了，天氣不好更是不想出去，現在每天自己做飯，下班就吃飯，吃完飯還能休息一會兒，也算悠哉悠哉。

同事也挺羨慕我每天自己做飯，帶飯的，但是有些人還是嫌麻煩，不願意自己做，只能每天出去吃了。

關鍵字: 職場 帶飯 上班