红斑狼疮作为一种发病时极为凶险的疾病，经常会让患者在发病起之后的短时间内获得一段极为艰险的时期。但是度过平稳时期后，身体就会变得极为虚弱。
在虚弱的时候，红斑狼疮患者应该多改善自己的体质，通过食疗的方法，增强自己的体质，恢复身体的的机能，就有利于疾病的恢复。
第一，薏米。薏米具有清热祛湿，消烦解度，细嫩皮肤等功效，且宜消化可减轻肠胃负担。适宜风湿热痹型红斑狼疮患者食用，这样可以和身体的状况保持一致，促进疾病的恢复。
第二，南瓜。具有温中散寒、补脾益胃益气补血等功效，富含多种维生素,可增强机体免疫力，适宜脾肾阳虚型红斑狼疮患者食用。有些红斑狼疮的患者，疾病会连累脾肾，这就需要吃一些南瓜来补一补了。
第三，木耳菜。性寒，味甘、酸,具有清热解毒、利水益肝、凉血生肌等功效，适宜热毒炽盛型及阴虚内热型红斑狼疮患者食用。可以促进病情的恢复，清除体内的热气。
这三种菜，红斑狼疮患者就可以好好利用，根据自己不同的体质，不同的身体状况，用不一样的食物来调养自己身体，促使自己的身体更加健康。
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