最近網上有個熱議話題：你是從什麼細節，發現對方出軌的？
網友回答中，90%都提到一點：對方無緣無故突然變忙了。
還有人總結了“出軌變忙三部曲”：
說忙，但對你態度沒變化，剛處在新歡接觸期；
說忙，莫名對你好，基本是對你的內疚期；
說忙，對你暴躁不耐煩，那是對新歡的迷戀期。
面對老公的細微變化，面對他已經背叛這段婚姻的事實，很多人會當下立馬選擇離婚。
但其實，不管離不離婚，遇到這種事後的傷害，都是很難復原的。
甚至有人，一輩子都留下陰影，困在其中走不出來。
但也有人，卻能擁有強大的內心修復力，重獲新生。
就像我下面要說的這2個女人，就是這樣。
“多少婚姻，死於沉默，輸在細節”
芳芳的婚姻，在無聲無息中突然翻了船。
都說，婚後的愛情終會成親情，平淡如水。
但芳芳的婚姻走到第10年，平淡地，卻如死水。
芳芳找到我時就一句話：“他外面有人，已經半年多了。”
而且她知道那女人並不漂亮，根本搞不懂自己輸在哪。
丈夫說：她很有想法，很聊得來，而我們之間，已經沒的聊。
芳芳和老公在大學戀愛，相識13年，結婚10年，感情基礎很深，怎麼就沒話說了 ？
她接受不了！
和她細聊後，我發現了問題。
他們畢業就結了婚，婚後3年有了孩子，生完孩子一路養到上學，生活始終平穩行駛，沒有波瀾。
隨之而來的，是老公漸行漸遠的冷淡。
每次芳芳想找他好好談談，他都說”隨便吧”、“無所謂”，留芳芳一個人唱獨角戲。
就衝老公這表現，慢慢的，芳芳連架都懶得吵。
但她並沒覺著這是問題，甚至還認為，無話可說、無架可吵，就是婚姻的常態吧。
我提醒她，無話可說，就意味著時刻準備離開啊。
恍然大悟的芳芳，想起兩人相處時的沉默場景，這幾年的委屈全部湧上心頭。
看著她痛苦的樣子，我特別心疼：“離不離婚，你可以再想想，但絕不能再這麼低聲下氣了，你必須拿回主動權！”
芳芳痛定思痛，使用情感賬戶法，開始為兩人的婚姻，注入溫暖。
魔鏡冥想法 ：通過與自己內心的對話，找回自信的狀態。還報了自己喜歡的插花課、烘培班，佈置家裡，枯燥的家有了生機，心情也好了。
愛的儀式法：經常在家裡做做甜點、美食，老公也被吸引進來，兩人相處時間越來越多
漸漸的，老公被芳芳感染，一有時間，就和芳芳一起佈置花卉，研究美食，回家也越來越早，
前陣子，他竟特意為芳芳生日準備了小驚喜，儀式感滿滿。
更讓人開心的是，芳芳也終於走出陰霾，發自內心地感到幸福。
出軌是婚姻裡的危機，但也是一個人重塑生活的重要契機。
你只有掌握了主動權，才能在風雨來臨的時候，不至於手足無措，牢牢掌控住婚姻這艘小船。
這，才是女人幸福的秘訣。
女人這輩子
一定要掌握婚姻“重建力”
有人會問：出軌後的婚姻，還能找回信任嗎？
我認識的阿玲，就用正確的方法，重新抓住了屬於自己穩穩的幸福。
一開始，阿玲也不能相信這種事會發生自己身上。
但為了孩子和家人，阿玲選擇原諒丈夫，破鏡重圓。
老公人是回來了， 但兩個人的心卻再也回不到從前：
否定過去：他是不是從沒愛過我？以前的甜言蜜語都是假的嗎？
黑化現在：每天看見老公，腦子裡都是他背叛我的樣子。
影響未來：沒法安心工作，和朋友也不好意思講，只能憋心裡自己受苦。
耗盡了力氣，折磨著自己，挽回後心還是太累，想放棄又不甘心。
阿玲清楚，解不開這個心結，他們早晚還是會離。
我告訴阿玲：被出軌不可控，但你可以控制自己的生活。
想開後，阿玲也不再鑽牛角尖，開始向前看：
自我審視：不把自己陷在一處，拓廣朋友圈子，走向外面的世界，調節好心情。
重合冥想：試著把熱戀時的老公形象，和現在的他慢慢重合，真正從內心接納老公。
確認共同目標：不糾纏過去，而是和老公一起制定未來目標，為孩子的成長，為後半生的家庭幸福做規劃；
半個月後，阿玲竟覺著輕鬆了很多，少了猜忌，也不再對老公那麼牴觸。
元旦期間，他們一家三口還去了迪士尼過節，惹得
朋友圈一片羨慕。所以啊，婚姻有了裂縫不可怕，擁有重建力的女人，總能找回屬於自己的幸福。
婚姻就像經營公司，你要做家庭的CEO
只有掌握主動權，才能收穫幸福
看到這裡，也許你會問：
婚姻明明是兩個人的事，為什麼非要女人去學習？但事實上，婚姻是女人最重要的一次創業，而你，當然要做CEO，去掌握關係的主動權。
這句話並非是我胡說，而是我在婚戀心理諮詢領域工作17年的經驗總結。
我是周小鵬，一名婚戀心理諮詢師，也是百合網百萬女性用戶的“閨蜜紅娘”。
很多諮詢過我的女性，後來都和我成了無話不談的貼心朋友，一有什麼難過開心的事兒都喜歡跟我說。
她們也經常問我：“小鵬，你為什麼會做情感諮詢？”
因為我很早就發現：不僅沒有人教我們性，更沒有人教我們如何愛。
我17歲的時候，就經歷過父母感情不和的恐懼，她們明明愛著對方，卻一再互相傷害。
從那時起我就暗自發誓：“如果可以，我想讓更多人知道如何愛，讓更多孩子免受這樣的恐懼。”
所以，我去了心理學排名前三的中國科學院心理研究所就讀，專攻婚姻心理諮詢。
為了幫助更多女人，挽救、經營原本可以幸福美滿的婚姻，我將自己17年，長達20000小時的實戰諮詢進行提煉，總結成一套精準的“修復4步曲”。
不僅成功幫助無數像芳芳、阿玲這樣的女性重新收穫幸福，更是有幸受邀參加了很多電視節目。
《女兒們的戀愛》、《愛情保衛戰》等熱播綜藝，也邀請我去當特邀婚戀專家。
我的家庭，也因為懂得經營，成了閨蜜們都羨慕的樣子。
直男老公貼心寵我，工作再忙，也經常給我製造一些小“驚喜”，送花送燕窩.......儀式感滿滿。
小女兒也是乖巧懂事，學著爸爸起早給我做早餐，別提有多幸福啦。
不僅如此，忙碌的老公每年都會抽出時間，帶著全家一起“房車自駕”，今年已經是我們房車自駕的第四年了！
路途中老公耐心幫忙給我拍美照▼
還把我和女兒拍出了大長腿▼
也許你會說，那是因為你眼光好，選了一個好老公！
但是我想說：
沒有天生“完美”的老公，只有不懂經營婚姻的女人。
而這種經營，不是讓你低姿態，甚至一味討好對方。
而是通過學會“掌握主動權”，讓自己逐漸成長為自信、魅力的女人，從而收穫真正的幸福。
找對方法
才能活出你想要的姿態
有句話說：陪一時不難，難的是陪一輩子；愛一年不難，難的是愛完一生。
兩人結伴同行，一路上總免不了遇到風雨：突如其來的小三、長時間的冷戰、新鮮感的缺失……
我們需要學習很多方法，才能讓愛情這朵花，常開不敗。
但身邊人的安慰要麼不懂你，要麼出的主意還會火上澆油，讓關係越來越糟：
死纏爛打：電話短信轟炸，圍追堵截，給對方造成更大的壓力，把關係越推越遠；
放低姿態：要麼一味跪舔，要麼用性解決，只會讓丈夫越來越輕視你，更加不珍惜你；
耗著對方：不肯直面問題，誰也不願退讓，耗到最後，關係只會愈加惡化;
選擇性忽視：選擇睜一隻眼閉一隻眼，就算表面和好了，裂痕仍然在；
......
多可惜呀。
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