女人生了孩子是一件很幸福的事情，但是同時也會很辛苦。女人懷孕本就是很辛苦的事情，以為生了孩子也解脫了，輕鬆了，可生完孩子又迎來了坐月子。
女人坐月子是很重要的事情，若是留有虧欠，便會在身體上遭罪了，留下一些月子病。所以，不管怎樣，女人都要好好坐月子，好好地對待自己的身體，做一個幸福的媽媽，不要讓自己的身體留下一些月子病。
這些“月子病”不幸找上你，說明月子虧欠了，希望你沒中！
01 經常腰痠背痛
很多人覺得女人生完孩子坐月子很幸福，可以天天吃好的，多睡覺了，可實際上女人在月子期間是最累的。女人產後身體極度虛弱，本就需要好好的休息和營養方面的補充，可是新生寶寶很較弱，需要母親的照顧，換洗尿布以及頻繁地餵奶。
雖然這些可以交給家人來做，可是餵奶還是得產婦自己完成，因此產婦根本就無法好好的休息。若是抱寶寶時間長了，坐久了，躺久了以及過度勞累，都有可能導致以後出現腰痠背疼的毛病。
02 子宮惡露一直排不乾淨
產婦產後需要排儘子宮裡的惡露，一般在6周以內會排盡惡露，具體時間得分人了。有的產婦兩到三週就能排盡，而有的產婦出了月子還沒有排盡，這就需要引起重視了。
有的產婦在月子期間不注意個人衛生，也不忌冷水，讓身體受涼或者感染，導致身體受損，惡露不盡。產婦若是惡露一直不盡，就要儘早去醫院檢查，月子期間一定要避免受涼，注意個人衛生。
03 產後出現貧血的症狀
新媽媽產後出現貧血的情況是很正常的，有可能是本身身體素質較差，營養攝入不足，或者是生產的時候失血過多，血氣虧損。貧血會出現頭暈，身體乏力，面色蒼白等症狀。
產婦若是有貧血的情況，就要多注意營養的攝入，最重要的是鐵元素的攝入，多吃木耳，瘦肉，豬肝等含鐵量較豐富的食物。除此，產婦還要避免太過勞累，多休息，提高睡眠質量。
04 經常性頭疼
我們都知道產婦在月子期間要避免吹風受涼，不管在什麼天氣下，都要注意頭部不要吹風，避免寒氣的侵入。稍不注意就很容易頭部受涼，落下經常性頭疼的毛病。
05 子宮出現脫垂的情況
女人生完孩子後，子宮就會慢慢恢復到懷孕前的大小。所以，女人在月子期間一定要注意子宮的恢復情況。很多產婦不太注意，月子期間提重物，抱寶寶太久，不注意休息或者過度勞累，導致子宮恢復情況不佳，甚至出現子宮脫垂的情況。
所以，女人在月子期間不論如何，都要注意不要太過勞累，不要提重物，讓子宮能夠好好的恢復。若是覺得身體有異常，就要儘早去醫院檢查，不要讓身體虧損了。
女人做月子不比平常，該注意的一定要注意。雖然坐月子只有6周，但是想要身體真正地恢復到以前，至少需要半年到一年的時間。所以，女人要對自己好點，儘量不要讓自己太過勞累，畢竟健康才是最重要的。
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