當今社會，老齡化速度加快，據調查，2020年我國65歲及以上老年人口比例達11.70%，即將步入深度老齡化，預計2040年我國65歲及以上老年人口比例超過20%，進入超老齡化社會。
老年人的養老問題已經成為社會刻不容緩的難題，讓老年人安度晚年，已經成為當今社會所面對的重要課題。老年人想要晚年幸福，除了社會和子女主動承擔責任之外，老年人也要從自身做起，做到有所為有所不為。
一、有所為。多培養個人興趣愛好，轉移注意力，不要把所有的精力都放在家庭瑣事上，適當放鬆心態，和朋友聚會喝茶，下棋聊天。培養音樂、戲劇、繪畫方面的愛好不僅修身養性，還能培養平淡的內心，不為外界因素干擾。
二、有所不為。不多管閒事，不嘮叨，不倚老賣老是老年應該注意的方面。老年人脫離社會許久，思想節奏大多固化，故步自封。容易以自身的世界觀，傳統眼光做事情。不僅如此，還會用該標準要求年輕人，甚至用“不孝”的名義給年輕人扣帽子，有的老年人認為自己人生經驗豐富，就要求年輕人必須“聽令行事”，長此以往，年輕人和老年人的代溝逐漸加深，溝通困難，隔閡越來越大。
總而言之，老年人，少管閒事，培養自身愛好，心態放平，有所為有所不為，才會守住晚年的一份恬淡，一份幸福。
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