在健康保健界，只要一提到直腸癌，關於均瑤集團前董事長王均瑤先生。都知道王均瑤在38歲實業高峰的時候因為直腸癌而英年早逝。後來聽到很多人保健品行業都在傳說，王均瑤方便麵吃太多的關係，還說有人看到他的辦公室全是方便麵……
後來有幸在上海交通大學培訓中，認識了曾任均瑤集團總經理的楊雲先生。楊雲博士在均瑤集團任職10年，他親口證實說王均瑤先生辦公室並非像大眾謠傳的全是方便麵，他本人也並不是常吃方便麵，但是因為忙碌，經常食不定時倒是真的……
我想究竟王均瑤先生患癌的最根本原因至今已無法得知，但是就目前醫學和保健認知中，腸道癌症的誘因大致分為以下幾種因素：
1、 基因。這部分大概會有10%的機會，但不是最重要的。每個人腸道中都有不同的菌群生態，從孃胎中帶來原著菌是各有不同；另外還有就是一些致癌細胞，不同人也會有些區別。
2、 飲食習慣——愛吃肉、少吃蔬菜瓜果、少喝水。這樣的人整個腸道環境是毒素過多，而膳食纖維太少。現在大家都知道膳食纖維就是腸道的清道夫，它能吸附腸道壁的毒素、混合水分後膨脹，促進人體正常的排便。這些便便可是最能反應身體內部實時狀態的，因此，養成觀察每天便便的習慣是有效預防腸癌的好辦法（具體觀察方法下期詳細說明）。
3、 益生菌數量，如果本身腸道原著菌群就比較弱，後天的飲食和生活習慣就要更加註意了，前面說到的嗜肉一族，因為動物性食品中大量的抗生素富集，更是會嚴重消耗益生菌和抑制好菌繁殖的炸彈，好菌越來越少，壞菌越來越多，它們產生大量致癌物質，要是再有便秘、排便不順的話，毒素被吸收到全身，導致惡性循環。
4、 情緒、壓力。這是現代人健康最大的殺手之一，也是最容易被人忽略和不重視的一點。很多年輕人都每天面對著很多壓力，來自工作、生活、家庭等等。面對社會的高強度競爭，很多時候有些壓力會讓人喘不過氣，你同樣的感受，身體內部也已經處在喘不過氣來。而這些情緒帶來的負面影響，第一影響的就是消化系統。當人處在壓力下，交感神經會過度運作，因此，這時候整個消化系統都是不運作的，比如胃部不會分泌胃酸，自然食物消化就不會完全（相信所有人都會有過這樣的經歷，就是傷心或情緒不好的時候是不會覺得餓，沒有食慾的；就算是硬著頭皮吃了一些東西，也會覺得消化不良的）。
跟胃緊密相連的腸道也一樣，在壓力狀態下，整個腸道都是不蠕動的。小腸無法吸收營養，直腸就無法制造糞便和排便。
而這些身體內部的變化我們又很難知道，因為在壓力狀態下，人們往往只關注急需要處理的工作、生意，是不會留意到身體的變化的。久而久之，當毒素累積到一定程度，就嚴重了。細胞開始突變，加上腸道細胞分裂速度非常快，7天就會一次分裂更新，一個被突變的細胞，很快會複製出成千上萬的變異細胞，逐漸形成癌變……
下期預告：看管好你的“便便”，可有效預防腸癌。
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