昨晚去看了电影《神秘巨星》，整场电影太多触动我的地方，感觉自己一直在流泪，电影让我看到了梦想和自我觉醒的力量，看到了伟大深沉的母爱，看到了女儿反哺母亲，看到了成长和救赎，也看到了我自己。
电影一开始，少女伊希娅坐在火车上拿起吉他，沉浸在自己的世界里自弹自唱，唱的是她自己写的关于梦想的歌曲。
我被深深触动，潸然泪下。
是的，每个人都有做梦的权利，每个人也都有追梦的权利。
在这个忙忙碌碌的社会节奏下，很多人可能已经遗失了自己的梦想，也许，在某个午夜梦醒时分，会偶尔想起来曾经意气风发的自己，天亮之后，又继续着日复一日，年复一年的生活。梦想，可能也就是梦一梦，想一想而已。
亲爱的，你的梦想是什么呢？
在成长的经历中，我曾有过许多梦想，有些实现了，有些没实现，至今，仍在追梦。我愿意做那个夜晚做梦，白天追梦的人。
这给了我很多勇气、信心和力量，生命终归是一场体验，在这个过程中，我享受着喜悦幸福，承受着痛苦失落，现在还有自我关怀陪伴着我，一次次回到内心，一次次汲取前行的滋养。
于我，这是莫大的幸运。
我很小的时候，曾梦想将来有一天能当歌唱家，那时放学回到家，坐在书桌前，就自己给自己编歌，谱曲，自己唱给自己听。
有时把课本上的诗歌唱出来；
有时唱生活中发生的故事；
有时就是随意胡乱唱；
清晰地记得儿时的快乐和满足，年少不识愁滋味，只知道乐在其中。
后来，不知是武侠片看多了，还是动画片看多了，就想着自己会轻功，想飞多高就飞多高，日有所思夜有所梦，夜里经常梦到自己会飞了，要么是长了一对翅膀，要么是撑一把伞在天空飞，那种飞起来轻盈的感觉特别神奇美妙。
我飞过自己居住的地方，在屋顶上飞；俯瞰地面的一切，下面的人和车都清清楚楚，我就在人们头顶上飞，逍遥自在。
现在，梦想做一颗幸福力种子。
把根深深扎进土壤里，精心培育浇灌，耐心等待种子发芽，开花，吸收阳光雨露，慢慢长成一颗大树，吸进二氧化碳，呼出清新氧气，为绿化人心做出一点自己的贡献，也为人们提供一方心灵的栖息之所和绿意盎然。
这个梦或许会很长，或许会很辛苦，告诉自己，不着急，我们慢慢来。有梦，就有希望。
电影中，脾气暴虐的父亲，一言不合就开打，对待妻女的方式在一定程度上影响着伊希娅的行为处事。
伊希娅追梦受阻，最大的阻碍来自父亲，母亲受尽家暴，有时不敢吱声，伊希娅不顺心的时候，经常会对着弟弟大吼大叫，宣泄情绪，这让我看到了原生家庭带给她的创伤。
不幸中之万幸，妈妈是深深爱她的，这让她有了继续追梦的力量。
我自己的童年经历也是时常被爸爸责打，妈妈是慈母，成长中给了我很多很多爱，无私地支持我，不求回报的爱我。我的妈妈，也是世界上最伟大的妈妈。
来到幸福家学习后，我明白，所有人都有原生家庭的创伤，童年创伤是生命的必然部分，创伤不可怕，创伤也可以放下，有方法让我们越走越轻松，心越来越自在。
学习自我关怀后，我又明白，走出痛苦的途径，是让自己成为爱的源头。心中涌动着感恩，感动，知足，惜福。
不记得在哪本书上看到过一句话：“人是未觉醒的佛，佛是觉醒的人”。电影中，少女伊希娅追逐梦想和自我觉醒的力量太强大了，她通过自己的力量，反哺帮助妈妈。
最后妈妈在机场终于敢对老公say no，真正自我觉醒，赢得独立，赢得自由，做回自己。
那一刻，我心里感到一股振奋人心的力量，好像自己就身在其中一样，特别酣畅淋漓。
任何时候，人都要自助，当你自助的时候，老天都会来帮你。尽管这个赢取独立自由的过程特别特别痛，但所有的痛都是来告诉我们，hay，亲爱的，是时候寻求改变了，是时候要改变了。
也唯有改变，才是通往新生活的唯一路径。而我们自己，一定是自我创建的第一责任人，命运，一直都在自己手中。从来未曾改变。
电影最后一幕，伊希娅在颁奖典礼上，撕掉面纱，脱掉罩袍，一束追光灯打在她身上，我看到那么自信满满的伊希娅，那么纯粹珍贵的伊希娅。
她终于摆脱了那个家暴不断的父亲，她终于不用再遮遮掩掩唱歌，她终于可以光明正大做自己了。是的，做自己！多么难能可贵啊！
对伊希娅来说，这就是她新生活的开篇，生命力蓬勃向上的伊希娅，这一刻，请尽情绽放自己吧。你如此值得拥有。
电影结束，我早已哭成了泪人，久久沉浸其中，深刻地照见自己。
未来要走的路，此刻是如此清晰笃定，过程中遭遇家人的强烈反对，经历热战冷战，幸而有自我关怀，让我能拥抱自己，陪伴自己，深觉幸运之至。
梦想照进现实，愿我知道自己的珍贵，愿我勿忘初心，继续践行！
「 静观自我探索」面授课
2018年3月17日－18日
地点 | 杭州
我们总是倾尽一切时间、精力去追寻外部世界认为好的、对的事物，却很少花时间精力探索自己是谁、什么才是真正适合自己的，所以越是用力，越是与真实的自己渐行渐远，最终丢失了自己，随波逐流，将所有的生命耗竭在繁忙、盲目、茫然之中……
自我探索，是获得自己想要的幸福生活的第一步。
自我探索的是什么？
➀ 我是谁？
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