天氣漸漸好轉,白日裡陽光正好,中老年人朋友是不是按捺不住的想出去曬太陽了呢?
現在跟大家分享央視新聞發佈的一篇文章,裡面就有個絕妙的曬太陽方法,大家可以參考參考~
為配合疫情防控,老人們也紛紛戴起口罩,並嚴格遵照疫情防控要求,少出門、不聚會。
一個月下來,久居家中的老人難免會覺得落寞。每當天氣轉好,他們便會走出房門,下樓到院子裡散散步、聊聊天。
老人散步聊天愛聚集
怎麼辦?
我們隆重推薦“北歐風”式曬太陽。
規規矩矩曬太陽
活動安全兩不誤
所謂“北歐風”,是人與人之間的“距離感”和“空間感”。老人們相距1.5米以上,在車位上整整齊齊地坐著。
建議每個停車位上放置一把椅子,每把椅子間隔1米5以上,供老人們曬曬太陽、活動活動筋骨。可以看報紙,偶爾戴著口罩“喊話”。
車位都空著,能夠合理利用,給老人一個相對安全的室外空間。對於老人來說,憋悶了這麼久,也是釋放心理壓力的好途徑。
這樣既滿足了老人曬太陽、健身的需求,又符合疫情防控期間人與人之間間隔一米以上的要求。
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