03.08 慢性阻塞性肺疾病的病人家中如何調理?還能治癒嗎?

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首先回答:如果不做手術,慢阻肺是不能治癒的。但是隻要積極正確的治療,保持樂觀的心態,疾病發展是非常慢的。

慢阻肺患者在家中如何調理?教你五個小妙招。

一.以氣養肺

肺臟是主呼吸的,每天需要吸入大量的空氣,經過血流運送到全身各個器官,並且呼出人體產生的廢氣,所以,養肺的第一條就是以氣養肺。

1.戒菸並且遠離二手菸。

2.空氣汙染指數高的時候出門戴口罩。

3.每天開窗通風,保持室內空氣清新。

4.在草木比較多,空氣清新的環境中,多做深呼吸運動,可以配合腹式呼吸效果更佳。



2.以水養肺

很多病友都會感覺痰液粘稠,咳不出來,卡在氣管和喉嚨裡面非常不舒服。此時,就需要多喝水,每天喝水2000ml,大概是4到5杯水。冬季乾燥的季節,需要增加一杯水。水分可以幫助溼化氣管內的痰液,有助於咳痰。另外,多吃新鮮的水果和蔬菜,也可以幫助化痰,補充維生素。



3.以食養肺

秋冬養肺應該多吃養陰生津的食物,如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔等蔬菜,少吃辛辣燥熱的食物,必要時可以進食清補的食物。推薦幾款秋冬養肺的食譜,有助於秋季潤肺:茅根竹蔗水、冰糖木瓜燉銀耳、冰糖木瓜燉雪耳、羅漢果沙參豬肺湯、百合銀耳枇杷湯、川貝燉雪梨。另外慢阻肺患者普遍都有營養不良,體內蛋白不足,肌肉萎縮,所以需要多補充蛋白,牛奶,雞蛋每天都要吃,魚肉,雞肉和瘦肉每週都要吃。



4.以動養肺

“正氣內存,外邪不幹”,適當的運動鍛鍊可提高人自身免疫力,抵禦疾病侵襲。慢阻肺的運動叫做呼吸康復鍛鍊,有些朋友認為一動就呼吸困難,所以每天就只是坐著不動,這是不對的。需要根據病情的不同,採取不同的運動方式。包括有氧運動,比如走路,慢跑,騎自行車,心率達到100次即可,不要超過100次。還可以做呼吸訓練,比如深呼吸,吹氣球,腹式呼吸。


呼吸康復鍛鍊是目前最經濟實惠,最有效的方法之一。

5.以藥養肺

慢阻肺患者需要每天規律使用支氣管擴張劑,確保肺臟能夠更好的吸入和呼出氣體,緩解呼吸困難和疲勞。吸入的藥物不能隨意停用,否則會導致疾病的加重和加速惡化。

總之,慢阻肺雖然不能根治,但是隻要有一顆積極的心態,樂觀的態度,積極的進行治療和鍛鍊,只要能夠堅持,採取正確的方法,都生存期和生活質量的影響是不大的。


李瑛醫生


慢阻肺顧名思義,氣流阻塞為特徵,慢慢可能發展為肺心病,呼吸衰竭,後期預防治療不得當,致殘率和病死率很高。

心臟是發動機,需要燒油和燒氧,油就是吃的食物,吸氣肌無力,呼吸效率低,慢慢就會影響心臟,而心臟無力,也會導致吸氣效率低下。

戒菸,改善周圍環境,進行肺康復訓練,中藥,理療,心情愉悅,體重過大還要減重。如果嚴重的話,建議也可以家裡買個氧療機。

具體肺功能的訓練,可以關注我的頭條號,我回頭會拍些視頻給大家。


中醫研習社


淨化器需要買嗎?


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