臂王李普瑞斯特曾經說過這樣一句話：很多健身愛好者比職業選手用的最大用藥量還要巨大，然而還是練得像垃圾一樣！
是啊！如今健身圈越來越多的人，都將自己練不出大塊頭的根本原因歸咎於沒有使用藥物身上。卻忽略了想要練出更大的塊頭，最重要的是需要全身心投入，努力訓練、飲食、睡眠外加不可欠缺的天賦，而藥物只是輔助。
施瓦辛格曾坦誠：自己會在賽前每週使用15mg藥物，但現在的很多人每週使用500或者1000mg，真的是太過誇張，這會讓很多人認為玩健美，是有捷徑可循的！
不過似乎施瓦辛格只是保守估計，每週使用3000mg也大有人在，健身圈著名的肌肉男Seth和Bostin便是其中兩位，每週會使用3000mg的類固醇，是施瓦辛格的200倍！
那看看他們練出來的身材是什麼樣子呢？
Seth今年22歲，身高178釐米，體重235斤，的確非常強壯，儘管塊頭更甚施瓦辛格，甚至比今年奧賽先生肖恩·羅登還要多出幾斤。但美感卻相距甚遠，給人的印象總是儲留大量水份，在健美舞臺上也沒有獲得令人信服的成績！
健身圈成名已久的Bostin，雖憑藉大量藥物塊頭驚人，卻沒有在健美圈取得更好的成績，而且他的肚子也比常人大了許多，目前他已經準備退出健美界了！
這些肌肉男，所使用的藥物，都遠超當年的施瓦辛格和李普瑞斯特，甚至比保羅·迪利特都要高出大半。Seth才22歲，令網友們紛紛表示惋惜，並勸誡他不要這樣做。
所以很多人總陷入這個認知誤區：奧賽上的肌肉男都用了太多的藥，如果我使用這麼多，也可以像他們那樣。
其實不然，奧賽先生靠的是拼命訓練，努力，奮鬥再加上卓越的天賦，所以奧賽先生們普遍都很長壽，藥物只是輔助手段！
如今每週使用1000mg的健身達人比比皆是，但其實李普瑞斯特每週最高使用量也只有800mg，他從不認為用藥是捷徑，這也是很多人陷入的認知怪圈。
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