06.27 不止於創造101,我們要給孕媽媽創造101%的健康

最近如火如荼的《創造101》已經落入尾聲了。101個女孩子的隊伍最後只剩下11人。這十一個人裡面或許有你期待的人,或許有你並不認同的人。但是這一切,都並沒有參考你的意見便落下了帷幕。

帥氣的女孩子,可愛的女孩子,性感的女孩子,呆萌的女孩子,狀況外的女孩子,有著小心機的女孩子,她們彷彿組成了一箇中國女孩圖鑑,不管什麼樣類型的女孩子你都能夠發現。

她們匯聚在一起,造就了這個“創造101”。

不止於創造101,我們要給孕媽媽創造101%的健康

爭議並沒有隨著11人成團而落幕,自帶流量的楊超越即便是在節目結束後依舊在一眾營銷號的指責中被消費著。

我今天不想去PICK或者DISS任何一個人。他們已經承受了太多超乎她們年齡的職責。

我想說的是奇蹟。

節目裡有一句話,“逆風翻盤,向陽重生。”這個節目帶來的不應該僅僅是爭議,更應該是由101個截然不同的女孩創造出來的視覺聽覺盛宴。

不止於創造101,我們要給孕媽媽創造101%的健康

在一次次的評級和淘汰賽裡,她們含著眼淚堅持下來,笑與淚讓她們更堅強,也從萍水相逢變成了閨中密友。

為2000元的包吃包住的楊超越,逃學來參賽的段奧娟,雖然出道卻在公司一直不溫不火的許靖韻,丹鳳眼女孩的Yamy,帥氣可愛的sunnee,或許你不喜歡她們當中的誰,但是你不得不說她們創造了一個奇蹟。

她們的性格和特長各不相同,也因此劃分了他們各自不同的粉絲,她們有的已經出道,有的甚至沒有接觸過舞臺,她們融匯在一起,用不同的生命色彩給這個舞臺注入了奇蹟的力量。

她們在演繹一個越戰越勇的奇蹟。

不止於創造101,我們要給孕媽媽創造101%的健康

創造101之所以在這個夏天或者了這麼多人的關注,霸佔著熱搜榜,大概也是因為這個由101個女孩營造的豐富多樣性。

女團是一個神奇的地方,她既要要求她的成員有著統一性,同時也要求著你必須有著別人不可取代的特性。

也正是這樣不同顏色的色彩,才能融匯成今夏最美麗的風景線。

同樣是由不同色彩匯聚的營養什錦湯,便是用它豐富的食材營造的美味口感,征服了不少孕媽媽。

孕期食譜推薦

不止於創造101,我們要給孕媽媽創造101%的健康

【營養什錦湯】

材料:豆腐50g,胡蘿蔔10g,香菇一個,山藥10g,蓮藕10g,芋頭10g,瘦肉30g.

不止於創造101,我們要給孕媽媽創造101%的健康

1.準備好7種材料

2.將洗淨的豆腐切成小方塊

3.胡蘿蔔、蓮藕洗淨、削皮、切塊

4.芋頭洗淨、削皮、切塊;冬菇泡發

5.瘦肉切絲,洗至無血水;山藥用清水浸泡20分鐘

6.所有材料入燉盅,加適量油,加水300ml

7.燉1.5小時,加鹽即可

怎麼樣?是不是很簡單呢?這樣一人份的小餐,不僅製作便捷,而且營養豐富,是孕媽媽的不二選擇喲~

Tips:豆腐78%的脂肪是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有“植物肉”之美稱,豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。

芋頭中含有天然的多糖類高分子植物膠體,可以幫助消化。芋頭多糖能在不同程度上增強身體免疫的功能。

芋頭澱粉含量高,蓮藕、豆腐都容易讓人有飽腹感,含有7種食材,營養較均衡,此湯可以適當地代替主食。

因豆腐中含嘌呤較多,所以血液嘌呤含量較高的人群不適宜吃。牛蒡、芋頭削皮時可戴手套,以防手癢。

性格各異的女孩創造充滿魅力的舞臺,

食材繁多的什錦湯創造營養豐富的美食。

101個女孩在舞臺上創造她們的奇蹟,

而你,在廚房創造屬於你的奇蹟。


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