03.06 線條感的身材 她是巨石強森都盛讚的女教練

線條感的身材 她是巨石強森都盛讚的女教練



什麼才是真正的性感?

語言表述的時候常常會有誤差

不同的審美也會造成不同的觀點

但真正的性感是可以跨審美的

能直接打動各種不同審美的人


線條感的身材 她是巨石強森都盛讚的女教練


今天要為大家介紹的

就是這樣一位姑娘

Paige Hathaway

一位體重足有120斤

但是絲毫不會讓人覺得胖的姑娘


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顏值超高


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D罩杯的豐胸


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豐滿挺翹的臀


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不輸男人的亮眼腹肌


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筆直的長腿


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誰能否認她的性感?

連巨石都無法抗拒她的魅力

在短暫的合作中對她讚不絕口

甚至公主抱!


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羨慕不羨慕?

羨慕吧!

不過……

你們羨慕的是巨石可以抱Paige

還是Paige可以被巨石抱啊?


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言歸正傳

現在看上去自信瀟灑、

性感誘人的女神

是美國最火的健身教練和模特之一

人稱最性感的健身女神


但我們都知道

羅馬不是一天建成的

女神也不是一撮而就的

她的經歷其實也蠻坎坷


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父母離異,父親酗酒

她一直被寄養在親戚家

而且不是固定一家親戚

而是在不同的親戚家輪流寄住


不停的搬家

改變生活環境

這讓她嚴重缺乏安全感

而且做什麼都沒有信心


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身材嘛

就是普通人身材

微微有點胖

但好好穿衣服就看不出來

只是自信心不足

不想引起太多關注

所以穿衣打扮都傾向於保守

所以看上去一點也不特別


直到有一天她在街上被一個人喊住

一切都發生了變化

那個人問她

“要不要參加比基尼比賽?”


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普通人想參加比基尼比賽

當然要經歷長期的,甚至辛苦的訓練

所以這句話翻譯一下就是:

“游泳健身瞭解一下?”


她同意了

於是開啟了長達6個月的健身訓練


一個沒有任何健身經驗的初學者

在半年時間練成比基尼比賽運動員的水平

纖腰翹臀馬甲線

姿勢動作節奏感

大家可以想象一下難度


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那絕對是難度爆表的事

跟喜歡的零食一刀切

立刻進入健康飲食節奏

跑步深蹲舉鐵都要練


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嚴格的虐待全身的肌肉

日復一日


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這樣高強度的事情

當然不是誰都能堅持下來

那個訓練班裡很多女生都陸陸續續退出了

但是她這個臨時起意

堪稱莫名其妙加入進來的姑娘

反倒咬緊牙關撐著一口氣堅持到了最後


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甚至不知不覺中愛上了健身!


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健身不會辜負汗水

Paige一個全無基礎的普通姑娘

在半年後的比基尼賽上

一舉闖進前三拿到亞軍!


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而她的身材

也堪稱脫胎換骨


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按照之前“超級減肥王”的故事套路

脫離了訓練營

沒有目標和約束後

很容易“反彈”

身材迅速變差

但Paige完美避開了這個危險


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因為她已經完全愛上了健身

這場比賽對她而言

只是一個小小的中場收穫

遠遠不是終點


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她開始學習更多的健身知識

制定更科學合理的健身計劃

不再盯著一個比賽玩命練

而是找到自己的節奏

對身體的肌肉細節完善訓練


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在不斷的流汗中

她越來越瞭解自己的身體

知道“我能做到什麼程度”

就是對身體掌控力越來越高的過程


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這讓她變得有底氣

慢慢獲得自信

開始樂於展示自己


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展示自己的身體

並不是為了任何低俗的目的

只是因為付出了無數汗水

我的身體就是我的作品

我為我的作品感到驕傲

所以不吝嗇於展示


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2013年的時候

她再次參加比基尼大賽

一舉拿下bikini show的冠軍!


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她的高顏值+惹火身材

迅速吸引了海量的粉絲,聲名鵲起

也引來了商業的青睞

代言品牌,登上雜誌


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攝影,客串

名氣越來越大


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但她還是把健身當做自己的事業

模特當然也在做

當她的精力無疑更多放在了健身上

這一點她的身材可以證明


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她常說

健身改變了我的生活

甚至改變了我的人生


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她經常在ins發佈健身內容

樂於分享經驗,為他人提供健身幫助


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這一切讓她更加受到粉絲的喜愛

她積極把這種樂觀積極的態度

傳遞給粉絲

我一個小鎮姑娘能做到的事

你一定也可以

大概吧


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這樣的姑娘誰會不喜歡!


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策劃:豆哥 健身飲食

監製/撰寫:豆哥


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