自由的自由撰稿人
說句心裡話，我非常享受自己的慢慢老去。對我的這種心態，很多人可能會發出疑問，感覺不可思議。對我來說，人變老了，這是上天賜予我的一種福分。正因為老了，年歲大了我才能收穫過往努力奮鬥的成果，並享用到由此帶來的紅利；正因為老了，我才能擁有豐富的人生閱歷和經驗，對我來說這是一筆巨大的財富，還可以傳給子孫後代，儘量讓他們少走彎路。正因為老了，我才能擁有夫妻白頭偕老，兒孫滿堂繞膝的美好生活！
大家說我說的有沒有道理呢？
榕樹的性格
溫心紫檀
心態上，變老是不用學的，你和地球人一樣，從出生開始每天每月每年都是在變老的過程中，真正的變老應該是在六十歲以後，當然，這個是和每一個人的身體狀況，從事的職業，個人的性格和收入水平密不可分的。在改革開放以前，中國人民的生活水平和醫療條件比現在有較大出入。那時的人六十歲大多數就老態龍鍾了，特別是勞苦大眾，一輩子生活中堅難困苦，日夜勞作，子女又多，醫療條件較差，致使國人平均壽命短，過去民間有“人到七十古來稀”的說法，隨著改革開放以來人民的生活水平，醫療保健水平普遍有了較大的變化，國人的人均壽命也在逐年提高，現在的六十歲左右的人除了身體不好的人，大多數身體健康的人在身體髮膚上都不能算老，之所以國際上把六十五歲才算為老年人，就是我們國家也滿六十五歲才給你辦理“老年優待證”，才能免費體檢。
在年令過了六十五歲，如果身體健康，有夠用的養老金，剩下的就是心態問題了，我認為：年紀大了，不管你心態如何，把一生的輝煌也好，不盡人意也好，當下，國際的，國內的，家裡的，外面的，可以關心，但是要少操心，更不能為那些不需要你操心的事去焦慮，煩燥而充滿了負能量的心態，如此，你解決不了任何問題只能是自尋煩惱，損害自己的健康。老了，體力已不如從前，可智力可不能差，否則老年痴呆就找上門了，老了，培養點不影響別人的個人愛好，世事看淡點，不與別人爭短長，努力做個慈祥，和氣，善良的老人。如果能做到這些，我認為，那就是一個心態好的老年人。
龍在天涯520903
我是去年退休的，也漸漸步入老年行列，我來說說我的做法。
心態上順其自然，花草樹木，春榮秋枯，人也一樣生老病死，老是很正常的人生規律，接受變老的事實。該吃吃，該睡睡。每天有規律的作息時間，身體健健康康比啥都重要，做自己喜歡的事情。
辛苦了半輩子，現在不用上班啦，趁著孩子沒結婚，報個自己喜歡的老年大學讀讀，既打發了時間，又增長了知識，何樂而不為？
定期去旅遊，到處走走，看看的世界，既薰陶了情操，又讓自己長了見識，生活變得多姿多彩，何樂而不為？
每天早起做做飯，沒事出去買個菜，遇到熟人聊會天，晚上溜溜彎，高興了跳個廣場舞，有的是事情做，老了就老吧，每天開開心心的，沒有什麼不適應的。
一道浮萍開
很多人問：“煩惱的根源在哪裡？”告訴你們，煩惱的根源在你自己。生氣的人，是因為不夠包容；鬱悶的人，是因為心裡不夠陽光；煩惱的人，是因為心裡不夠智慧；悲傷的人，是因為不夠堅強；瞋恨的人，是因為不夠慈悲；嫉妒的人，因為自己還不夠優秀。那麼好的心態，能解決80%的難題心態，往往決定一個人的境界，決定一個人能抵達的人生高度。
擁有平和心態的人，無論陷入怎樣的逆境，都能冷靜分析，不卑不亢，從容應對。而心態不好的人，一旦遭遇逆境，頃刻崩盤，情緒失控，跟以往表現出來的，完全是兩個人。
而人生就是不斷變老的過程，在醫學上人變老就是一個氧化的過程，自然規律，新陳代謝。人體每天都很多細胞死亡，人體每天也很多細胞誕生，人體和自然界是一樣的，天地是大宇宙，人體就是個小宇宙。
所以我們要從心態上適應表老，不管人的年齡多大，心態一定要保持健康。就像娛樂圈的一位明星“王德順”，他80歲還堅持每天健身，還走T臺。就像這次抗疫中的鐘南山醫生，他年已80，但是堅持鍛鍊，保持良好心態，適應變老過程，在疫情面前依然上第一線。
所以我們在心態上要學會適應這個過程。
金雀花娛樂
心態上，你學會怎麼適應變老了嗎?。人之變老自然規律，也是一天一天慢慢變化而來的，不存在學會的問題，而是不知不覺中就適應了。根據我的經驗，心理上往往滯後生理上的變化。年齡上近八十了，心理上總感到不可能，仍停留在六十歲以前，因此有時也出些洋相，例如爬樹捉知了，七十多歲因爬樹摔過一次後，接受了教訓，不再張狂，而學會穩重了。必竟歲數不饒人，盡力幹些力所能及的吧。不過我感覺最好別去管什麼病疼，什麼年齡，到了這個歲數，不妨學學古人“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁”。按著幾十年行成的生活習慣，順其自然最好。自己體會，不一定對，僅供同齡人參考。
老兵4200
不管年青或老人心態都是很重要的，隨著年齡的增長，心態也逐步平和了！畢竟精力體質都在衰退，力不從心，客觀理智的擺正自己的位置，對自己，家人，社會都是有好處的。人貴有自知之明，該退則退，該讓則讓，能忍就忍吧！和為貴，忍為高呀，見風使舵，順水推舟，即然改變不了別人就不如改變自己，樂於助人，快樂自己。活出自我，活出精彩，我看沒幾個精彩的，自我的確不少！這樣不太好， 平和心態，心靜如水最好！
天路212142508
問題:心態上，你學會怎麼適應變老了嗎?
人到了一定的年齡，自然而然的就變老了，就象運轉的機器一樣，磨損到如期將修時，零件很正常的就慢慢老化了，不再新奇，這是個不爭的實事。
人是心態上不想接受自己變老，那只是有一顆不想變老的心在支撐著自己靈魂吧了，人到老不服老也不行，適應不適應變老，心態上也得接受，人過60歲後，不說別的，就說一點吧，幹起力氣活來就是不如以前了，人要懂的分寸，充能是不行的。
在從另一個方面來說，自己的孩子都將近40歲了，下面的叫咱老爺，爺爺的娃們都要上小學了，咱能不是老頭嗎?實事面前心態會接受自己變成了老頭子。
自己過了60多歲，覺得就是變老了，還能說是個中年人，也不太現實吧?現實中，人應分四代輩論，10歲以下的叫小孩，35以上的叫中年人，60歲以上的就是老人了，80歲以上就是做了太老爺，太老奶的人了。
人變老不可怕，要自找樂趣，愉悅心境，少管閒事，正事上善愛善德，順應人世，行世一程有自尊就是最好的心態，就談到這裡，謝謝。
老頭哥兒
老很正常，接受它，從心理上輕視它，從戰術上重視它。我今年53歲，158公分/45公斤，所有指標都正常，沒有三高糖尿病，吃好睡好，散步加瑜伽，爭取健康每一天[呲牙]
瀚洋姐姐
我最近一段時間了一直在陪老人，老人身體不好，所以很多事都看開了。你覺得50歲很老了，很鬱悶，那你看看60多歲身體不好的老人，他們生活有的不能自理，那不更是很難受嗎，有些人年輕時也是很優秀，有些人還身居要職，可是到老了都一樣，當自己不能有個好的身體，真的啥都是零了，連穿衣服自己都伸不進去手，勺子裡的飯自己送到嘴裡都很費勁，那得是啥滋味？所以衰老是誰都抗拒不了的，在沒衰老到讓人護理的程度，那就珍惜眼前的生活，好好的踏實的過好每一個當下，享受每一個瞬間，就像沈寧的歌裡唱的“還有多少個十年，能記起青春的容顏……還有多少個十年，能勇敢做熱血青年………”
我們70後真的沒有多少個十年讓我們浪費了，所以我們都要快快樂樂的生活！加油(ง •̀_•́)ง
