文|西紅柿媽媽
女兒第一次來例假，發短信卻說“要死”的話，嚇壞了媽媽。
“媽媽，我要死了，你要好好照顧自己。”這幾天剛復工，王女士正在上班，忽然接到了這麼一條短信，嚇得王女士無心工作。王女士心想，是不是女兒被感染了？於是，她趕緊給女兒打電話，詢問女兒到底是怎麼回事。
此時，女兒小玉正在家裡，聽老師的數學直播課，她的內心也很崩潰。課間去洗手間，小玉發現自己的下面在出血，雖然不是很多，但小玉搞不清楚，這到底是怎麼回事。小玉覺得，自己再這樣流血，流到媽媽下班回來，她肯定會死的。小玉很害怕，只能先告訴媽媽一下，不要等自己死透了，媽媽還不知道消息。
小玉的眼睛是溼潤的，她希望把課上完。她快小學畢業了，過階段還有小升初的考試，需要應對，但小玉認為，她沒希望參加了，她活不下去了！畢竟，現在這情況，醫院裡的人很多，小玉擔心給醫生和護士添麻煩。
媽媽急忙忙地回來，發現小玉好端端地坐在課桌前聽課，就詢問小玉到底發生了什麼事。小玉一下子撲進媽媽的懷裡，然後哭著說，“媽媽，我下面流了好多血，我要死了，我可能要死在這個春天裡。”
媽媽一邊緊張，一邊好笑，原來是來例假了！哎，嚇得媽媽一身汗。媽媽趕緊給小玉拿來姨媽巾，又告訴小玉，根本就不會死，這是每個女孩成熟長大的標誌，她的很多同學都會有這樣的狀況。聽到這裡，小玉將信將疑，而後如釋重負，她終於笑了，媽媽也鬆了一口氣。
女兒第一次來“例假”時，媽媽可別忘了，要對女兒說這五句話，不然女孩容易自卑。
1 “恭喜女兒，你成了一個大女孩”
先給女兒一個肯定，讓女兒知道，有這個情況，不是不正常，而是代表她成為了一個大女孩，這是每個女孩成熟的標誌。當第一次來例假，就意味著孩子長大了，離大人更近了一步。女兒聽見媽媽的肯定，就不會太恐懼了，更不會覺得很自卑，自己反而會特別的開心。
2“別怕，你的很多同學都跟你一樣”
看見身體流血，沒有人會不怕，更何況只是個孩子。對於這樣的情況，媽媽要告知女兒，很多女同學都跟她一樣，已經有了例假，這是正常情況。如果女兒覺得這是媽媽在安慰自己，故意說得好聽話。
媽媽可以讓女兒悄悄去問問，她的一些同班女同學，是不是也有例假了。當女兒知道自己不是另類，跟同齡孩子是一樣的，她的心裡就不會自卑惶恐了。
3 “以後要照顧好自己，你長大了”
媽媽要告訴女兒，一旦來例假，就代表生理上的進一步成熟。媽媽要讓女兒瞭解，身體哪些部位是不能被人觸碰的，也要讓女兒知道，哪些行為是不可以有的。
比如，例假時洗澡、例假期間吃涼的食物，都不可以有，不然會傷身體。這些話不是嘮叨，該說的時候一定要說清楚。否則，萬一女兒傷害到自己，出現一些意外，她的心裡會自卑。
4 “姨媽巾和護墊要勤換”
女兒初次來例假，對於怎麼使用姨媽巾，多長時間更換一次護墊，到底該用姨媽巾還是護墊，這類的普通問題很苦惱，女兒可能會內心焦慮，十分煩躁。媽媽要告知女兒，一些基本的常識，講明白孩子心裡備受困擾的地方，讓孩子有很愉快的例假體驗，而不是心力交瘁，心中對自己的無知感覺到自卑。
5 “來例假時不要做激烈運動，不必在乎旁人眼光”
學校一般都會有體育課，媽媽要格外關照女兒，不要在體育課上做激烈運動。比如，衝刺跑、扔鉛球等。媽媽要引導女兒，這是自我保護，不必自卑，不要因為別人的眼光很異樣，就心裡不舒服。
來例假這屬於正常現象，千萬不要太逞強了，不然抻到了，很長時間都會有流血的情況，那樣就不好辦了。
女孩子第一次來例假，除了自卑就是恐懼，媽媽只有做好開導工作，才能避免女兒出現這樣的不健康心理。多數媽媽都不知道，女兒何時來例假，很多女兒初次來例假，也都故意瞞著媽媽，不好意思跟媽媽講。
因此，媽媽要儘可能的提前告知女兒，在女孩10歲左右，就跟女兒講清楚，例假的一些基本常識，避免女兒忽然來例假，出現自卑心理。
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