西奎拉
- 很高興回答你的問題。
- 對於你現在出現這種狀況，以我這麼多年教學的經驗分析，不外乎這麼幾種情況。
- 第一，你在最近這段時間由於自己努力學習太過於勞累了，所以感覺到身心疲憊了。導致自己沒有狀態。如果是這種情況的話，我建議你現在應該調整一下學習的生物鐘。自己的生活規律化。儘量將自己最佳的狀態留在白天。不用趕夜貓子，半夜三更不睡覺，第二天早上醒來沒有一個良好的狀態去學習。將生物鐘調整過來，將最佳的狀態調整到白天，白天去好好學習，遠勝於在晚上熬夜。
- 第二，可能是你在學習的過程當中，自己看不到未來，感覺到迷茫。導致你自己沒有信心，沒有目標，從而使你自己沒有狀態了。如果是這種情況，我給你這樣的一些建議。高考作為一個學生來說是一定要去面臨的一件事情。在剩下的僅有的幾十天的時間裡面，一定要自己好好的去努力一下，千萬不要給自己留下遺憾。有句話是這樣說的，努力並不可怕，可怕的是自己不努力而給自己人生留下遺憾。
- 第三，可能是你自己感覺到自己學的成績不是特別優秀。擔心自己這樣學了之後會不會有結果？從而從內心當中產生了一種焦慮的心理，讓自己的狀態不好。在攝像這段時間裡你的成績如果是平常的話，還有90天左左右右的時間啦，你可以再次歸類分類的做一些題型強化一下這些知識。而且你要對自己樹立一個良好的一個心理素質。只要你努力了比什麼都強。用一顆平常心態去竭盡全力的去學習。
- 第四，可能是由於戀愛方面的問題。好多高三的學生在這段時間內，雙方由於忙碌，忽略了對方，從而導致這個人心思被分散了，而致使這個人的心態出現問題，產生不好的狀態。如果是這樣的情況的話，我是這樣建議你的。既然到了高三，如果有這樣的戀愛的情況的話，請你記住戀愛是成全雙方成就對方。他都在好好的努力呢，那麼你為什麼不去努力呢？否則你將來拿什麼能去配得上他呢？
- 其他的比較小的一些可能在這裡，就不一一詳細的去說了。
- 不管是哪一種情況，我在這裡給你提以下幾點建議。
- 第一點建議，建議你尋找一下自己學習的信心。此時努力是為了什麼？努力的目標是為了什麼？哪怕是為了某一個人都可以！
- 第二點建議一定在學習的過程當中不要忙碌的去刷題而浪費過多的時間。應該在這一段僅有的時間內，將自己會的題一定要練會。保證高考過程當中自己會的千萬不要出錯。自己掌握的不是特別好的，或者說不是特別清楚的高考類型題應該歸類分類的去做這些類型題，不要去碰見一種類型題就盲目的做很多。而是主抓幾道這種類型題，研究高考考的考點，研究高考的這種題型，整體的解題思路是如何解，也就高考的這種題，具體的解題過程是如何來寫？然後各個擊破。高考的時間很短了。但是你如果會利用的話，完全可以逆襲成功。
- 第三點建議介於前兩點的建議之外，你一定要養成一個良好的作息習慣了。自己學習的最佳狀態保持到白天。高考是在白天考了，不是晚上考了。所以必須要將自己最佳的狀態調整到白天最佳的時間去學習。一定要學會勞逸結合了，用最好的狀態去學習。
- 上面是關於你現在的這種狀態的一些原因分析，以及一些建議都提給你了，希望可以能夠幫助到你，祝你好運！
做好自己zfjy
對於即將參加高考的高三學生，卻不能進入學習狀態，主要表現在兩種情況：
1.進入高中學習一直不進入學習狀態。
2.進入高中學習狀態正常，但是成績不假，便失去信心，不進入學習狀態。
建議採用如下解決辦法：
1.樹立遠大志向，明確學習目標
如果高三學生沒有樹立遠大志向，沒有明確的學習目標，那就會學習狀態不積極，高考考啥樣算啥樣，或者考上就行。反之，在大志向、高目標的驅動下，必定會激發學習動機。
2.做好心理調節，做到勞逸結合。
到了高考衝刺階段，不管學校成績優劣，處於見囉密鼓的複習備課的氛圍之中，高三學生的壓力都很大。但是，家長要配合老師，做好心理疏導，幫助他們樹立自信心，減輕學習壓力。不如說，合理安排作息時間，適當聽聽音樂，唱唱歌，進行適當的有氧運動，這樣的話，有助於保持旺盛的精力和健康的體魄，才能進入學習狀態，提高學習效率。
3.全面發展，有所側重。
相對地說，絕大多數高三學生，都可能有優勢學科和薄弱學科，對於優勢學科要攻堅克難，避免做流水賬，在難點突破上下功夫。對於薄弱學科，在複習備考過程中，要側重全面系統，構建知識體系，講究方法與策略，提高綜合運用能力。比如，英語的閱讀理解，可以考慮按照不同體裁，抓住典型，訓練技巧，掌握命題規律，運用恰當的閱讀方法，才能事半功倍，穩操勝券。
以上僅為個人想法，但願能給予高三學生和家長以啟發和借鑑。
祝高三學生金榜題名，考入理想的大學。
知名英語書刊作者
非常理解您作為高三家長的焦慮和無奈！不過每個高三家長都會經歷這樣一個階段，因此需要您首先要調整好自己的狀態。只有家長的狀態調整好了，做孩子的工作才有立場。
疫情期間居家複習，不在狀態很正常，畢竟家中缺少學校裡的學習氛圍。倘若在校期間還不錯，短時間出現不在狀態沒關係，不用擔心，後期復課後會儘快恢復狀態。
但如果一直不在狀態，就需要好好觀察，是因壓力大缺乏信心？還是因倦怠引起的厭學？還是因人際情感引起的浮躁心理？各種原因首先要搞清楚。
家長要逐步開始研究高考政策，要讓考生意識到高考不是一個人的事情，全家人都在努力。要多學習一些與孩子交流的辦法，在合適的方式告知其只要努力，一切結果都是好的。
另外，要學會向學校老師求助，一起做好陪考工作。
總之，不在狀態因人而異，家長要搞清原因，找到對策！
每個高三家長都是好樣的！[贊][贊][贊]
婁雷同學
家長的適度引導、高考的考試內容、考生自身的應考狀況等，有的是可以控制的因素，而有的是不可控制的因素，幫助孩子放平心態，從容而冷靜地對待。
需要注意的是，家長在孩子高考當中發揮的重要作用。家長在孩子高考的複習與考試階段，應當正確對待孩子的成績，不能因為一時的成績下降而大驚小怪，也不能應為一時的成績提高而鬆懈。
平時在家裡，家長儘量少和孩子談論高考的事情，不製造緊張氣氛，但也不能刻意避開高考的話題，可以簡單聊一聊高考之後，孩子上大學的時期，全面認識孩子以後的相法，在溝通交流的過程中，讓孩子放鬆下來。
同時，在高考的細節方面，家長和考生都應當注意。比如在高考當天，學生和家長儘量不要穿紅色等一些十分豔麗的深色衣服，因為這樣的顏色會增加視覺上的緊張壓力，而是應當穿戴淺色衣服，例如淡綠色衣服，因為這些色調的衣服容易讓人輕鬆，令考生感到踏實
行者無域gyl
一個人的狀態，往往決定著做事的效率，做事的質量!效率和質量越高越能收穫好的結果，取得一場戰鬥的勝利!作為一名高考過來人，不管結果如何，家長更多的是在高考這段時間更多的陪伴和鼓勵，而不是批評和要求的聲音。
不在狀態是高考前的自然現象，很多孩子在考試中都會偶爾出現發揮失常的情況，因此自然也害怕在高考這一人生關鍵時間又出現失誤。家長就可以告訴孩子，高考這種全國性的考試，出題都是很嚴謹的，不會像平時學校考試存在考題太偏太難的情況；二是孩子心態的原因如緊張、焦慮等。這樣的狀態下再容易的題也不知道怎麼做，要麼就是時間不夠，這時候家長就要讓孩子整理好心態，以平常心去應對。
“複習的很好吧”“考個xx學校問題不大吧”之類的話家長千萬別問，因為孩子也不知道怎麼回答！因為沒有人是全部都複習完了去考試的，總會覺得有些方面沒把握；但是讓孩子說沒複習好，又會增加孩子內心的不安和壓力，影響考試的正常發揮。高考好比千軍萬馬過獨木橋，如果一直在強調掉下去會怎麼樣，過橋的時候還會走的安穩嗎？
如何回答孩子，“如果我考不好怎麼辦”？
幾乎每個孩子都會問爸爸媽媽“如果我考不好怎麼辦？”有的爸爸媽媽說，無所謂，考不好也沒關係！而有的爸爸媽媽說，考不好就完了，別人都能上好大學，你上不了我也沒辦法。
筆者覺得上面的回答都不可取。考試對孩子和家長同樣重要，家長的回答既不能口是心非，也不能破罐子破摔。過分強調不好的結果，會影響孩子的學習狀態。此時此刻，家長要認真、真誠的和孩子共同面對這個問題，考不好都是我們不願意接受的，對孩子多理解多鼓勵少批評不要求才是孩子全心全意的投入到學習中的關鍵！
大明讀史
行百里半九十，最後的衝刺更為重要。傾聽孩子心聲，為什麼沒有了動力最後階段，是不是因為不會的太多，失去了希望，所以害怕以致放棄。
其實大可不必，調整好心態，更應該胸有成竹、信心百倍的度過最後階段。高考只要把會的，做過的寫上去即可，正常發揮就無遺憾。說不定正常發揮後打開了解題思路，超常發揮，不枉費咱的苦讀，為高中生活畫上一個圓滿句號。加油！
當代學渣之逆襲
建議有：1.與學校老師瞭解下孩子各科情況及生活，交友等情況；2.總結與反思家庭氛圍；3.學習動力不足原因瞭解清楚；4.生理及心理變化等影響。5.孩子是否晚睡等。
只要瞭解清楚原由，才能更好更加準確處理問題。千萬不要盲目職責，批評，打擊。如果是女孩，後勁不足出現問題，更要注意方法引導。改進思路參考建議有；
1.尋找孩子的優點及科目優勢，及時肯定孩子的進步。
2.根據所找出的原因，對症下藥。
3.鼓勵激發培養孩子學習興趣。只有將壓力轉換成動力，才會取得好的學習效果。
最後一個小小建議要求，父母每天只要抽出一點時間，高質量陪伴，這對孩子有很大輔助幫助。
芳姐聊親子
我是一個從小學開始大多時候聽不懂老師講課，但是成績還可以，還順利的大學畢業，總結自己一直有堅持的好習慣就是朗讀和愛學習，朗讀會讓人進入深度思考、學習狀態。還有就是多聽，多寫，人的大腦需要21次才會形成一個習慣，一切都是積累的結果，不要著急。讓孩子有時間就把重要的知識找出來多讀幾遍、多寫幾遍就會理解了。
課件製作的簡一筆記
孩子現高三，馬上就要高考了，學習一直不在狀態，有什麼方法嗎？
這個問題，我覺得孩子是不是有點厭學了？天天學習誰有時候都會受不了，我的建議就是讓他先停下來，聽聽舒緩的音樂。然後在他平靜的情況下，父母與孩子進行一次心與心的溝通，這個溝通是建立在完全讓孩子釋放的目的，可能孩子內心承受的有點多，所以要找到孩子不在狀態的點在哪裡？然後對症下藥比較好。
其實這個時候，有時候有些家長跟孩子都是有焦慮的情結在，所以要把握好度，讓孩子明白，他們盡力就好了，不要過多的給自己一些壓力。最主要的還是內在力量不足吧，這時候需要家長跟孩子共同努力。要跟孩子建立起同理心。學會換位思考。
這就是我給的建議，謝謝！
身心靈成長的領路者
很高興能為您解答：建議多跟孩子談談心，像朋友一樣相處，瞭解了孩子的想法才能對症下藥，要做有效的溝通而不是無效的陪伴。
