黃韜銘
這兩個地方我都去過，都沒有發生高原反應。我結合我自己的經歷，跟你探討一下這個問題。
首先，黃龍景區的海拔官方數據是海拔1700～5588米，但這個5588米指的是岷山的主峰雪寶峰，那裡終年積雪，不是專業的登山隊員是上不去的。一般我們遊客參觀的主要景點海拔平均在3000米左右。其中最高的一個景點五彩池的海拔是3900米，距離景區步道的起點有4.2公里，走到這裡需要一定的體力。我在景區裡看到很多人因為體力不支或高原反應，走到一半不得不放棄了。要避免高原反應，上山時一定要走慢一點，腳步放緩，時常停下來拍拍照，休息休息，保存好體力。
玉龍雪山是麗江的一個重要景點，遊客都是坐索道纜車上山的。玉龍雪山大索道起點海撥3356米，終點海撥4506米，全長2914米，垂直差1150米，是我國海撥最高的旅遊客運索道。從纜車上下來，沿著木棧道，可以一直爬到海拔4680米的冰川處。這一百七十多米高差的步道，爬起來人人都是氣喘如牛，三步一停。因為在如此海拔的地方爬山，人體的氧氣供應會跟不上。
綜上所述，在黃龍景區，我們遊客經歷的最高海拔是3900米，在玉龍雪山我們經歷的海拔是4506米到4680米，因此，去黃龍沒有高原反應，在雲龍雪山不一定沒事。就拿我本人來說，我在上述兩個景點都沒有高原反應。但我在海拔4100米的西藏日喀則就有輕微的高原反應。我想原因是，我去日喀則之前已經在海拔3700米以上的西藏呆了2-3天，從平原地區帶來的身體內的充足血氧早就消耗完了，所以才會有高反。而在黃龍和玉龍，去景區前一直生活在海拔2000米左右的地方，體內血液和細胞攜帶的氧氣儲備比較充足，而在景區裡呆的時間最多也就半天，特別是在玉龍雪山，雖然下纜車後海拔很高，但只呆一個多小時而已，還沒來得及高反就下山了。所以我樂觀地估計，你只要作好充分的準備，在玉龍雪山也不會有高反。去玉龍雪山之前，晚上要早點休息，纜車登頂後，行動要慢，最好帶上一瓶便攜式氧氣瓶，每隔一段時間預防性地吸吸氧，撐過那一個多小時再坐纜車下山就OK了。
悠遊四方
九寨溝黃龍景區這邊的海拔，應該也就4000米左右，玉龍雪山最高的地方，索道，可以到達冰川的地方是4500米左右，但是去這些景區都有一個特點，在上面呆不了多長時間，可能很快就下來了。
人的大腦除氧量時間是八小時，也就是說，在到了高原上的八小時以內，只要不進行劇烈運動，是不會發生嚴重的高原反應的，所以記住一個要點，運動越少，對你身體越好，抵抗高原反應也越好。
其實短時間的到高海拔的地區，一般情況下是沒事的，因為你就上去半天，或者就上去兩個小時，不存在高原反應的可能性，當然一切都存在不確定。
這種不確定因素，主要取決於你自己，到了高海拔地區最好不要進行劇烈運動，不要爬山，不要挑戰太多的不可能，主要是不能費勁，在大理的時候去蝴蝶泉，蝴蝶泉上面有一個觀景臺，爬上去應該也就百十來個臺階，直接就氣喘吁吁的喘不上氣，大理的海拔才2400米，但是休息休息就沒事兒，不至於會發生高原反應，因為運動量不是很大，沒事。
記得中國女足，在昆明踢過一場球，據說當時的隊長就高原反應了，昆明的海拔才2000左右，這說明進行了大量的劇烈運動，身體有些受不了，趕緊轉回北京，後來休息休息就沒事了，你說奇怪不？
這就說明一個問題，到了高原上進行劇烈運動，是導致高原反應的罪魁禍首，所以不要進行劇烈運動，一般情況下不會發生嚴重的高原反應，ok。
另外，循序漸進的進入高原，也有利於預防高原反應，去玉龍雪山，去黃龍，突然間上到比較高海拔的地方，要記得帶上氧氣，帶上大衣棉衣，即可。
好了，就不多說了，關於到藏區旅遊，還有什麼其他的疑問可以隨時私信我，我會直言不諱有問必答，最後祝每一位驢友能夠去藏區玩的開心。
超級自駕遊
不一定的，根據每個人的體質不同，身體狀態不同，海拔不同，出現高反的幾率也是不一樣的。並不是說一次沒有高反，就永遠都不會高反。建議還是做好準備，可以帶些藍養片去，出現高反及時服用，不需要提前吃的。
尋夢菇鄉
因人而異吧 有的人對海拔的高度比較敏感 和老媽去過一次玉龍雪山 在去路上除了覺的耳朵有點堵的慌沒有別的不適感（推薦上山前買一罐氧和吃些巧克力預防低血糖 ）大索道上去後耳朵的反應跟明顯了外加有的跑完百米的感覺 ……而老媽全程無障礙一點事兒都沒有
豌豆薄荷糖
不一定，有無高反是根據各人體質的來說的。我以前去黃龍也是沒有反應，今年去西藏住在海拔3600米的拉薩全程頭疼，更不用說羊卓雍錯和納木錯了。玉龍雪山海拔4506米，我想多少得有高反。
S素顏H
看你登到了黃龍的哪裡，如果類似是黃龍的最高點雪寶頂5588米比較高的海拔 ，一般問題不大。
當然，高反的發生和很多因素有關，當時的身體情況，天氣因素，環境都是有關的。建議還是備些抗高反藥品，可以備點藍養片，有高反的時候服用，幫助緩解。
