03.08 蓮霧還可以這樣吃!你知道嗎?

今天給大家介紹一種水果在南方比較多見一些,北方就相對較少。它的名字叫蓮霧,不知道大家吃沒吃過。蓮霧,又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧,桃金娘科,原產印度、馬來西亞,尤以爪哇栽培的最為著名,故又有“爪哇蒲桃”之稱。

而在海南省海口市的三江鎮中的潮新村、茄苪村委會聯合成立了蓮霧觀光產業園,園中有3000畝以上種植泰國紅寶石蓮霧,色澤為深紅色至暗紅色,果肉紮實、海綿體較少,脆而多汁。莊園的蓮霧,全程有機種植,不加化肥,不打催熟劑,比外面的跟好吃,更香甜。

蓮霧還可以這樣吃!你知道嗎?

你知道蓮霧有哪些吃法嗎?讓我來給你介紹介紹吧:

蓮霧百分之七十都是水,每一口都像咬住山間甘甜的清泉第一口是清脆,第二口是清甜,第三口回甘,整顆蓮霧下肚,只需10秒,但它的甘甜和清爽,且能舒潤你的口腔和喉嚨長達數十分鐘,讓人回味無窮。

它可以變成許多道美食,下面我們就說說其中幾道的做法吧。

1.蓮霧拌蟄皮

材料:蓮霧200克,海蜇皮(發好的)200克,蔥2根

調味料:(1)鹽1/2茶匙、糖1/3茶匙、烏醋1大匙(2)麻油1大匙

作法:1.海蜇皮切細條,氽燙一下後立即衝冷水約3小時,再入冰箱冷藏一晚。

2.蓮霧切為4cm×0.3cm的長條;海蜇皮與調味料(1)拌勻,並灑上少許蔥花。

3.麻油燃燒,淋在海蜇皮上拌勻,再加入蓮霧條混合均勻。注:蓮霧蜇皮須現拌現吃。

2.蓮霧花生涼拌

材料:雞胸肉、海蜇皮、蒜味花生仁、蓮霧各100克,胡蘿蔔20克、蔥

調味料:鹽1小匙

作法:1.雞胸肉、海蜇皮分別洗淨,切絲;蓮霧洗淨,對半切開,去籽,切絲;胡蘿蔔去皮,切絲;蔥洗淨,切絲。

2.鍋中加半鍋水燒開,放入雞胸肉及海蜇皮煮熟,撈出、瀝乾,盛在碗中加入調味料,蓮霧、蒜味花生仁、蔥絲、胡蘿蔔絲,攪拌均勻即可盛出。

3.蓮霧沙拉盅

材料:蓮霧400克、苦瓜l00克、西洋芹100克、蘆筍l00克、蝦仁150克。

調味料:沙拉醬2大匙。

做法:1.苦瓜去子切成薄片,西洋芹切成薄片,一起放人冰水泡10分鐘;

2.蘆筍,蝦仁燙熟備用;

3.蓮霧切去頂部的l/3,挖掉內部;

4.放人處理好的材科,淋上沙拉醬即可。

4.牛奶蓮霧汁

材料:蓮霧,純牛奶

做法;1. 蓮霧切小塊點 方便榨汁;

2. 純牛奶倒入榨汁機;

3.開榨!

蓮霧還可以這樣吃!你知道嗎?

蓮霧還可以這麼吃!現在你知道了嗎?趕快動手嘗試一下吧!


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