再看《陳情令》，發現江澄和林黛玉有很多共同點，心理脆弱，嘴上刻薄，他們太在意別人的看法，他們兩個都是活在別人眼中的人，都是很容易被他人否定擊敗的人。
《紅樓夢》中，林黛玉出身清貴，比較任性。後寄居賈府，孤苦伶仃。環境的齷齪勢利，使她自矜自重，小心戒備，她孤高自傲，目下無塵，語言“比刀子還利害”，被人看作是“刻薄”、“小心眼”。
她用尖刻的話語揭露弱點，以高傲的性格與環境對抗，以詩人的才華去抒發對自己命運的悲劇感受。她為保持自己的愛情而付出全部的生命。
寶玉摔一下玉，她就哭不停；周瑞家的送花，她也認為是剩下的才輪到她；林黛玉自己曾說：比不得寶姑娘，什麼金什麼玉的，我們不過是個草木之人罷了。
魯迅曾經說：“林妹妹整天愁眉苦臉，哭哭啼啼，小肚雞腸，我可受不了啊……林黛玉雖然美，但那是一種病態美。”
《陳情令》裡，作為雲夢江氏的唯一繼任者，江澄是不自信的。他太在意父親的看法，太想跟魏無羨比了。他既不瞭解家訓的真正含義，也不知道自己的問題出在哪裡，他只想得到別人的認可。
魏無羨很瞭解他了，他知道失了金丹對於江澄意味著什麼，所以才會將自己的金丹給了江澄還不讓他知道，畢竟讓江澄知道此事和失去金丹一樣，會讓他生不如死的。
不夜天之後，江澄繼任家主，憑一己之力重建蓮花塢，他是有資格可以自信的，但他依舊被他人的評價所左右，甚至在眾人的壓力下，接受了魏無羨所說的“背叛家門，從此與江氏無關”的建議。
江晚吟和林黛玉一樣，心思細膩，自尊心又強，他們周圍人的看法對他們的影響很大，甚至左右著他們的一言一行。
社會心理學中，自尊是人們對自己的全面評價，是對自己的思維能力、可以應付生活中各種挑戰的信心，也是對自己可以獲得成功、過上幸福生活的信仰，還是一種相信自己的生命有價值、值得被愛、可以享受努力成果的一種信念。根據哈佛大學泰本博士的研究，自尊有三個層次。
依賴型自尊：把自己的自尊建立在別人的認可上，他們喜歡把自己和他人進行比較，他們在比較中尋找自尊。他們在意別人的看法，希望得到別人認可，情緒隨著別人的態度而改變，和別人的比較是不自覺的。江澄就是依賴型自尊主導的個體。
獨立型自尊：根據自己的觀察來評價自我，他們也不和別人進行比較，他們和自己比，看自己進步了多少、釋放了多少潛能，他們不在乎名利，也不在乎別人的看法，甚至不屑與人比較。
無條件型自尊：追求被瞭解而非被認可，從小我昇華，相信你因為是你而特別。他們在他人的關係中不考慮小物，而是人類的福祉。無條件型自尊是最難實現的層次，這樣的人是達到了自我實現的人，曼德拉可能無限接近這個狀態。
自尊被心理學家稱為人類意識的免疫系統，可以讓我們沒有那麼脆弱，健康的自尊是我們應對挫折的抵抗力，給我們力量去戰勝挑戰，讓我們經歷挫折後可以再生。
自尊像是照進我們心裡的一束光，驅趕著我們的自我懷疑。而依賴型自尊是最容易的選擇，我們每個人都會從這裡開始，一步步走向獨立型自尊，甚至無條件型自尊。
你是誰只跟你有關，跟別人的眼光和否定無關。同樣，你的幸福感應來自於你的內心，而不是別人的眼光和評價。
希望我們都可以早點從依賴型自尊中走出來，不要把自己的情緒、生活節奏甚至某些重要選擇民，都依賴到別人的看法和評價上，要理性思考和麵對，多客觀地關注自己的努力和進步。
你是哪種自尊類型？
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