娱乐圈里面有很多明星都被称为冻龄女神，她们的状态一直都跟年轻的时候没有多大的差别，即使一些新出来的小花旦站在她们的眼前，气质都有可能被她们秒杀。港台冻龄女神49岁李嘉欣就是其中的一位。
李嘉欣的容貌还有气质一直都是非常突出的，在她非常小的时候，容貌就已经非常的出众了，小小年纪就被星探挖掘了出来，但是当时的李嘉欣一心想要成为空姐，因为这是她一直以来的梦想，她的身材还有容貌无疑是适合当空姐的，所以早期的李嘉欣还没有出道。但是在一次港姐的比赛当中，李嘉欣一举取得冠军，最终还是朝着娱乐圈的方向发展了。
在前一段时间，李嘉欣终于在微博上面亮相了，她发了自己和丈夫的相册，出门应酬尽显体态美。这一些相册全部都是李嘉欣和丈夫生活中的点点滴滴，她们之间相处的一些美好瞬间都被李嘉欣记录起来了，看来李嘉欣和她的丈夫感情还是非常好的，怪不得李嘉欣在结婚之后就很少出现在娱乐圈了呢！网友们也可以看得到，李嘉欣的状态实在是太好了，看上去和二十几岁的小姑娘没有任何差别，要知道她已经49岁了，能够保持这样的状态简直就是冻龄女神无疑了。
不过在这之前，李嘉欣对于自己的身材也有疏忽过，还记得有一段时间，李嘉欣和丈夫在出席一个重要活动的时候，她的照片就被记者拍了起来，网友们看到李嘉欣的身材有点发福，比之前的她胖了不少，李嘉欣也主动回应了自己的确是胖了，并表示自己一定会好好管理身材，让自己回到以前的状态。再到后来的时候，网友们看到李嘉欣就是她以前的样子了，身材简直好到爆，比当前最红的小花旦们状态的还要好，真的让网友们非常羡慕了！
不仅仅是李嘉欣，她的闺中密友郑秀文对于自己的身材管理还是非常严格的，郑秀文每天必做的一件事情就是锻炼，她经常做的锻炼是tabata力量训练，所以郑秀文的身材是很多女明星都比不上的，还会经常做瑜伽，练习瑜伽空中劈叉。她的腰称为水蛇腰也不为过。由于郑秀文每天都有锻炼，在她参加综艺节目挑战tabata的时候，其他的明星简直惊呆了，他们当中不乏一些看起来非常强壮的男生，居然也比不过郑秀文一介女子，郑秀文当时的形象在观众们看来简直帅呆了！
现在我们的周围也有很多从事健身工作的人们，也有一些平时喜欢锻炼的人们会去健身房里面锻炼，因为里面有各种各样的器材能够供自己使用，如果有关注郑秀文的人们就能知道，她经常使用的工具是功能拉力器，这个器材对于身体的各个部位都能起到作用，只要你每天坚持使用，过了一段时间，你就会发现你的身材比以前更好，其实每个人的完美身材都是有秘方的。
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根据研究发现，tabata力量训练的效果比其他运动项目更好，很多人都知道游泳和跑步是很燃烧脂肪的项目，但是tabata力量训练的效果却远远大于游泳和跑步，只要每天坚持tabata力量训练，那么让你减掉脂肪不是梦。特别是对于身材有些微胖的女孩子，我们就更加推荐这一款功能拉力器了，它可以让你的手臂还有腰部的赘肉统统去掉，腿部粗的女孩子也不要担心，它可以让你的腿部变得纤细，女孩子们可以更加自信的穿上各种各样的牛仔裤还有短裙，展现自己腿部的曲线。
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