小米粒5913
反覆長口腔潰瘍，原則上需要去醫院口腔科就診，查出病因對症治療，因為口腔潰瘍有時可能是其它疾病如免疫性疾病、腫瘤的一種表現，雖然幾率非常低，但是也不可疏忽大意，單純想通過改善生活方式拒絕規範治療，後果非常嚴重！你懂的，當然在規範治療同時，也需要注意飲食習慣和生活方式，有些病情輕的口腔潰瘍可以自行癒合。
口腔潰瘍概述
口腔潰瘍，中醫稱為“口瘡”，是發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒到黃豆大小，呈圓形或卵圓形，潰瘍面為凹形，周圍充血，可因辛辣刺激性等食物引發疼痛，且易反覆發作，給人們生活帶來諸多的痛苦與煩惱。
口腔潰瘍一年四季均能發病，好發於唇、頰、舌緣等部位，常口乾舌燥，甚至喝水、吃東西都很困難，治療起來非常麻煩。
口腔潰瘍的誘因可能是局部創傷、精神緊張、鬱悶、勞累、辛辣刺激性食物、藥物、激素水平改變、維生素或微量元素缺乏、體內有其它系統性疾病如免疫性疾病或腫瘤等。治療主要以局部治療為主，常見的治療辦法有含漱劑漱口、使用口腔潰瘍藥膜、消炎藥等，主要目的是抗炎、止痛。
反覆口腔潰瘍患者，要遠離身邊哪三種食物？
有人問，反覆長口腔潰瘍，要遠離身邊的3種東西，不用吃藥自己痊癒，請問是哪3種呢？反覆口腔潰瘍患者，要遠離的食物，其實遠不止三種。一般而言，口腔潰瘍容易反覆的患者，要遠離下列幾種食物。
（1）辛辣刺激性食物：反覆口腔潰瘍患者平時要少吃那些辛辣、刺激性食物，這些辛辣刺激性食物會對口腔黏膜產生刺激，從而能導致口腔潰瘍的症狀加重，更加容易反覆發作。
（2）醃製食物：醃製食物中是含有大量亞硝胺類化合物，不利於口腔潰瘍癒合。
（4）烘烤、油炸的食物：烘烤、油炸的食物營養價值不太高，而且大都是比較堅硬粗糙，會對潰瘍面造成摩擦和刺激，不利於口腔潰瘍的恢復。
另外，注意過燙的食物（如火鍋）容易導致口腔黏膜和食管受損，更嚴重的是，研究證明，食物過燙能誘發癌症病變。
如何預防口腔潰瘍？
良好的生活方式、避免誘發因素、注意飲食等可降低口腔潰瘍發生率。
（1）注意口腔衛生習慣，加強口腔護理，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
（2）保持心情舒暢，樂觀開朗，儘量避免著急上火。
（3）養成良好的作息，保證充足睡眠，避免過度疲勞。
（4）注意生活規律性和營養均衡性，養成良好的排便習慣。
（5）適當減壓，放鬆精神，避免過度勞累。
（6）已有口腔潰瘍的患者，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔溼潤。
（7）要吃清淡、易消化的食物，多食果蔬，避免大量攝入辛辣刺激性食物、過燙的食物、醃製食物、烘烤以及油炸的食物等。
總之，防治口腔潰瘍除了正規的口腔科治療，同時需要注意飲食中遠離上述不好的食物，多吃蔬菜水果，其中的維生素特別是B族維生素和維生素C對潰瘍癒合非常有益。
藥師方健
長期反覆長潰瘍是非常煩人的一個事情，我有段時間飽受折磨，一個月長一次，一次兩個星期，痛的死去活來，飯都吃不下。最後實在忍無可忍，查閱了很多資料，請教了口腔科的專家教授，總結出了一套自己的經驗，非常管用，現在我基本上已經不發了。
要想做到口腔潰瘍癒合不復發，少復發，需要做到以下幾點
1.首先是千萬不能熬夜。一熬夜，一個通宵下來，口腔潰瘍就出來了。
規律的作息很重要。
2.遠離菸酒和檳榔
煙可以導致口腔粘膜血管收縮，引起口腔粘膜供血不足，造成粘膜壞死引起潰瘍。酒刺激粘膜，造成粘膜壞死形成口腔潰瘍。
檳榔就更不用說了，對口腔粘膜刺激極大，破壞極強，不但引起口腔潰瘍，還會導致口腔粘膜變性，導致嘴張不開，最後引起口腔癌變。
3.每天包保持攝入足夠的新鮮蔬菜和水果
維生素c缺乏是導致口腔潰瘍的一個重要原因，而新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素c。因此保證每天攝入新鮮蔬菜和水果有助於預防和治療口腔潰瘍
4.如果反覆長口腔潰瘍，可以多吃點豬肝、生蠔海鮮等食物。
豬肝，生蠔等貝類海鮮含有豐富的微量元素鋅。鋅能夠促進粘膜生長和修復，因此，經常長口腔潰瘍的人可以多吃點，預防。我得口腔潰瘍之後就吃硫酸鋅或者葡萄糖酸鋅，治療效果很好。
最後，普通潰瘍一般不超過兩個星期會癒合，不用看醫生。但是如果一個潰瘍持續時間超過一個月，一定要小心是不是惡性疾病，需要趕緊去醫院就診了
人體探索者
口腔潰瘍，反反覆覆，疼痛難忍。
口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，有複發性及自限性，一般在7-10天能夠自愈。
然而，口腔潰瘍疼起來，那真的是分分鐘讓你懷疑人生。
口腔潰瘍的特點
可用四字概括：
黃：潰瘍的表面，有黃色或偏灰色的假膜。
紅：潰瘍的邊緣，有一圈紅色的充血帶。
凹：潰瘍是凹陷下去的。
痛：明顯的灼痛，影響進食、言語，甚至整個人的精神狀態。
秋季，氣候乾燥，《黃帝內經》記載：“燥勝則幹”。
而燥邪勝，易損津液，容易導致人上火。
“火”有虛實之分，其症狀有所不同：
1、實火
多指陽盛上火，其表現，潰瘍表面呈黃色、紅腫熱痛，
且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘等症狀。
多在肝膽、胃腸，一般吃油炸、辛辣等食物易導致實火性潰瘍；且，脾氣急躁也屬實火。
2、虛火
多指陰虛上火，其表現，潰瘍表面呈白色、隱隱作痛，
且伴有心煩、兩頰發紅，口乾，疲倦無力等症狀。
多在心、肺、肝，長期熬夜、老年人大便乾燥、免疫力低下會導致虛火。
中醫認為，舌的一定部位與一定臟腑有關聯，把舌劃分為舌尖、舌中、舌根、舌邊4個部位，分屬於心肺、脾胃、腎、肝膽等。
一、舌尖潰瘍
中醫認為“舌尖為心之苗”。
舌尖潰瘍，一般是心火、肺火，清心降火可用蓮子芯。
蓮子芯，有清心降火、寧心安神的作用。切記，不宜多服，否則會清心寡慾。
也可喝一杯養心降火茶，將人參、百合、玉參、苦蕎、蒲公英 五種材料搭配，製成谷谷丁雙參茶，有養心、潤肺、降火的作用。
谷谷丁雙參茶
人參，歸心、肺經，有“百草之王”之美譽，有生津、安神、益肺等作用。對研究發現，人參含多種皂甙和多糖類成分等成分，能調節中樞神經、抗疲勞，還可提高身體抵抗力。
玉參，是一味養陰生津之良藥，有“滋陰潤肺、生津止渴、養胃之功。”
百合，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神之功效，對熱病後餘熱未消、心情抑鬱等有一定療效。
谷谷丁，性寒，有廣譜抗菌功效，對上火引起的口腔炎症有很好的療效。與人參搭配，還可預防滋補引起上火的問題。
苦蕎，有清熱瀉火作用，可改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞。
五者搭配在一起，養心、潤肺、降火的作用。
二、舌根潰瘍
舌根潰瘍，一般是腎火大，常伴有腎虛表現，如疲乏無力、腰膝痠軟、失眠多夢，男性陽痿遺精，女性月經紊亂。
多與情緒波動有關，腎火大屬腎虛化火，需滋陰降火。
喝一杯滋陰降火茶，將黃芪、甘草兩種材料搭配，製成黃芪甘草茶，有促進潰瘍癒合的作用。
黃芪甘草茶
黃芪，歸腎、肺、肝經，有益氣固表，斂汗固脫，託瘡生肌的作用。研究發現，黃芪有提高人體免疫力，抵抗力克促進炎症癒合。
甘草，有補氣健脾、清熱解毒的作用，研究發現，甘草有抗炎、抗潰瘍、解毒的作用，類似激素的功效，適用於實火和虛火者，是治療口腔潰瘍之良藥。
二者搭配在一起，降火、抗潰瘍。
三、舌邊潰瘍
舌邊潰瘍，一般是肝膽有火。
中醫認為，肝膽相表裡，肝膽上火，會伴有口乾、口苦、耳鳴等症狀。
喝一杯降肝火茶，將苦蘭菊根、白鼓丁根，二者搭配，製成白鼓丁苦蘭菊茶，有清肝利膽的作用。
白鼓丁苦蘭菊茶
苦蘭菊根，性寒，歸肝經，有清膽利膽之功效，對溼熱黃疸很有療效，還能改善人體內分泌紊亂，起到降火潤燥、降三高的作用。
白鼓丁，歸肝經，擅長排肝毒、降肝火，被稱為“天然下火草”，對肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，具有一定療效。
二者搭配在一起，有降肝火、利膽的作用。
健康養生喵
反覆長口腔潰瘍，基本上可以診斷為複發性口腔疾病，也叫做複發性阿弗他潰瘍。這種口腔潰瘍是發病率最高的口腔黏膜性疾病，當然，大部分人都屬於中輕型。
那麼題主說得了複發性口腔潰瘍，要遠離身邊的3種東西，不用吃藥自己痊癒，到底指的是哪3樣東西呢？
其實題主只說對了一半！
得了單純性複發性口腔潰瘍，要遠離身體的3樣東西，這句話其實是毫無科學依據的，也無任何醫學參考書籍有所提示，複發性口腔潰瘍跟我們身邊的具體哪3樣東西有關！
因為到目前為止，關於複發性口腔潰瘍的發病原因都是不明確的。但有一點是肯定，口腔潰瘍有明顯的家族遺傳傾向，父母一方或者雙方都患有複發性口腔潰瘍的，那麼他們的子女，基本上都會有，像我一個科的同事就是這樣的，他媽媽有這潰瘍，經常會聽到他說最近又口腔潰瘍了。 當然，複發性口腔潰瘍還跟病人的自身免疫缺陷、其他一些疾病的發生等有關。
但是，在這些誘因當中，大部分人得這個複發性口腔潰瘍，我們發現這個病人的精神狀態，佔據主要的作用，比如你會發現經常焦慮，經常熬夜，十年，生活沒有規律的人容易發生，而且非常明顯的有一點，這種人往往在周圍環境，工作，心理壓力改善後，發病率會明顯下降。 這也就是題主說對的那一半：不用治療自己痊癒！ 
單純性複發性口腔潰瘍，整個發作期一般持續1—2周，完全具有不治而愈的自限性。哪怕你不用藥，基本上7-10天就自己好了！
那為什麼醫生或者很多得了複發性口腔潰瘍的人還要治？
首先，病人忍受不了，我們醫生要是告訴他，你這個不用治療，過幾天就好了，他們往往不會相信，可能轉頭就掛個別的主任或者專家去了，然後那個醫生給他開了口腔潰瘍含片或者維生素B2，回去沒兩天就好了，這時候往往讓一個病人對醫生的醫術產生了懷疑，所以，很多醫生沒辦法硬著頭皮也給治了！ 
事實是，很多病人在來醫院就診時候，往往不是一發生就來的，而是在最痛的時候來看的多，而這時候恰好就是潰瘍即將轉為癒合期的階段。簡單來說：你再忍兩天，它也就好了！
其次，複發性口腔潰瘍確實挺影響一個人的生活質量的。得過潰瘍的人就知道，每次口腔潰瘍發作時，不僅影響自己的精神狀態，工作學習能力下降，而是疼起來，都不想多說話的，一張嘴就疼，飲食也差，真的喝水都痛！這時候，選擇一定的對症治療，加速潰瘍癒合，也是一部分人選擇治療的原因！ 
最後，還有很多人是怕“癌變”，想著要去治療！其實這完全有點過度恐懼，單純的複發性口腔潰瘍基本上沒有癌變的可能性，臨床上只見過極少數常年復發的人，出現了癌變！
臨床上常見口腔潰瘍癌變，多發生在以下3類人群：
第一種是像海南、湖南等地區喜歡嚼檳榔的；
第二種是中年人多發的，潰瘍面積一般比較大，形狀有點像菜花，而且跟我們平時潰瘍還不一樣，一般邊緣會有點突起，半個月都不見其癒合反而越來越嚴重，這種你就要注意了，癌變風險會高一些。
第三種是長期被刺激長出來的潰瘍，比如不良義齒附近摩擦刺激等。
所以，復發長口腔潰瘍，不吃藥確實會好，只是每個人病程長短，存在個體差異性，遠離身邊的東西比如遠離不良生活規律、遠離壓力等，在一定程度上只是會縮短潰瘍癒合的病程，降低發病率而已！
醫學小偵探
在日常門診中，經常可以看到反覆口腔潰瘍的人，每次我都會問他們三個問題，病人當中十有八九都會存在其中的兩到三個問題。然後，在開藥之餘，我也會囑咐他們在以後生活中注意避免這些問題，疾病自然會好。
講這三個問題前，我們先來看下中醫對複方性口腔潰瘍的理解。
在中醫裡，口腔潰瘍又叫做口瘡。口嗆根據病因又可分為心火上炎型、脾胃積熱型、陰虛火旺型及上熱下寒型。總的來說，火熱、陰虛是口腔潰瘍的兩大致病因素，兩者相因為病，熱邪灼傷口腔黏膜是本病的直接因素，而體內陰液不足則是導致病情反覆，纏綿難愈、機體易感性的關鍵，正如《壽世保元·口舌》雲：“口瘡，連年不愈者，此虛火也”。
所以，複發性口腔潰瘍的關鍵病因為體內陰液長期不足，火相對就旺，火性又炎上，灼蒸於口，就會導致口腔粘膜反覆糜爛，就像汽車裡面的水長期不足，只要開遠一點，水溫就會反覆升高。
那麼，我問的三個問題就是跟人體陰液消耗有關的問題。
一、有沒有經常的熬夜？
根據道法自然原理，中醫認為，隨著早上太陽昇起、下午太陽落山，再到晚上月亮當空，人體內也是一個由陽入陰的過程，那麼夜裡十一點以後正是人體養陰的好時候。因此，熬夜也叫“熬液”，它會消耗人體的津液，長期以往自然會導致人體陰虛。
二、有沒有經常情志不舒、鬱鬱寡歡及心理壓力大？
中醫認為，人經常悶悶不樂或者鬱鬱寡歡，會導致人體肝氣鬱結，血脈運行不暢，日久肝氣就會鬱結化火，從而會耗傷陰液，造成人體陰虛狀態。
另外，長時間的心理壓力大也會造成人體心火旺盛，從而引起人體陰液耗損，造成人體陰虛狀態。
三、有沒有長期吃辛辣刺激食品？
現代社會，人們喜歡吃辛辣、肥甘厚味，及嗜好菸酒，以致脾胃功能失調，熱鬱中焦， 脾胃長期積熱，則會熱積化火，導致身體內產生內熱，進而大量耗損體內津液。
所以，要想徹底治癒複發性口腔潰瘍，必須要遠離上述三種情況，否則再吃藥也是功虧一簣。
中西醫林醫生
其實口腔潰瘍本身就有自愈性，一般10-14天可自行痊癒的。
藥物可以輔助潰瘍的癒合，使癒合的時間縮短。
相信大多數人都曾經被口腔潰瘍困擾，具體哪些原因會引起口腔潰瘍呢？
口腔潰瘍的病因尚不明確，目前認為本病的發生是多種因素綜合作用的結果。
1.遺傳因素：據統計，40-50%患者有遺傳史
2.免疫學異常：免疫細胞數量或免疫球蛋白水平有關。
3.感染因素：口腔中細菌或病毒的感染引起。
4.其他因素：①心理壓力：比如精神緊張、勞累過度等。
②營養缺乏：缺鋅、鐵等微量元素。
③月經週期：與激素水平有關。
5.消化系統因素：如消化道疾病（胃潰瘍等）
6.微循環障礙及血液流變學異常。
因病因不明確、發病機制不明，所以疾病的治療以對症治療和預防復發為主。
口腔醫生劉鵬
口腔潰瘍是一種常見的疾病，雖然這種疾病並不嚴重，但往往會給生活帶來不便。其實，輕度的口腔潰瘍不用吃藥，是可以自己痊癒的，但這就對我們的飲食習慣提出了要求。因為，有些食物是會加重口腔潰瘍症狀的，如果想要口腔潰瘍快速痊癒，就需要遠離這些食物。
常見的會加重口腔潰瘍的食物有三種，是哪三種呢？
1.醃製食物：俗話說，傷口上不能撒鹽。口腔潰瘍的傷口在嘴裡，而醃製食物中含有大量亞硝酸鹽，對於口腔潰瘍的傷口來說，屬於“傷口上撒鹽”，不利於口腔潰瘍傷口的癒合。
2.辛辣食物：辛辣食物有刺激性，會對口腔黏膜進行刺激，使本來就有傷口的口腔潰瘍變得更加嚴重。因此，得了口腔潰瘍以後，一定要管住自己的嘴巴，不要吃辛辣刺激食物。
3.油炸燒烤食物：過油的食物一般會變得比較堅硬，所以對於口腔有潰瘍的患者來說，過油以後的食物會對口腔潰瘍的傷口形成摩擦，從而使傷口不易癒合，加重口腔潰瘍症狀。
除此之外，過燙或過冷的食物也不宜食用，可能會造成口腔粘膜受損。
因此，有口腔潰瘍煩惱的朋友一定要遠離以上三種食物，關注自己的嘴，口腔潰瘍就會慢慢痊癒。
小周老師說保險
口腔潰瘍可以說是非常常見的一種症狀了，口腔潰瘍的病症多數發病在舌頭、嘴唇內側等部位，出現口腔潰瘍，輕微的會出現發病部位腫痛明顯，嚴重的則會影響日常進食。
都有哪些原因可以引發口腔潰瘍呢？
1、缺乏維生素及微量元素
缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時，會引發口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏，如過分淘洗米、長期進食精米麵、吃素食等，很容易造成B族維生素的缺失。
2、精神壓力大
工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等也會讓口腔潰瘍反覆“光顧”。
3、胃腸道疾病
胃腸道疾病患者易發口瘡的一大重要原因是，常見疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對維生素的吸收。有效治療胃腸道疾病是解決複發性口瘡的“根本途徑”。
4、激素波動
有些女性每到經期或月經前後就會出現口腔潰瘍，自愈或治癒後下月行經時依然會出現，疼痛難忍。主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
5、免疫系統紊亂或免疫缺陷
反覆發生多發性口腔潰瘍，同時或前後伴有外生殖器潰瘍;皮膚出現痤瘡、毛囊炎；眼睛不適、視力下降，應考慮白塞氏病。口腔潰瘍前後伴有脫髮，顏面部紫紅斑，關節疼痛等症狀時可能是紅斑狼瘡所致。口腔潰瘍伴有持續發熱，頻繁感染應考慮血液系統疾病
6、腫瘤
年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現潰瘍面較深較大，口腔不明原因的腫塊應警惕口腔黏膜癌變可能。
口腔潰瘍，試試這三個“小妙方”，減少疼痛，加速癒合
妙方一：蒲公英葉外敷+蒲公英根紅茶內服
方法：乾製蒲公英葉，咀嚼5-10min後，外敷潰瘍處。
蒲公英根製成蒲公英根紅茶內服。
現代研究發現，蒲公英，可使潰瘍面癒合、疼痛停止。能使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降。
蒲公英根紅茶是由蒲公英根經過紅茶的發酵工藝產生的一種獨特的茶飲，其既保留了蒲公英的效果，經過發酵後又降低了蒲公英根的寒性，適合長期飲用。
這樣，可以起到內服與外敷，雙向用藥的效果。
會加速複發性口腔潰瘍癒合速度，並且，可以減輕潰瘍病程中的疼痛。
技巧：潰瘍第一天，就開始使用此方法，連續不間斷，否則會影響效果（L型鏈球菌抗藥性比較強），多敷一會，效果更佳。
複發性口腔潰瘍，與溶血性L型鏈球菌有關，而蒲公英，能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
此外，蒲公英，有“天然抗生素”之稱，去火消炎，消腫散結，效果尤佳，有利於減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛。
並且，蒲公英，還含有豐富的維生素C、微量元素，可以補充人體所需營養素，有益於預防口腔潰瘍。
預防改善口腔潰瘍，
咀嚼蒲公英外敷的同時，用蒲公英根紅茶代茶飲，改善效果尤佳，可加速口腔潰瘍的癒合並減少疼痛，並且，還有助於預防口腔潰瘍再次復發。
妙方二：西紅柿+菠菜，補充維生素
方法：榨取西紅柿菠菜汁，含口中，每次含數分鐘嚥下，一日多次。
這個方法，安全無痛，能夠很好的幫助補充維生素。
菠菜，含有多種營養元素，其中，維生素K，能幫助止血。維生素B2，有預防口腔潰瘍的作用。
維生素B2，對於維持皮膚和黏膜健康，不可缺少。如果，維生素B2不足，多表現口角炎、唇炎、舌炎、口腔炎、嘴角爛等。
西紅柿中，也是有非常豐富的維生素，包括維生素 C 、胡蘿蔔素等等，並且，西紅柿對口腔炎症有很好的緩解效果。
所以，二者搭配在一起，對於改善口腔潰瘍，效果也是不錯的，不妨試試哦。
妙方三：維C+維B，加速創面癒合
方法：維生素C，壓碎，撒於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次，但有可能會有些痛。同時，每天口服維生素B2一片。
如果，單純的用食療的方法，效果不佳，可以配合這個方法，促進傷口癒合。
提醒：
一旦出現口腔潰瘍，要避免吃辛辣、鹹味或酸性食物，以免加重口腔潰瘍。
此外，粗糙、脆的食物，如薯片等，也會使口腔潰瘍更痠痛，要遠離。
如果，口腔潰瘍，持續超過三週，並且，伴隨復發，或者變得更加疼痛。
此時，最好去就醫檢查。
養生小百科
前兩天遇見個朋友，我見他說話有點異樣，開玩笑問他是不是想吃肉了咬著舌頭了，他說得了口腔潰瘍，疼的不行。還說他每年都要得口腔潰瘍，甚是煩惱。
確實有一部分人會經常得口腔潰瘍，而且一般發病一到兩週就可以在不使用任何藥物的情況下自動痊癒，但是不久以後還會復發。我們臨床上管這種叫做複發性阿弗他潰瘍。它一般分為輕型、口炎型、重型三種類型。這三種類型均可以自動痊癒，但是重型複發性阿弗他口炎自愈時間比較久，可能需要3個月或者是半年。
這種疾病發病率很高，有的人可能反覆發作幾次，有的人可能發作幾十次，還有人可能會發作幾百次。複發性阿弗他潰瘍目前並沒有明確的病因，精神壓力過大、吃的刺激性食物過多、休息狀況不是很好、普通的感冒、一些消化道的疾病、甚至是女性來月經時體內激素水平的小波動都有可能引起復發性阿弗他口炎的發作。
所以題主所說的“遠離身邊的三種東西，不吃藥就自動痊癒”是不太正確的。這種潰瘍本身就是良性的，不用吃藥就可以自愈，而且醫學上並沒有明確的治療方式，所以更別提遠離哪三樣東西了。
更值得我們做的就是平時應該注意哪些來預防它的發作。如果有複發性阿弗他潰瘍的病史的話，就要平時多注意休息、放鬆心情、多吃蔬菜水果、少吃刺激性食物等。
另外，如果以前從來沒得過潰瘍確突發大面積口腔潰瘍而且口腔潰瘍持續數月不愈的話，還是建議去醫院口腔科找醫生診斷一下，排出惡性的可能。
普外三角針
口腔潰瘍可以說是非常常見的一種症狀了，口腔潰瘍的病症多數發病在舌頭、嘴唇內側等部位，出現口腔潰瘍，輕微的會出現發病部位腫痛明顯，嚴重的則會影響日常進食。
都有哪些原因可以引發口腔潰瘍呢？
1、缺乏維生素及微量元素
缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時，會引發口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏，如過分淘洗米、長期進食精米麵、吃素食等，很容易造成B族維生素的缺失。
2、精神壓力大
工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等也會讓口腔潰瘍反覆“光顧”。
3、胃腸道疾病
胃腸道疾病患者易發口瘡的一大重要原因是，常見疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對維生素的吸收。有效治療胃腸道疾病是解決複發性口瘡的“根本途徑”。
4、激素波動
有些女性每到經期或月經前後就會出現口腔潰瘍，自愈或治癒後下月行經時依然會出現，疼痛難忍。主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
5、免疫系統紊亂或免疫缺陷
反覆發生多發性口腔潰瘍，同時或前後伴有外生殖器潰瘍;皮膚出現痤瘡、毛囊炎；眼睛不適、視力下降，應考慮白塞氏病。口腔潰瘍前後伴有脫髮，顏面部紫紅斑，關節疼痛等症狀時可能是紅斑狼瘡所致。口腔潰瘍伴有持續發熱，頻繁感染應考慮血液系統疾病
6、腫瘤
年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現潰瘍面較深較大，口腔不明原因的腫塊應警惕口腔黏膜癌變可能。
口腔潰瘍，試試這三個“小妙方”，減少疼痛，加速癒合
妙方一：白古丁葉外敷+蒲公英根紅茶內服
方法：乾製白古丁葉，咀嚼5-10min後，外敷潰瘍處。
蒲公英根製成白古丁根紅茶內服。
現代研究發現，白古丁，可使潰瘍面癒合、疼痛停止。能使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降。
白古丁根紅茶是由白古丁根經過紅茶的發酵工藝產生的一種獨特的茶飲，其既保留了白古丁的效果，經過發酵後又降低了白古丁根的寒性，適合長期飲用。
這樣，可以起到內服與外敷，雙向用藥的效果。
會加速複發性口腔潰瘍癒合速度，並且，可以減輕潰瘍病程中的疼痛。
技巧：潰瘍第一天，就開始使用此方法，連續不間斷，否則會影響效果（L型鏈球菌抗藥性比較強），多敷一會，效果更佳。
複發性口腔潰瘍，與溶血性L型鏈球菌有關，而白古丁，能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
此外，白古丁，有“天然抗生素”之稱，去火消炎，消腫散結，效果尤佳，有利於減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛。
並且，白古丁，還含有豐富的維生素C、微量元素，可以補充人體所需營養素，有益於預防口腔潰瘍。
預防改善口腔潰瘍，咀嚼白古丁外敷的同時，用白古丁根紅茶代茶飲，改善效果尤佳，可加速口腔潰瘍的癒合並減少疼痛，並且，還有助於預防口腔潰瘍再次復發。
妙方二：西紅柿+菠菜，補充維生素
方法：榨取西紅柿菠菜汁，含口中，每次含數分鐘嚥下，一日多次。
這個方法，安全無痛，能夠很好的幫助補充維生素。
菠菜，含有多種營養元素，其中，維生素K，能幫助止血。
維生素B2，有預防口腔潰瘍的作用。維生素B2，對於維持皮膚和黏膜健康，不可缺少。如果，維生素B2不足，多表現口角炎、唇炎、舌炎、口腔炎、嘴角爛等。
西紅柿中，也是有非常豐富的維生素，包括維生素 C 、胡蘿蔔素等等，並且，西紅柿對口腔炎症有很好的緩解效果。
所以，二者搭配在一起，對於改善口腔潰瘍，效果也是不錯的，不妨試試哦。
妙方三：維C+維B，加速創面癒合
方法：維生素C，壓碎，撒於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次，但有可能會有些痛。同時，每天口服維生素B2一片。
如果，單純的用食療的方法，效果不佳，可以配合這個方法，促進傷口癒合。
提醒：
一旦出現口腔潰瘍，要避免吃辛辣、鹹味或酸性食物，以免加重口腔潰瘍。
此外，粗糙、脆的食物，如薯片等，也會使口腔潰瘍更痠痛，要遠離。
如果，口腔潰瘍，持續超過三週，並且，伴隨復發，或者變得更加疼痛。
此時，最好去就醫檢查。
