love天文
我們中國從來就有一句老話，貴的東西有一個缺點就是太貴了，便宜的東西有一個優點，就是太便宜了。這就跟我們去健身房健身是一個道理，所以說去健身房健身收費的話應該是有一點高它的器械因為很多是比較貴的，但是同時健身房裡面的效果也是很明顯的，這個明顯的效果是建立在你不懶惰的情況下，不是說你辦了一個健身卡，三天來兩天不來，那這樣肯定是沒有效果的。
那麼首先你去健身房的話，到了健身房裡面有很多的器械供你去選擇，也就是說你想鍛鍊哪一方面的，你都可以去找到相應的器械去進行練習，這是我們很多人在家裡面做不到的，也沒有那麼多器械去跟我們選擇。那還有一個問題，就是很多人糾結的，健身房裡面的器械是越貴越好嗎？當然這也得說我們健身房它的裝修怎麼樣，如果說健身房它的裝修特別豪華，健身的器械看上去也特別的上檔次的話，採用的器材都是進口的，那麼此時它的費用肯定會高一點，不是說越貴就越好，一定要找到適合自己的，那麼運用起來，他肯定就會發揮超長的功能出來，也會讓你的健身達到很好的效果。
但是作為健身房裡面的器材，它的主要用途就是在企業單位的健身房或者說俱樂部裡面，等高檔的健身場合，那麼與我們家庭的這些器械相比，那麼它的使用強度頻率就會更頻繁。商用健身器械的製造也需要考慮這些因素，造成其成本的高，而價格主要由成本決定，瞭解為什麼商用器材它的成本這麼高就能夠明白，我們可以從以下幾點去了解。
第一就是它的設計成本，首先我們從外觀去看商用健身器材，一般都很注重外觀的一種設計，因為考慮到使用的場合是很高端的地方，那麼設計起來在外觀上面它就會比較的高大上，第2個就是產品的設計與家用的健身器械相比商用的器械也需要更合理的設計，同時它的高強度或專業的使用需求也必須達到商用器材的設計標準，這樣往往呢更能符合我們人體鍛鍊的需求。這樣的話就會在研發或成本上面更加的高昂。
其次呢，就是我們的材料成本。比如說一款跑步機，它需要高匹數的馬達，力量器械需要更高強度的鋼材等等與家用的健身器材相比，都是不一樣的材質的，所以說就會造成高昂的材料成本，也會導致商用器材的價格貴一點。
再一個就是它的功能成本健身俱樂部的某些汽車擁有與家用不一樣的功能，比如說動感的單車，可能需要實時比賽功能，跑步機可能需要虛擬的實景功能等等，那麼就增加了運動的樂趣來吸引顧客的一個靜電，這些功能也需要較大的一個成本投入。
那麼最後一個就是健身店的運營成本。那麼這個成本它是健身器械的一個附加成本，它不在產品之類的，但是也需要我們的消費者去承擔，包括品牌的打造，市場的推廣，經銷商物流，品牌定位等等方面的話，也會讓我們健身器械的價格方面有點貴。
我們再來談談健身房，哪些器械是比較讓人喜歡的？
作為女性的話，應該瑜伽墊是女性最喜歡的器械之一，也是很多男同胞做完力量拉伸的必須的器械。
第2個的話可能就是槓鈴，因為在力量區裡面它是一個必備的神器，是練習提高力量最好的器械之一，男女他都適用。
第3個的話，那就是很多男性朋友都喜歡的臥推架，這個在健身房裡面基本上每次去都會遊，很多人排隊去練習的器械人氣是非常的高，因為是很多男同胞想練出大胸肌。
第4個的話就是啞鈴絕對是健身房使用率最高的力量器械，無論是我們的胸部還是我們的腿部，還是我們的臀部，這樣的大肌肉部位都可以用啞鈴，還有手臂腹部肩內這些肌肉的部位依舊是可以用啞鈴來作為一個負重的，讓我們的肌肉更加的有線條，更加的完美。
第5個的話，可能是很多男女老少的話都會喜歡的，那就是跑步機，並且上去基本上都能保持在半個小時以上。我們也可以在健身房發現，跑步機是器械最常用使用的之一。
吳寶俊教瘦
俗話說：一分價錢一分貨，這句話應該是有一定道理的。在健身房的器械越貴也應該越好的。我們小縣城健身房興起也就這七八年時間。一週也去健身房幾次，發現人最多的就是跑步機那，然後就是啞鈴區。我一般也是去跑跑步，深蹲，胸部，背部，腰部等很多地方的鍛鍊都需要用到啞鈴。我感覺最招人喜歡的還是跑步機和啞鈴。
金毛夏大笨
健 身房的器械種類繁多，功能各異，長得也是稀奇古怪，特別是許多健身新人完全看不懂，如果我們需要減肥，在如此多的器械中又該選擇哪種呢？
1 動感單車
動感單車屬於高強度的有氧運動，減脂效果很棒，騎行方式和自行車沒有太多差別，通過調節阻力太增加強度，同時還能有效鍛鍊心肺功能
。
2 跑步機
跑步機可謂是健身房必備器械，跑步機集成了測速、距離、能量和卡路里等功能，主要功能就是跑步，跑步是出色的有氧運動，堅持訓練能夠很好的減肥。
具有不受環境天氣影響、控制訓練強度以及緩震保護關節的作用。
3 橢圓機
橢圓機具有踏板和握把兩個部分，運動時手腳同時參與，並且不需要離開器械，不會產生衝擊，很安全。它是適合大多數人的鍛鍊，在有氧減肥的同時還能加強腰背和下肢的力量
4 登山機
無限循環的爬樓梯訓練，模擬登山時的動作，能夠對四頭肌、腹肌、臀肌、腓腸肌等身體大部分肌肉進行增強。
健身B計劃
你好，很高興來回答你的問題？
我是國際韋德健美健身教練，有15年的運動健身健美經歷，平時健身舉鐵，不需要太貴的器械，
當然這要看你的消費水平，一般情況下進口的高端設備，用起來也是舒服，角度和力學設計恰到好處
本人曾經工作的健身中心就是全套的進口力健設備，用起來確實舒服，效果也好
如果經濟條件不允許，又是自身熱愛健身健美運動，選取普通的價格低一點也OK，但要在選擇上下功夫.
國內很多器械商做的也已經很不錯了，成本低一些，設計精湛，性價比高
話說回來，如果你真的熱愛健身健美，是真鐵粉，不管器械貴與便宜，甚至沒有器械都可以練就一身腱子肉
來看看非洲的哥們，他們的條件多艱苦，他們的器械不要錢，全部來自手工製作，就地取材，練的不亦樂乎
一般來說，臥推架，龍門架，史密斯架，三架馬車，絕對最超人喜歡，你說呢，歡迎鐵粉一起來評論～指點一二
壹普拉提健身
於健身的目的，大家主要是為了一個完美的身材，其次才是維護身體的健身，而現在很多朋友喜歡購買健身器材，那麼，如何選擇健身器材呢？家用健身器材如何選擇
眾所周知健身器材種類非常多。目前尚無統一的分類，但從健身器材的功能多樣性可分為單功能和綜合型多功能兩大類。
1、單功能訓練器：
常見的有划船器、健身車、健步機、跑步機、美腰機、臺階機等。它們各自的主要功能是：
划船器——主要用來增加手臂力量及動作協調。
健身車——鍛鍊時，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量，增強心血管功能。
跑步機——主要用以鍛鍊腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰機——可對腰部、背部作放鬆按摩。
橢圓機——它是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械，它的健身動作剛好與人的自然跨步相吻合，對人體關節不會產生大的衝擊而損傷人體，能同時活動上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。
2、多功能訓練器：
一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛鍊上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛鍊腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。
除了這些大件的健身器材，你還可以選擇一些小件的器材來豐富你的運動形式，例如跳繩、健身球等。此外，如果覺得一次性投入過大，不妨先買些啞鈴、彈簧拉力器、彈力棒、圓盤等，用這些價廉物美的器械也能取得強身健體的效果。
選擇健身器材要有針對性，即我們需要什麼？這要從我們的鍛鍊目的來定位。人們會因性別、年齡、所處環境和時間的不同而有不同的鍛鍊目的。因而我們應綜合自己各方面的實際情況來對所需的健身器材進行定位，最終確定自己要買什麼。一定要吧器材的一些性能記在心中，然後在切合實際的進行選擇，而不是認為功能越多越好，因為，過多功能綜合的健身器材會讓你感覺到不是很舒適，從而影響效果。計劃減脂的朋友，我建議您選擇一臺有氧運動器材，諸如跑步機，再配合自己多脂的部位購買一種局部鍛鍊工具。想健美體形、增強體質的人士，有氧運動器械也是必不可少的。
依據體育器材的性質分類可分為以下幾種：
功能型健身器
適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
健美型健身器
適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
休閒型健身器
上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
成長型健身器。青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
綜合型健身器
家中備有一臺多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
根據以上小編對器材的介紹想必大家對健身器材已經有更深的瞭解。健身器械買回家，鍛鍊還需靠自己。有了健身助手，鍛鍊也必須有計劃性，不能說想練就練，沒興趣就把健身器束之高閣，三天打魚，兩天曬網。只有持之以恆，才能達到健身的效果。有條件的應該每天堅持合理適度健身鍛鍊一次，一般每週不少於二至三次，才能取得良好的健身效果。
歐舒豪談脊柱康復
其實那麼多健身器械都是大同小異的，都是根據肌肉的功能設計出來的，只是品牌、材料和設計風格不同而已，有的器材設計出來使用感較好，更容易新手上手。當然了，貴的器械肯定有特別之處，品牌、材質，設計風格、耐用之類的，如果是開健身房的話肯定要選好的，因為使用次數較頻繁，肯定會對器械造成一定損耗，如果質量比較好的話，損耗肯定會相對小一些，健身房的器材消耗也會低很多。如果是自用的話肯定選在自己接受能力範圍內性價比高的了。最招人喜歡的應該就是自由力量區槓鈴啞鈴全套吧！固定器械的話蝴蝶機，高位下拉，史密斯，360跑步機橢圓儀划船機之類的吧！
一隻90喵
1.器械越貴越好有一定的道理，[微笑]但是要看是不是專業人員去買，器械商有沒有蒙你，裡面水分很大，[抓狂]建議還是找個懂的人看下比較好。
2.器械分為有氧和無氧器械，如果對於體重不是很胖的人可以選有氧器械裡面跑步機，如果體重比較大可以選擇橢圓機和功率自行車。
3.無氧器械又分為組合器械和自由重量器械，建議新手先練組合器械，例如練胸腿背等肌肉的坐姿推胸器，坐姿划船器，坐姿腿屈伸器等，等肌肉控制能力提升之後多練一練啞鈴和槓鈴，這個才是效果最好的器械，一般情況下只要堅持6周系統訓練，身體變化還是很大，希望大家能夠堅持鍛鍊。[加油]
健身專家大旭
你好，健身器械並不是越貴越好？現在很多健身房都裝修得特別豪華，健身器械看上去也特別上檔次，採用的都是進口器械，但實際上進口的器械是根據外國人的體型還有體能來設計的，根本不是特別符合咱們中國人的身體。
咱們所選器械要選目前國內剛更新的器材，更加的符合國內人的人體設計，而且咱們學習的都是肌肉的發力點，起止點及收縮功能，只要咱們學會了這些，無論遇到什麼樣的器械，貴的便宜的都可以很好的使用，並且自己都可以設計編排動作，只要符合發力原理就行。
對於招人喜歡的器材主要以下幾種：
1.啞鈴，英文dumbbell，舉重和健身練習的一種輔助器材。 比槓鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。因練習時無聲響，取名啞鈴。
2、槓鈴是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材。槓鈴運動屬於重量訓練的一種，只是利用槓鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。也可以利用槓鈴進行核心訓練，促進整體的協調性。
3.划船器是以訓練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內划船器也通常被稱為測功儀（在國外通常俗稱爾格或ERGO），測量運動者在運動中消耗的力量。
4.橢圓機(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中，橢圓機(elliptical trainer)是相當常見的心肺適能運動訓練工具，而且也廣為使用者喜愛。
5.、動感單車，英文名字（SPINNING），是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG於二十世紀八十年代首創，是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。
阿西談健身
我本身是一名健美運動員，因為必須保持高強度訓練內容，每天離不開的就是健身器械，再加上我有十年以上的健身經歷，自己也開過健身房我來分享一下
- 健身房分為幾個區域，所以器械也分為幾款
- 有氧區：跑步機🏃♀️，橢圓儀， 樓梯機 ，風阻划船🚣♀️，單車🚴♀️
- 無氧區：組合器械，私教小工具，自由重量
這些器械當你選擇時，你需要先做好定位，你要家用，還是健身房，還是工作室
- 當你選好定位再去選擇器械，不同用法和場所配備的器械不同
- 比如你要開高檔健身房，在器械上更多的資金投入在跑步機和固定器械上，因為很多會員在不懂健身的情況下更多的會選擇跑步🏃♀️，所以跑步機一定要配好的，免去以後經常壞的很多麻煩，或者說有氧器械一定配好
- 如果你要開工作室，那麼器械的舒適度就非常重要了，因為工作室都是一對一私教，那麼把更多的資金投入在固定器械上“悍馬“器械就是不錯的選擇，器械路徑很重要，我自己平時訓練會選擇 錦呈體育 這個牌子，很不錯，價格合理，器械軌跡舒適
- 如果家用，我建議多用的器械，一器械多功能這種節約空間和場地，又能實現更多練法不是更好麼
總結一下，器械沒有越貴越好一說，主要看軌跡，材質，售後，根據目的選擇適當的器械安排，希望有所幫助
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榮戰隊閆首鳴和劉奕彤
在健身房的器械越貴越好嗎？哪些器械最招人喜歡？
我現在在上海一家連鎖健身工作室工作，前幾年都在健身房工作，比較知名的威爾士和一兆韋德都工作過，裡面的健身器械都是從國外進口過來的，主要圍繞有氧健身器械和無氧健身器械，每個人健身的目標不一樣，所使用的器械也不一樣。
有氧健身器械
跑步機呀，登山機，橢圓機，動感單車，等等，基本都是國外進口，一臺幾萬到十幾萬不等，
對比起來，跑步機很受歡迎，因為很多白領上了一天班，已經很疲憊，來到這裡只想出出汗，活動活動身體，維持下身材，或者保持下體重，所以就選擇在有氧器械上運動運動。
無氧健身器械
無氧健身，就是鍛鍊力量，爆發力，比如我們常說的擼鐵，這個大部分都是男性，因為健身房對應的動作都有對應的器械，不像小型工作室，一個龍門架，幾副啞鈴，搞遍全身。
專業增肌的人來到健身房，就是因為這裡的器械全面，可以針對性的練某塊肌肉，在這片區域你可以看到很多健身猛男。
總結
可以說在健身房中的有氧器械跑步機很受歡迎，無氧器械裡深蹲架和龍門架很受歡迎，但是，各取所需，我們的健身目標是什麼，我們就去對應的器械鍛鍊，不要盲目的玩，健身器械多，就更要注意安全了。
小夥伴明確了目標就可以動起來了，不要辦了健身卡變成了洗澡卡，如果小夥伴有不明白的地方可以在評論區留言，或者關注私信我，讓我們共同學習，共同進步。
