古典精神分析學派的代表凱倫霍尼認為，我們是一個充滿矛盾的個體，解決內心衝突的過程就是我們成長和發展的過程。 馬斯洛，一位人文主義心理學家，肯定了霍尼的觀點，即人類的自我實現經常反映在二分法的解決上，二分法不再是二分法的問題。 以慣性為例，懶惰和勤奮是一對矛盾。 如果我們想要成功或改變自己，我們需要努力實現它。 然而，事實上，由於這個或那個問題，我們總是拖延我們的行動並投入更多的精力去思考。 一般來說，思想中的巨人，行動中的矮人，這樣的人被稱為主動浪費。 那麼，你的慣性有多強？ 看看下面的心理測試。

測試開始：

1、如果你的內心有深愛的人，但在此時卻被另一個人表白，你會：

直接拒絕→1分

馬上接受→2分

不做明確的表態→3分

2、假設你要參加一場考試，但是並不是很有把握，你會：

馬上開始複習→1分

準備小抄作弊→2分

等到考試前一晚複習→3分

3、當你正在專注於某個方案設計時，你的朋友喊你去玩兒，你會：

表示沒時間去→1分

草率做完方案就去→2分

放下方案立刻去做→3分

4、你經常痛下決心要改變自己，但是第二天依舊老樣子？

經常→3分

偶爾→2分

極少→1分

5、每次都會因為計劃失敗而感到自責和愧疚？

經常→3分

偶爾→2分

極少→1分

6、當年你的暑假作業總是最後一天才做嗎？

經常→3分

偶爾→2分

極少→1分

7、當你在專心做某事的時候，很害怕被外界干擾嗎？

經常→3分

偶爾→2分

極少→1分

8、你經常會感到工作任務紛繁複雜，有一種無從下手的感覺嗎？

經常→3分

偶爾→2分

極少→1分

9、你很容易感到疲憊、精神倦怠、勞累的感覺嗎？

經常→3分

偶爾→2分

極少→1分

10、你總是為自己的失敗經歷找一些各種理由來安慰自己嗎？

經常→3分

偶爾→2分

極少→1分

測試結果：

10-15分→惰性指數：★★

從得分來看，你的慣性不是很強，但更勤奮。 您總是希望以有序的方式安排您的工作和生活，並且您將逐步遵循您的計劃。 你很容易實現自己的目標和理想，因為你的自我剋制是如此強烈，以至於你很少被外界所影響。 另一方面，你害怕被改變，你對緊急情況的適應能力很弱，你對秩序的渴望反映了你對生活的控制。 事實上，神經緊張太緊張，往往很容易受傷，最好是安心，灑脫。

16-20分→惰性指數：★★★

在得分方面，你個性的慣性並不明顯。 此外，您更靈活，更靈活，不會頑固，遵守生活和工作規則。 克服慣性不是要以絕對正確的方式生活，而是要更加靈活和靈活，這在你身上得到了生動的體現。 您在處理面臨的許多問題方面擁有更多經驗。 你不會悶，但你也不會放任自流。 您對環境有很強的適應能力，可以與周圍的人和環境和諧相處。

21-25分→惰性指數：★★★★

從得分的角度來看，你個性的慣性已經很明顯了。 首先，你無法應對很多問題，但很難改變錯誤的認知思維。 這導致你逃避問題，逐漸形成一個懶惰的角色。 其次，你的注意力總是放在讓你快樂和幸福的事情上。 努力工作很難。 另一方面，您的歸因風格也不充分。 你習慣於為你的錯誤尋找外部原因，而忽略了你自己的理由。 事實上，你缺乏一種力量和勇氣，你需要深刻反思。

26-30分→惰性指數：★★★★★

從得分的角度來看，你屬於典型的慣性心態，你可以深刻地感受到這種慣性心態對你的影響。 你總是想通過思考來解決問題。 當你遇到事情時，你總是想太多，做得太少。 你猶豫不決，即使你不情願地做出決定，但你缺乏實施它的能力，這使你的決定根本不對你有約束力，而你仍然被強大的慣性所支配。 你認為你對靈活性瞭解很多，但它確實是你懶惰的藉口。