1.为什么我们熬了那么多夜，为什么成绩还是不见增长？
2.为什么我刷了那么多题，还是遇到题目就懵逼，下不了手
3.我做改错本了，还做了好几本，每一本都很认真地改错了，但是并没有像你所说的看到题目就知道要考什么，还是一遇到题目就不会啊，改错本根本没什么用吧？
4.我报了很多补习班，感觉他们很占用我的时间，而且效果微乎其微，我到底还要不要上补习班啊？
5.我知道自己成绩不好，也想要拿高分，但是我一看到自己每一科都很差，我下不了手啊，我学英语的时候想着数学还很差，学数学的时候又想着语文哪哪儿不行，这样如此反复，真的很焦虑，我到底应该从那一科开始啊？
6.那些学霸笔记我买了全套，自己懒得做笔记，上课的时候就跟着老师在书上画一画横线波浪线，划几个重点就好了，但是考试的时候还是啥都记不起来了，这咋整啊？
7.马上要高考了，总是静不下心来怎么办？
可能有了这样一些问题之后，大部分人会选择打开知乎，搜索：“高考最后100天该怎么学习”或者“现在高考还剩下100天，我总分只有300或者更低，我还有救吗？如果有救的话该怎么努力，请大神们指点一下好吗？”搜索完后收藏一堆鸡汤文，看一堆学长们的成功经验，然后就像打了鸡血般的觉得自己又厉害得不行了，看到他们写道：“我很少做辅导习题，老师留的作业认真做完就已经够我复习了”亦或是：“你可以的，只要你肯努力，我的某某同学就是最后一百天涨了200分还多，最后考上了武大”亦或是那些学长的逆袭经验。诚然，这些东西的确是宝藏，但是要看你什么时候看，怎么去看了。
如果你总是拿这些文章来激励自己，给自己洗脑，抱歉，你把这些好文章浪费了。他们的经验不是拿来给你打鸡血，而是你自己经过一番努力拼搏之后，再去看他们的文章，与之形成对比总结，看看自己到底是那个环节出了问题，如果你从未努力过，那么看这些文章对你的用处，不过就是一时的自嗨罢了。所以摆脱自嗨，请你们放下“鸡汤文”，拿起课本，脚踏实地地认真做题并且把基础补牢，就算是100，逆袭也不是全无可能，你又不去跟他们清华北大争指标，所以压力不要太大，只要迈出第一步，认真地去做，你的成绩肯定会慢慢地提升，前提是你要认真。
1.学着数学想着英语，学着英语想着物理，多科目同时进行，心思摇摆不定！
很多同学可能都有这样的一个心态，觉得自己可以像那些学霸一样同时写好几科的作业，还有可能就是觉得自己每一门都很差劲，于是学习数学的时候想着英语还有那些那些不会的，于是赶紧拿着英语开始学，但是学着英语的时候就开始想着物理有哪些不会的，于是又去做物理，这样一直切换，过了好几个小时，可能一项任务都没有完成，就算完成了，也可能质量会很低下。一个人的精力是有限的，一个人做两个人的工作量，与两个人做两个人工作量相比，肯定是后者完成地更好。在做学问这一方面更是如此，最忌讳三心二意，最稳当也是最实用的学习技巧不是什么同一时间做多个事情，而恰恰相反是你以为的一心一意地把一件事情做好做完，你要做数学题就认认真真地把一道数学题攻克出来，然后改错总结再去做别的，做理综就好好地做理综，把自己所有的心思都放在思考理综选择题上，而不是做两道理综选择题又跑去背几个单词。在众多的坏习惯中，多科目同时进行，并且三心二意是最常见的弊病也是对同学影响最大的一种情况。很多同学都担心自己的时间不够，觉得最后的100天很少，认真复习一门科目的确是比较困难的，但是如果你从现在开始尝试着去每次集中注意力只专注于一件事，反而会在更短的时间内完成更多事情，并且完成事情的质量也会更高。
切忌在学习一门科目时三心二意想着另外一门科目！2.总是不喜欢给别人讲题
懂得拒绝，会让你能够将你的时间集中在自己的需求上，而不是让事情的发展超出你的能力所能掌控的范围。孟子曾说过：“穷则独善其身，达则兼济天下”。你有一颗兼济天下的心，这很好，但是我局的首先你应该先照顾好自己，再谈去帮助别人。最最突出的一个问题就是别人问你题目的时候你到底是要讲还是不要讲了，其实这是得分情况的。在我这里的建议是你的手头上正在做的事属于固有资源，你随时可以去看，但是别人拿题目来问你是属于临时资源，如果别人不想问了，随时可以拿走，所以我的建议是先看一下，他问的到底是什么题目。如果他问的题目真的是非常非常基础，并且哪位同学的基础又恰好比较差，这时候如果你把一道题目完全给你讲透了，对他来说其实这个题目就是没有意义的了，这样等于是害了他所以你要学会懂得分辨什么题目该给别人讲，这也是一种能力的锻炼。并且对于那些该给别人讲的题目，应该讲到什么程度也是你需要控制的，一道题目别人有疑问来问你，说明他对你是信任的，很多时候老师讲题也是这样，他只给你点拨一下，然后让你自己去思考，一位真正优秀的老师给学生讲题都是如此，老师点拨+学生自己悟透 ，这样对于学生才是最大的提升，所以给别人讲题的时候也要注意一个度，不能全讲，点到即止。不过还有一些人可能认为给别人讲了题目别人会不会超过自己，你放心，duck不必，这里就是不要太去在乎别人怎么学了，做好自己就够了，他们问你题目，你讲了，如果是你会的，不要去嘲讽别人，每个人的学习进度不同，学习程度也不同，所以给他耐心地讲，也是对自己知识的再一次巩固，如果遇到了你不会的，那么万幸，这就是行走的知识点啊，免得你自己去刷题查漏补缺了，所以更要看看。为什么我这么推荐大家去看看别人问的是什么题，有以下两点原因：
2.1一是我们可以知道他用的是什么资料，如果你看了这个题目之后，也引起了你的思考，你也可以去购置相同的资料，对自己有个更全面的提升。2.2二来就是如果这个知识点是你不会的或者记忆模糊的，对你来说是一个很好的查漏补缺，这一点我深受其益，因为高三虽然时间很紧，但是别人问我题目我都是来者不拒，而这个期间，他们也帮我补全了很多死角，他们刷题要引起很多思考，思考过后不会的题目，相当于他们帮你把那些题目进行了初次筛选，所以要利用好别人问你题目的机会哦~。3.不做总结
这个点就解释了很多同学为什么刷那么多题，还是不见效果。你有没有想过，你刷完题之后是不是扔在一边就再也不管了，没有总结的刷题是毫无作用的。就算你刷了一百套卷子也没有任何意义。刷题的目的和本质就是要对自己现有阶段一个能力的检验，如果你每次都刷完题，既不改错，也不总结，那么你自己究竟错了多少，对了多少，哪些地方需要改进，哪些知识点没有掌握牢固，有用么？有一点效果吗？没有任何作用。我不是不倡导题海战术，是如果一旦开始题海战术，同学们就很容易陷入一种自我迷醉之中。最好的一个例子就是我高三时前面的一位女同学，他刷题又快又多，但是收效甚微。有一次我特地看了一下怎她么刷题，她刷完题目，翻答案，打完对勾和叉叉，然后就关上资料，开始睡觉，然后第二天又重复这样的动作，我可以毫不夸张地说，她刷的题可以是全校最多了。但是真的没什么效果。很多同学可能都有这样的心态，觉得自己刷了很多题，成绩就一定会提升。
但是你们总是忘了其中最重要的一环。那就是总结+改错。缺少了这一环，所谓的题海战术就真的是浪费时间而已。那么我们到底该怎么总结呢。多去买几个本子，用一个专门的笔记本，（我的建议是每一门对应一个笔记本，这样利于区别分类和后续整理总结归纳，我高中是买了七个国誉的活页本，虽然很贵，但是纸质我是真的喜欢）用一个专门的本子记录你今天的错题，和改答案所获得的知识点补充。还有就是哪一科哪一个知识点的正确率高，以后就可以对于这类题目，看看就行，知道了思路就可，没必要再去写详细的过程，将自己有限的精力和时间放在那些错误率高的版块和薄弱的科目上，这样有目的有计划的刷题，你的提高才会是真实且迅速的。这就如同木桶效应，决定你整体成绩的不是你成绩最好的科目，而是你成绩最差的科目。并且自己总结的错题和经验在高三备考前的复习是比一切复习资料或者学霸笔记更好的复习资料。这是专门属于你的复习资料，试问，还能有比这更针对性的吗？这样不仅能有效缩小复习的范围，提高效率，并且还能为考试做好充足的准备。所以一定要学会总结。前期可能会比较艰难。但是到了后期，带来的回报一定值得。4.不会休息
其 实有些时候，一直学习并不代表能够有效提升成绩，更多的时候只是对自己的一种心里安慰。长期的高压力学习很容易导致思维疲惫，特别是高三生，一旦坐在座位上持续学习的时间超过三个小时以上就会感到不适，当你的大脑疲惫不堪的时候如果你还在学习，你的学习效率不可能会高，甚至还会损失你的大脑。此时你的学习效率已经是非常低下了，并且继续学下去自己也会感到很不舒适。这时你要做的就是休息，这里指的休息不适玩手机刷某音，而是彻底原理课本和电子产品，可以站起来伸个懒腰并且去阳台看看远处的风景，可以适当放松大脑和眼睛缓解疲劳，也可以做一些适当的锻炼，或者喝些水吃点水果，让自己的大脑得到彻底的放松。有明确证据表明，如果背诵一篇文章之后看电视或者玩电子设备，会让刚才的记忆大打折扣，换句话说，有可能你刚刚背的东西全都白背了。所以学习不能太过劳累，不要跟学习熬体力，有时候抽出一些时间去做适当的休息可以让你的学习事半功倍，并且自己也不过于疲惫。
5.毫无章法
其实这个问题还有有些与多科目同时进行类似，但是这个是偏向于学习没有条理。学习时东一锤子西一棒子，一会学学这个，一会学学那个，这样很容易造成自己的思维混乱，最后什么也没记住。要学会有条理，有结构地去复习，如列一个提纲，根据考试的顺序和时间，可以在一天空闲的时间内去选择优先复习哪一科的内容，这样让自己的复习有明确的目的性。还有一个方法就是如果你忘记了列提纲怎么办。这个方法也是我高三最后备考所一直使用的。就是比如有三节晚自习，我可以规定自己拿出一张理综卷子，并且把这样理综卷子扫一遍下来，看看有哪些题目不会，遇到哪些值得一做的题目我就拿出草稿纸详细写一下步骤，最后把里面哪些我没见过的题型或者可以帮助我拓展知识的题目圈起来，然后自己全部尝试做一遍。然后翻答案，改错，在途中我可能会遇到一个题目做错了，但是我又觉得我不应该错的。我就会很气愤，于是乎又去很多同样的模拟卷和调研卷里面去找一些类似的题目继续做。直到我能彻底懂了为止（下面涉及到做改错本的方法，这里先不说）。然后这时学懂了时候就会感到有一些不舒服了，但是我还是想继续学习怎么办呢。可以做一下英语的阅读理解或者是改错题，或者是语文卷子的阅读文章。这些题目就是我做理综期间的娱乐项目。
不过个人还是比较推荐，在每天晚上学习完之后可以为明天的学习内容进行提前规划，这样可以让明天也是元气满满，知道做什么，而不是浑浑噩噩地到学校跟随老师的步伐亦步亦趋，不知道自己的薄弱点，这样没有针对性的复习是最低效的6.任务清单太满
就算是在大学，很多同学也可能会有这样一个弊病就是，要么就不列任务清单（也就是学习大纲），要么就列一堆学习内容。其实对于学习这件事还是不要过度乐观。哪怕你对学习的内容或者方法再熟悉，你也不可能做到一下子完成所有的学习内容。人的大脑不同于电脑，他的存量是有限的，没有那么大的运转能力。所以还是要安排好进度，给自己一个缓冲的机会。在安排学习任务的时候，要给“突发事件”留出一些时间和缓和的余地，不要对自己安排时间的能力过度自信。如果每天的任务清单列的太慢会产生一个什么不好的影响呢。就是如果你今天没做完，受到打击，但是还是信心满满地给第二天列那么多任务。结果第二天又有很多老师突然布置的必须交的作业，你必须要腾出时间去做作业。这样就会导致你的时间不够用，就会出现自主学习时想着作业，做作业时又想着今天的任务清单还没完成呢。所以千万不要让任务清单成为你的绊脚石，适当规划任务清单，可以让学习有条不紊，稳步前进。
7.迟疑
我们常常在给自己制定了详细的学习计划后，却突然发现，自己无从着手，不知道从何开始做起，最后导致了什么都没做，还不如一开始就漫无目的地去学习了。所以首先你要学会的就是不要犹豫不决。在学习中规定了计划，想到就去做，千万不要让犹豫占用你太多时间。因为在犹豫的过程中你所做的内容和你所收获的早就已经可以弥补你所犯的错误了，机会总是留给有准备的人，也许在你迟疑的那一秒，机会就已经和你擦肩而过了。别迟疑，想到什么去做就是了
8.做无用功
这在刷题过程中是最最普遍的一种情况，为什么刷那么多题成绩还是不见提升呢。除了不做总结之外还有一点就是不管是做哪一套卷子，都是一直在重复地做同样的学科或者同样的题。不仅忽略了自己薄弱的地方，而且还放弃了那些真正能让你提高的题目。拿出一套数学卷子，把前五题道选择题一做，一改，哇！全对，我好厉害，然后就把卷子放起来。这样做卷子真的有意义吗。很多人总是觉得做卷子自己做起来舒服，觉得做自己熟悉的题就有种自己全都会，全对的蜜汁成就感，然后总是逃避做那么真正对自己不会的题和拔高的题，不勇于跳出自己的舒适圈。这样刷题，刷一百遍，却只是一直在浪费时间做无用功而已。人不能一直原地踏步，在这个争分夺秒的时代，落后一步就等于丧失了追赶的机会。浪费时间就等于浪费生命。所以现在开始勇敢一点，去做一下数学的第11、12道选择题，填空题最后两题，解析几何和导数的题目也尝试着去解一下，征服这种难题会令你更有成就感。千万不要已经会做的题目上原地踏步
9.妒忌心态
在学习中我知道大部分人可能也会这样吧，就是当看到自己的同桌学习时，会感到浑身不自在，就是想去看看他到底在学什么，学的这么认真，当全班都在学习的时候，如果这时候老师叫你去做个什么事情，你就开始在心里默念，他们都在学习，我没有学习，他们会不会超过我啊，好烦啊。还有就是当自己讨厌但他又和你水平差不多的人问自己题目的时候，你断言拒绝，怕他超过自己，不教他但是其实高考不是为了任何人努力，而是为了我们自己的未来和以后拼搏。你要知道，毕业后你们各奔东西，真的不会再有任何交集。所以你为什么要为一个以后就再也不见面的人心烦呢。你们现在是见一面少一面，所以珍惜他们。并且不要去妒忌他们，多与自己比较。少一些横向比较，多一些纵向对比。也就是少和自己的同学们去对比，多和昨天的自己对比。今天又比昨天强了多少呢？
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