劉曉慶、楊鈺瑩、伊能靜，這些女明星似乎都吃了防腐劑，根本看不出歲月的痕跡，讓人好生羨慕，其實她們的秘訣就在於防衰老。如果你想確保皮膚看起來年輕一點，就需要把下面的抗衰老成分和產品加入到日常護膚品中。
防曬霜
每天用防曬霜會延緩皮膚老化。
日曬會引起皺紋、黑斑（也被稱為色素沉著）、皮膚下垂和細紋。如果到現在你仍認為自己沒有出現這些皮膚問題，或許是因為你在戶外待著的時間很少。但紫外線可以穿透玻璃，此外，太陽光對皮膚的影響會隨著時間的推移而累積。因此，不管怎樣日光都會導致皺紋和皮膚鬆弛，更不用說紫外線輻射等對健康的其他有害影響。可以說，每個人，不管年齡多大和膚色怎樣，都需要每天使用防曬霜。
確保每天早上在潤膚霜和化妝前塗上防曬霜，並且經常重複塗抹，這樣你的皮膚就得到了保護，另外建議選擇至少是SPF30＋的防曬用品。
抗氧化劑
我們的皮膚需要抗氧化劑，因為它們能夠保護我們的皮膚免受自由基的傷害。自由基是一種缺少電子的原子，是不穩定的；自由基是由汙染、太陽和不良的生活方式選擇引起的，比如吸菸和吃不健康的食物。
自由基會導致黑斑，破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白，損害健康細胞的DNA，甚至導致血管斷裂。
抗氧化劑可以中和自由基，使它們無害，阻止自由基的產生。有多種抗氧化劑可供選擇，包括維生素C、E、輔酶Q10、綠茶和石榴，僅舉幾例。有時你會發現抗氧化劑已經加入到面霜和防曬霜中，你也可以直接將抗氧化劑用到你的皮膚上，從而增強保護。
含有視黃醇的產品
這種維生素A衍生物是一種抗衰老的元素，它可以治療許多的皮膚老化問題，從皺紋到細線到皮膚下垂到黑斑都可以有效緩解。這一種成分幾乎可以修復所有的皮膚問題。如果你患有破傷風，視黃醇也可以幫助恢復。通過加速細胞的週轉，視黃醇實際上能深入皮膚，從而使效果更佳。建議你在晚上潔面後直接塗抹含有視黃醇的產品於皮膚上。
AHAs
隨著年齡的增長，皮膚更新的頻率也越來越低，這會導致皮膚枯燥、和粗糙。確保你的皮膚保持光滑和柔軟，一個健康的方法是定期使用AHAs（α羥基酸）去除角質，只要確保不要過度使用它。如果你過度使用面部酸，你的皮膚會變紅、發炎和受損。考慮每週使用一次，如果你使用視黃醇，可能會需要一週兩次。如果你目前使用的護膚品中不含有視黃醇，那麼使用次數取決於你的皮膚的敏感程度。
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