都说肝脏是人体最沉默的器官，是因为它平时没有大的症状，一旦发现出现病变和异常去检查就是晚期了。其实，肝脏在病变前身体会有一些症状表现，留意这些“蛛丝马迹”，是肝脏向我们发出的“求救”信号！

肝脏好不好，看看身体有没有出现“两疼”、“一臭”、“一黄”？

1、容易腹部胀痛

患上了肝病就会影响消化系统,当肝脏出现的问题,有很多人会感觉到腹部胀痛,主要是因为腹胀及肝脏分泌胆汁的功能非常的密切,胆汁可以促进食物的消化和吸收,当肝脏不好的时候,胆汁分泌也会出现问题,所以导致脂肪和食物就不能很好的消化,最终出现胀气的问题。也有一部分患者会出现食欲减退,吃了饭之后常常会感觉到上腹部不适,恶心呕吐,稍微吃了油腻肉食的食物就会引起腹泻。

2、右肩疼痛

肝脏肿瘤增大，引起的疼痛由于放射原因可以引起右肩痛。一些肝脏肿瘤患者可出现左肩或后背肩膀放射痛，感到后背发沉、发重。伴随肿瘤逐渐增大，还会压迫附近横膈膜，并压迫肺部以下的肌肉神经组织。这些神经组织与右肩神经连接，就会引发右肩痛。

3、早起之后口臭明显

如果早晨醒来之后发现口臭了,那就应该小心,肝病患者的口臭,一般会呈现腐臭味,这主要是因为肝病患者肝功能已经异常,导致血液中的氨含量以及尿素氨增多。肝病患者如果出现明显的口臭,往往是肝病加重的表现,需要及时去医院进行诊治。如果因为肝病出现了肝昏迷,同时会伴有口腔出血或者口臭明显,这说明肝功能已经衰竭。

4、小便发黄

如果小便一直发黄就要小心了,因为肝炎病毒容易导致肝细胞的破坏,从而影响了胆红素的代谢,胆红素进入血液就会增多,主要是通过尿液排出来,所以就会加深友谊,尿的颜色越黄就说明肝细胞破坏越严重,当病情转好的时候尿液也会开始逐渐恢复正常。

简单一招，修复受损肝细胞，让肝脏越来越强

给身体补硒

大多数肝病患者体内存在普遍缺硒现象，并且免疫功能低下，病情越来越严重。硒被认为是肝病的天敌、抗肝坏死保护因子，国内外多项研究均表明，乙肝迁延不愈与缺硒有很大关系，肝病患者补硒有很好的效果。

硒是一种人体必需的微量元素，参与人体的抗氧化过程，能够起到清除自由基和抗氧化的作用，素有“护肝卫士”之称。硒还能够加快酒精分解代谢，起到预防和辅助治疗酒精肝的作用。

日常喝点蒿稀毛尖就可以补硒，因为蒿稀毛尖里的硒元素是其他茶叶的5-6倍，这是一种天然有机硒。

而无机硒在体内易与维生素发生结合，稳定性差，吸收利用率低。并且食物中的硒元素很难被人体直接吸收，但是人体对于有机硒的吸收率却高达70%以上，蒿稀毛尖中的有机硒元素经过茶水冲泡浸出，能很好地被人体吸收，快速在机体内贮存，提高血液中的硒水平，修复受损的肝细胞，达到养肝护肝的目的。

此外，养肝护肝还要做到不喝酒，不熬夜，不生气不抑郁，远离伤肝行为。保证休息，适当锻炼，保持好睡眠，好心情，好情志。多种养肝方法并用，养肝经，排肝毒，促进肝功能的修复。