媽媽分享會——你的經驗也許正是別人需要的。
各位媽媽晚上好，今天是我們分享會
第7期，主題是：雙胞胎寶寶的教與養。家有雙胞胎可能是種什麼體驗呢，每當看著兩個寶貝穿著一樣的衣服，用著一樣的生活用具，一起成長，雙倍的喜悅和幸福感簡直讓人羨慕極了。
但真的生出來之後，你會發現，奶水與屎尿屁齊飛，這一切呀，才剛剛開始
今天我們就特別邀請到一位真實的男孩雙胞胎媽媽——葉婷媽媽，接下來請她和我們講講“生、養雙胞胎那些事兒~”
葉婷：
我家有一對4歲半的雙胞胎男孩，圓圓和圈圈，今天來跟大家聊聊關於雙胞胎的教與養，我的一些經驗。
一、懷上雙胞胎——一場美麗的邂逅
我知道懷上雙胞胎是在孕8周＋，早孕期的第一次B超，當時還不知道絨毛膜性，報告單上顯示一個孕囊和兩個胎心胎芽，提示是單絨毛膜雙胎妊娠，羊膜囊性待定。
孕12周，建檔做NT，這是第二次B超，確診是單絨雙羊毛膜雙胎妊娠，接著在網上了解到與單絨雙羊相關的專有名詞----雙胞胎輸血綜合徵，簡稱TTTs。
（這是一種若不及時干預，胎兒致死率高達70%的雙胎妊娠併發症，於是我就這樣被TTTs一路嚇到生！ 好在是有驚無險！）
熬到35周＋5，剖腹產，出生評分都是10分，體重也蠻給力的，5.2斤和5.3斤，但有吸入性肺炎和腸胃發育不善等問題，就在新生兒科觀察，分別住了9天和11天。
在我們單絨雙羊的媽媽群流行一句話：早孕期怕流產，中孕期怕雙輸，晚孕期怕早產。
我自己的經驗就是：儘早確認絨毛膜性，找專業的大醫院建檔，掛高危門診或者雙胎門診，約有雙胎經驗的產科醫生，保持良好的心態，遵醫囑，基本上都能平安順利足月生產，母嬰同室！
二、養育雙胞胎——奶水與屎尿屁齊飛
雙胞胎寶寶出生後，才發現這一切才開始！
因為我個人原因，不能餵母乳，只能給他們喝配方奶。
雙胞胎純配方奶餵養其實也並不輕鬆，好像一直在餵奶，洗奶瓶，消毒奶瓶，然後還沒歇會兒，他們又餓了，又得去衝奶粉，接著無限循環......
睡覺方面，第一個月還好，基本上睡得多，第二個月，真的是暗無天日！
他們並不是同吃同睡，這個睡了，那個要吃，這個吃完，那個醒了，而且很睡渣，總是睡一會兒，醒一會兒，我們就一直不停在餵奶，拍嗝，哄睡，換尿布…..
再一個就是，他們是早產兒，體質差，經常動不動就感冒，咳嗽，支氣管炎等，喂藥的時候，大人和小孩都很痛苦！
滿3個月，稍微鬆氣一點。
滿8個月，基本上可以睡個整覺，但還是5點多就要醒來那種。
一歲之後，終於感覺沒那麼累了，因為他們生病的次數大大減少，兩人開始有互動，可以玩久一點了，只需要一個大人看著，把他們放在爬爬墊上，要喝奶了就給他們拿著奶瓶自己喝。
總結，養育雙胞胎的頭一年好像萬里長征，好像西天取經，相當艱苦卓絕，這裡有我總結的：
4個很痛的領悟！
1、作為新升級的雙胞胎媽媽千萬不要逞能！
特別是坐月子，一定要加派人手！！
不管是去月子中心還是請月嫂，還是請七姑姑大八大姨，務必把自己和兩個小寶貝伺候好！事先商量好如何分工照顧，把人力資源分配最大化！
其實呢，剛出生的兩小嬰兒事小，別餓著，別凍著就行，好好吃好好睡即可！應該問題不大！最大問題的是寶媽，寶媽產後很虛弱，非常需要休息和靜養，不管是在身體上和心理上，都需要身邊人極大的包容和鼓勵！
同時，寶媽自己也要儘早地適應當了雙胞胎媽媽這個角色，不必去過分糾結兩個寶寶怎麼滴，老公怎麼滴，婆婆怎麼滴，反正你只需要管好自己該怎麼滴，吃好，睡好，養好身體，早日恢復精力才能更好地照顧雙胞胎！
2、雙胞胎寶寶的口糧，自然是首選母乳！其次才是配方奶！
但是，如果寶媽的奶水不夠兩個寶寶喝或壓根擠不出奶，或者是不知道怎麼同時親喂兩個寶寶，也不要強迫自己，不要因為一個寶寶喝母乳，另一個寶寶喝配方奶而覺得內疚。
你首先是你自己，其次是個媽媽，最後才是奶媽（餵奶的奶）
37°C的母愛並不是只有餵母乳這個方式，
後面高質量的陪伴雙胞胎成長才是壓軸！
3、調整雙胞胎一致的作息時間
照顧雙胞胎總會有餵奶喂不完的感覺，一個接著一個，或是兩個寶寶吃東西時間不一致，儘量避免一個寶寶正在睡覺時，另外一個寶寶大哭，把睡著的寶寶吵醒。
因此，早點摸清他們的作息規律，訓練兩個寶寶的睡覺喝奶時間一致。
對於何時訓練？怎樣訓練？並沒有一個固定的模式和標準，主要還是看兩個寶寶們的接受能力。
具體辦法就不詳細說了，推薦大家看《雙胞胎睡眠聖經》，可以找到點線索和方向！
4、生病避免交叉感染
很多時候，雙胞胎其中一個生病了，另一個也會接著來！
若一個生病了，儘可能把兩人分開，避免交叉感染，第一時間消毒他們共用過的餐具玩具等，有條件的話，最好是分開帶養一段時間！
若另一個已經被傳染了，去醫院時，兩個都要掛號，可以是同一個醫生，也可以是不同醫生，不能想當然覺得他們症狀一樣就給他們吃同樣的藥，做同樣的治療，在這方面必須由醫生來決定！喂藥的時候，做好記錄表，貼好藥物的標籤，免得搞混了！
三、教育雙胞胎——虐我千百遍，我待你們依然如初戀
有人說雙胞胎到了1歲後會好帶很多，我覺得這是個笑話，其實並不覺得輕鬆，問題依然很多，困難也是隨處可見！
雖然不用半夜起床把屎把尿，餵奶喂水這些繁瑣累人的事情，但是白天我們更加要打起12萬分精神去應付！
像圓圓圈圈是熊孩子氣質，喜歡爬高，到處摸這個摸那個，會撿起地上的東西塞到嘴裡，我們的視線一刻都不能離開他們！
到了會跑會跳的2歲更慘，尤其是帶他們外出就好像攜帶著兩枚定時炸彈一樣，非常膽戰心驚！
而且又是秩序敏感期，自我意識萌芽狀態，兩人朝夕相處，經常搶玩具，吵架打架，互相撕咬，互相打小報告，這些都是家常便飯！
我們每天都要像個審判官一樣處理他們的內部矛盾，有時候真的很心力交瘁！
即便如此，我們依然沒有要把他們分開養的意思！恰恰相反，更加應該在這個階段，訓練雙胞胎手足如何相處！
這裡有“4個心得”要跟大家分享：
1、製造與雙胎之一單獨相處的機會
每個孩子都渴望獨佔父母百分百的愛！雙胞胎在這方面好像比較吃虧，因為從小就要被迫分享一半的父愛和母愛！畢竟一人帶著雙胞胎時，真的很難做到全心全意的陪伴。
那麼，我們可以跟家人商量下，約好哪個週末，分頭行動，一人帶一個，去不同的地方，然後約好在一個時間地點碰頭，坐在一起分享各自的所聞所見。
這樣可以幫助雙胞胎孩子們發現自己的獨一無二！也能讓他們感受到自己在爸爸媽媽的心目中的獨一無二！
2、引導雙胞胎孩子獨立發展
每一個孩子都有自己的特質，同卵雙胞胎也不例外！
要把雙胞胎當作兩個不同的獨立個體，鼓勵他們發展各自的個性特徵。
當雙胞胎在成長中出現一些差異性，不管是好的還是壞的，都要承認，都要接受，然後想辦法幫助那位稍微落後的寶寶找到自己的閃光點。
3、雙胞胎之間切勿無意義的比較
雙胞胎放在一起很容易被別人拿來比較，我自己有時候也是難免會把圓圈兩個相互比較，即便是自己忍住不比較，周圍的人總是會問誰長得高？誰比較聽話？
我們家長自己不要去比較。
這些無關痛癢的比較沒有意義，只會破壞他們之間的手足關係，讓彼此內心有疙瘩，導致更多不必要的爭吵和惡性競爭。
4、教會雙胞胎如何與手足相處
沒有哪個孩子天生知道如何與手足相處！雙胞胎孩子非常需要這塊的引導！
雙胞胎除了是好夥伴，也可能是第一個遇到的敵人及對手，因為他們成長的特殊性，在他們相處期間，經常會出現各種紛爭。
圓圈兄弟也是經常因為搶玩具搶地盤扭打在一起，我剛開始也是第一時間去阻止，但後來覺得我這樣做根本是多餘的！
他們真的會自己處理好的！不然怎麼會上一秒惡狠狠地瞪著對方，下一秒就笑嘻嘻抱在一起！
倘若紛爭問題難以解決，已經失控了，再出面調停！找時間跟他們覆盤！趁機引導他們學會分享，學會等待！
四、雙胞胎入園——面朝大海，春暖花開
圓圈剛滿3歲，我們就迫不及待地把他們送去了幼兒園！
並不是因為他們滿3歲，我們才要送去幼兒園，而是我們覺得他們真的已經準備好要離開家，走向社會了！
他們入園很順利，根本不哭鬧，每天都很喜歡上幼兒園，很快就適應了幼兒園的生活，除了起床那會兒有點拖拉！其他時候都表現得“我很愛幼兒園”的樣子！
這裡分享雙胞胎入園的一些小提示：
1、提前做好入園準備
雙胞胎入園前，帶他們提前去熟悉下環境，在家演練下入園的各種場景，生活自理能力上強加訓練！比如最基本的穿衣服，如何表達需求…...
2、入園後的特別措施
務必想辦法讓老師學會怎麼區分他們，多跟老師交流他們各自的特點，目的是防止老師沒有把他們當兩個不同個體看待！
儘量給他們穿不一樣的衣服，或者是讓他們自己挑衣服穿，除了是方便老師同學們辨認，更多的是首先從衣服上幫助雙胞胎孩子們發展各自的性格特徵。
3、雙胞胎是否要分班？
建議在幼兒園期間最好是在一起比較好！除非是兩人的差異特別大，相互影響，相互干擾的情況特別嚴重，那就酌情分開！
圓圈兄弟屬於那種，在一起就是鞭炮遇到火，一點就燃起，但是不在一起就會像牛郎與織女一樣，牽腸掛肚！
而且，依目前來看，他們哥倆的差異性並不是很大！也不存在說誰影響誰，誰幹擾了誰，於是衡量了利弊之後，我們決定讓他們同在一個班級！
五、雙胞胎的非常教育——娘仨的親子共讀
最後說一下媽媽群裡特別關注的一個問題就是與雙胞胎孩子們一起讀繪本，相互干擾很嚴重， 主要體現在讀書期間撕書和搶書！
經常讀著讀著，有一個老是插嘴打岔了，另一個分神跑別處玩玩具了，或者是經常會搶書，這個要看這一頁，另一個要看下一頁，吵著吵著就開始撕書了！
很慶幸！我們家有出現過以上問題，但都順利解決了！
現在的圓圈兄弟很愛看書，睡前必讀書！我給他們講書，他們也會規矩地做好，不會隨意打斷我，也不會爭著翻頁！
這裡分享一些親子共讀的小提示！
1、培養他們的閱讀規則
每次給他們讀書時，先聲明下閱讀規則，不可以撕壞書本，不可以搶著翻頁，必須讓媽媽讀完後再翻頁！每次只要他們觸犯了規則，就立馬停下，嚴肅地提醒他們，並反覆強調閱讀規則。
注意，必須是從小就開始訓練他們一起閱讀的規則，剛開始他們會一而再再而三地挑戰你的耐心，但只要你堅持，不洩氣，過段時間就會看到一個滿意的效果。越早開始越有效果。
2、針對讀繪本時，經常提問打岔的問題
其實應該鼓勵他們提問題，但要注意時間，注意場合，可以與他們事先約好，必須是媽媽讀完後，才開始提問題，中途不能打岔！
3、選合適的書目給他們看
如果一起讀的時候，有一個孩子跑走了，另一個孩子卻要求繼續讀，那就繼續！允許他們有各自愛看的書籍，等他們稍大一點後，帶他們去少兒圖書館挑書看。
最後分享幾本跟雙胞胎有關的繪本：
以上是個人的一點養育雙胞胎的經驗，分享給大家！
家有雙胞胎，就如同挑著一根扁擔，兩邊都得控制好重量，這樣才能處於平衡。兩個寶寶可能會更難照顧，但我們只要掌握規律，一樣也可以更輕鬆的帶娃。
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