一朵噼裡啪啦花
看《極限挑戰》的朋友們，你們的腮幫子還好嘛？
對不起沙溢老師，雖然他整期都特別慘，但真的太好笑了，尤其是開頭被花式叫早那段，到底是節目組哪個導演設計的，要不要這麼會玩啊？
來來來，先回顧一下咋回事↓
當天王大陸是最先被叫醒的，凌晨2點10分，房間燈準時打開，然後床頭櫃上的行李箱突然彈起：
哈哈哈哈哈里面不是別的，而是一群尖叫的小雞！心疼王大陸，原來這就是傳說中的被雞叫醒......
然後是孫紅雷和張藝興的房間，兩人正睡得安穩呢，突然間床塌了
你們能想象睡著睡著床塌了是種什麼樣的體驗麼？這個動圖大概能看十遍，炸毛的小綿羊被驚醒，一臉呆萌地問：“紅雷哥，你這床怎麼掉下去了？”
接下來就是重頭戲沙溢的部分了，2點20分，《西遊記》中的師徒四人悄悄溜進了他的房間開始行“注目禮”
恐怖的是，他們一邊微笑著把頭靠近沙溢，一邊發出陰森的笑聲，這不就是網上很著名的那個表情包麼？為啥從電視上看覺得這麼陰森.......
別看沙老師睜開眼沒那麼驚訝，實際上他當時早就汗流浹背了
這還沒完，眼瞅著自己的房間待不下去了，他準備到黃磊那兒再眯會兒，沒想到剛躺下就聽見隔壁房間的羅志祥在放卡拉OK
好不容易鑽進被窩，還沒舒服兩分鐘呢，屋頂“大雨”傾盆而至
唉呀媽呀，橘子君隔著屏幕都被嚇一跳，更別提“受害者”本人了
至此，沙溢老師的起床（受苦）之旅才算告一段落.......
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看到雞條這段又回想起其他綜藝節目裡被花式叫早的幾位藝人了，當時也留下了不少經典場面↓
《極限挑戰》第一季 導演帶著攝像刷卡進房間
這是第一季的第一期，也是男人幫的各位首次在節目中亮相，沒想到是以這樣的方式：
最開始，一個男導演帶著攝像來到藝興的房間門前，此時bgm已經開始恐怖起來
然後他示意鏡頭拉近，直接用卡刷開了房門
接下來的畫面就相當經典了，wuli小綿羊竟然裸著出現在鏡頭前！
被導演拍醒後，感覺他整個人都懵了，驚呆的環視了一下週圍
滿臉寫著“我是誰我在哪兒我要幹什麼”哈哈哈這一幕要被粉絲永久記錄在冊了233333
當然導演把他叫醒是有目的的，目的就是讓他抽下一個被“整”的成員。
最終他射中的是“耳朵吹風”，對象孫紅雷
小豬和王迅比較慘，一個是直接被噴醒
另一個被扭耳朵拽醒，導演組的安排也是相當粗暴了......
《我去上學了2》 喊話＋激將法
《我去上學了2》裡，有一段大老師叫鹿晗起床的片段，平時大嗓門慣了的他一推門就喊起了“起床”，然後徑直走到床邊開始玩檯燈，試圖吵醒小鹿
被弄醒後，傻狍子頂著一頭亂髮，從被窩裡慢吞吞的抬起了頭↓
看對方還沒有起來的意思，大老師又用了第三招：激將法：
先是招呼攝像說“走吧走吧，同學受傷了”
然後又嚇唬他說“都下午三點多了”
哈哈哈哈總之這次起床大作戰是相當熱鬧了........
《奔跑吧》 翻牆＋鑽被窩
《奔跑吧》很少從藝人起床開始拍，王嘉爾那期算是個意外，看來節目組對他叫人起床的能力非常自信，事實上嘎嘎也沒讓人失望，他的主要方法如下：
一、音響喇叭要備全
音響裡放著《最炫民族風》，喇叭裡喊著“起來啦”，這麼簡單粗暴不怕你不醒
二、爬窗、鑽被窩
因為成員們都鎖著門，所以王嘉爾選擇直接“破窗而入”.......
進去之後立馬鑽進被窩，既然叫不醒，那就一起睡哈哈哈，你嘎相當厲害了......
三、男女區別對待
對待兄弟團中的男成員，王嘉爾毫不手軟，直接又拖又拽
但是到了女嘉賓房間，他明顯溫柔了很多，臨走前不僅幫賈玲蓋了蓋被子
還輕聲囑咐景甜“你們先準備一下”
把人叫醒順帶還圈了個飯，給紳士嘎點贊！
《高能少年團》 成員間互幫互助
荷爾蒙爆棚的《少年團》裡怎麼可能少了這個環節，這不，導演先從張一山下手了：
第一招，放音樂張一山眨著眼就起來了，表情非常寫實了
他醒了之後立馬投入狀態去叫王俊凱了，瞧瞧這位少年的睡姿，很可以了，很清流...
攝像大哥也是很懂，知道小凱腿長，從下往上掃了一遍。
對比上邊這些，張一山叫人起床的方式溫柔多了，他只是戳了一下小凱的胳肢窩.......
然後跟他說有事商量，誰知道小凱拉著被子又躺下了，還說了一句很要命的話，“被窩裡商量。”
額，這樣真的好嗎？我們其實都有事...
躺下后王俊凱又睡過去了，一山同志就在旁邊捏他的臉，請保持這個動作捏下去！
終於，王俊凱起床成功，看來這招也很管用嘛......
接下來的過程順利多了，董子健一看到有人進來就醒了
劉昊然也很痛快
本以為只有在《極限挑戰》裡王大陸才是最慘的，沒想到這個節目的小夥伴也對他“不怎麼樣”，因為他是被其他幾個少年嚇醒的，嗷一嗓子給驚醒了↓
哈哈哈你們真的是，抱緊大陸5秒...
《挑戰的法則》 史上最良心節目組
這是一檔今年新開的真人秀，也是對嘉賓比較溫柔的一檔節目，至少在叫人起床這件事上是這樣，導演組所謂的“叫人起床”，實際上只是象徵性地敲個門遞張任務卡，像下面這樣：
EXM？在門口多沒意思啊，強烈要求衝進去掀被窩！
sone一生推
哈哈，這一點可以說是綜藝節目中的一個很大的看點了。為了製造一些節目效果，這種情況大部分都是真實的，而且我們也可以看到，大部分都是叫男嘉賓起床，幾乎是沒有女嘉賓的，如果敢這樣對待女嘉賓那節目組真的就是搞事情了。
最容易出現這樣場景的綜藝節目就是，膽大包天節目組《極限挑戰》了，總是能給觀眾帶來無限的驚喜，給嘉賓帶來無限的驚嚇！！
印象很深刻的一期是叫張藝興起床，簡直是給粉絲們的大福利啊，半裸的上身，蒙圈的小綿羊，還打著大大的呼嚕，不知道這一播出之後會不會掉粉，會不會有粉絲覺得我的男神竟然還打呼嚕！竟然裸睡！想想就覺得有趣。
《高能少年團》中，張一山叫王俊凱起床也成了一個很大的笑點，那可真的是凌晨四點啊，就被節目組叫起來工作，我們的寶寶還在長身體啊！在叫了無數次之後終於叫醒了王俊凱，看著他一臉懵逼的表情，我覺得憑藉小凱的演技還真的演不出來呢！
至於女明星的強行叫醒服務，應該是在《真正男子漢》中的口哨吧！楊冪、佟麗婭、沈夢辰等人在毫無準備的情況下素顏就直接出現在了大家的眼中，簡直是暴擊啊！不化妝的女明星怎麼長這個樣子呢！？不過敢於素顏直面鏡頭也是一種勇氣。不得不說現在真人秀是越做越真了！隨時隨刻都會被拍到不經意之間的樣子。
曉娛
綜藝節目也是屬於演戲的一種，演戲就會有排練，所以關於題主這個問題，我個人認為“凌晨叫明星起床的鏡頭是真的！也有假的”，事先要不要排練我不知道，但是明星本人肯定知道這一個綜藝環節。
所以看那些粽子節目男明星起床比女明星邋遢多了，我感覺有些女明星睡覺估計都沒卸妝，我們先來看看baby
我個人感覺baby這個就有點假了，姑且算你天生麗質吧，但是這個髮型一點兒都沒亂是幾個意思！
說實話，鄧超我還是比較喜歡的，搞笑，有味道，
這個一臉懵逼的表情就知道是剛醒，估計夢中正在揹著“娘娘”跟別人約會呢！
這麼不顧形象的吳昕，你覺得是假的嗎？這髮型就跟被電過的一樣，估計睡覺喜歡捂被子，跟我一樣。
鹿晗雖然長得帥，但是自從我看到這個起床照片，我瞬間不愛她了，估計好多女粉絲心裡都咯噔一下吧，太雷人了。
我怎麼感覺這個人長的那麼像“紫薇？”，只是這個臉型怎麼那麼像炕的燒餅！
這個美女是誰？求介紹，這個嘴巴太性感了，我喜歡😍！！！
魅圖分享
大家好，來來又來了~
這個問題非常有趣，這幾年真人秀大行其道，玩法越來越多，而“如何更真實的展露明星生活”成了一個重要課題。
還想做高高在上的女神？還想五指不沾陽春水？別做夢啦，現在的明星都拼著命往“接地氣”上靠，既有綜藝效果，還能圈粉。
而“接地氣”中最引人注目的，無非就是——素顏啦。很多綜藝節目都喜歡把男神女神們的素顏當作噱頭。比如之前大火的《真正男子漢》等，節目主打的就是讓明星摸爬滾打，體驗普通人都體驗不到的苦。
別說拍起床了，就連體檢都給你安排的明明白白的。在這種節目裡，明星起床的鏡頭絕對是真的。
同理還有《爸爸去哪兒》，這種大型戶外綜藝，講究的就是一個放得開，而且，男藝人普遍比女藝人放得開。所以，這些節目應該都是真的，因為節目組的重心並不在你的睡姿和素顏身上。久而久之，藝人自己也不在意了。
作為一名曾經的編導生，我想說，大家所看到的節目大部分都是有腳本有策劃的，但導演要求藝人自由發揮還是“演”，就要根據不同的導演具體分析了。
在此，我想安利一檔起床鏡頭絕對真實的綜藝節目，是羅英錫導演的《新西遊記》，他們是這樣的——
其他更慘烈的我就不放了...大家可以自己去看。
好啦，以上就是來夜又方長的解答，喜歡的小夥伴們可以專注點贊一波哦~愛你們~啾~
來夜又方長
這個凌晨起床的事情呢，我覺得還是真的，畢竟睡覺還是要睡的，只不過節目組會提前和藝人團隊溝通吧！不然真的照到裸睡或者擁人在側也不好啊～
藝人在綜藝節目裡還算比較真實吧，之前看韓國的《家族誕生》裡叫明星起床，個個反應還挺真實的，睜開眼睛首先看到機器就擋臉，下意識的反應吧，起來後都是睡眼惺忪的。
最近叫明星起床也在各大綜藝節目裡出現，一方面是滿足觀眾的好奇心，看看明星起床是不是和我們常人一樣，另外也為綜藝節目帶來很多喜感，觀眾就想追求真實感，節目中，真實感是有的，但是也不盡絕對吧。
另外，除了看明星的起床真實反映，還想看看明星藝人們在晚睡和早期的時候是怎樣的狀態，美的？醜的？純素顏還是做了哪些修飾？男生們在起床時還帥不帥，女生在起床起床時的素顏美不美，這都勾起觀眾的好奇和討論。
其實，明星過的畢竟不是普通人的生活，平常保養皮膚就不用多說了，現在做美容護理，微調臉部也都不是事，平時紋個眉、眼線、美瞳線，豐潤臉蠢什麼的都是常事，所以即使是早期素顏時候，明星也還是比較好看的，至少比現實生活中的普通人要好一點吧，觀眾是看個樂子，明星也不吝嗇於娛樂一下大眾嘛！
有真美女，也有假臉王，全靠你的火眼金睛去發現了。喜歡的怎麼樣也是素顏美美噠，不喜歡的素顏醜醜噠，粉絲為了自己愛逗也是拼命撕，真真假假誰又在乎呢？
芒果電影院
郭敬明當紅的那幾年，特別喜歡發自拍，尤其喜歡發早上起床的自拍。坊間有一個傳聞，大約是說，郭敬明早早起床，梳洗，化妝，抹發膏，造好型，穿上好看的白T-shirt，然後躺回床上，拍一張眯縫著眼的起床照，配上文字：我醒過來，看到晨曦微露……
後來很多網紅都學這一套，起床之後化個淡妝躺回床上，目的可能是為了表現自己素顏也很美……漸漸地，人民群眾都變聰明瞭，發現不對勁了，開始疑惑為什麼她剛起床睫毛就這麼翹。。。
而明星出鏡的綜藝節目，尤其是許多真人秀，都意在把明星最真實的一面展現給觀眾，那什麼時候最真實呢？無疑就兩個時間，剛起床時，或者欲睡覺前。
最近比較流行的幾個節目，比如《媽媽是超人》《極限挑戰》之類，都有大量涉及到這兩個時間段的內容，很多明星就藉機開始玩“真性情人設”，比如xxx卸妝出鏡啊之類的。但對於非直播的綜藝節目來說，這些鏡頭仍然是導演提前和演員溝通好，會蹲在門口，破門而入拍很多次的內容。如果綜藝節目的臺本上要求演員表現出“緊張和驚訝”，那如果第一次破門而入時不夠“緊張和驚訝”，導演組就會一遍遍重來。
而我們在節目上看到的，是效果最好的那一次。
羋十四
半真半假！
真人秀都是演出來的，節目組會在拍攝前和藝人團隊溝通所有環節，只是溝通深淺、透露多少的問題而已。比如叫藝人起床這事兒，肯定會提前和團隊打聲招呼，否則萬一拍到“一起做頭髮讀夜光劇本”這種場面，豈不是要尷尬死。
只是明星們可能並不知道拍攝團隊來的具體時間，他們也確實是真的睡著了，真的被叫醒了，只是心知肚明的有預謀的被叫醒了。
印象比較深的明星起床，應該是《極限挑戰》第一季第一集↓↓↓
半裸了......
張藝興還很懵，但是皮膚狀態真好啊，扛住了突襲。
小豬還在撒嬌賴床
黃老師也是一臉不情願
最慘的應該是網絡流傳的鹿晗起床照哈哈哈哈哈
髮型真的太逗了，下面這張還暴露了抬頭紋。
Baby的臉扛住了突襲，顏值在線。
《真正男子漢》強度很大，明星們真的很慘，所以就流出了這種油膩膩的黑照。
雖然明星們都提前知道會被半夜叫醒，但多少還是完全比純演真實點吧。冷不丁的被叫醒，有很多應急和臨時的表現，也反應出明星私下的性格和真實容貌。
節目組冒著得罪明星的風險，明星冒著扮醜掉粉的危險，大家為了節目效果，也都豁出去了。
陽陽去哪玩
這些節目的鏡頭確實是很有看點，能夠抓住觀眾的一種獵奇心理，比如說我能看到我喜歡的明星，他睡著是什麼樣子，剛睡醒是什麼樣子。但是我不知道他的表現到底是不是真實的，就是事先一點都不知道嗎？還是怎樣？
這貨是鄧超，還認得出來
萬年不紅景甜，不仔細看還真不知道
美女熱巴，看臉就行
這貨是鄭凱，呵呵呵
這就要說到一件很痛苦的事了
明星起早當然是真的，不過他們用的化妝水都是很明貴的啦
soso
你要說他們完全謝卸了妝吧，倒是有部分顏值足夠的會卸了妝
你要這麼想有很多夫妻，多少年都見不到妻子素顏，這樣一想，ai~立馬就順暢了
人家想讓你看到什麼程度那就是什麼程度
再說了，如果真讓你看到不該看的一幕，可能以後連吸引力都沒了，所以這早上起床的樣子
估摸著也是他們以後很多年需要維護的樣子，所以已經是素顏啦
真人秀，不過真實一點些的作秀……
電視拍攝是一前期準備很複雜的科目，拍攝之前要有一堆的準備工作：燈光、佈景、機位，各種準備沒半個小時不可能開機……那這時候你覺得明星能是睡眠狀態嗎？
只不過粉絲都有一種窺探心理：沒化妝什麼樣？從夢裡叫醒什麼樣？如果是個美女就更有趣了……
所謂真人秀：就是真人拍出來的秀，但還一定還是在作秀，真的一點不秀了，你還看嗎？
紅演圈
要看是什麼節目了吧，畢竟娛樂圈是一個“以人為本”的圈子，很大程度要取決於明星的接受程度和節目組的溝通能力。可能有的明星願意展現不那麼完美的一面，而有的明星不在乎這些，後者可能是大咖到一定程度看淡一切，知道適當展現接地氣的一面還能圈粉，也可能是正在邊緣掙扎，什麼工作都接，希望總有一個漏網的機會輪到自己，得以一炮而紅。
叫明星起床、整蠱明星等等這些綜藝的設置，其實某種程度上是為了滿足觀眾的窺私慾，平時遙不可及、擁有金錢與美貌與名聲的明星們，通過素顏、浮腫、懵逼的起床鏡頭，能夠讓觀眾感覺到一絲親切感。不過更重要的是，人家就是純粹想看明星的“醜樣”。
另外，這些展現所謂明星“真實一面”的設置，有時候也是明星洗白的套路。通過展現與普通人相似的面貌，到群眾中去，能夠帶來很多額外的好處，比如接地氣、比如自然等形象。原本是粉絲的觀眾就會更加愛你，原本是路人粉的觀眾會增加幾分好感，而原本討厭你的觀眾，甚至有可能轉為路人。說到底明星就是一個給人看的職業，明星的形象很大程度上在於給外界呈現的方式，而並非最真實的面貌。
值得一提的是，有時候真的鏡頭，也有可能變成假的，因為一旦節目組的起床整蠱被明星提前知曉，但因明星行程、節目設置等不可抗因素，導致這一鏡頭是必要的話，所有人都要裝不知道，進行補拍。明星要做出被嚇到的樣子，以便讓節目順利進行，只要演得好，沒有人會在意究竟是不是真的，綜藝效果出來就好啦。
娛樂硬糖
比如《真正男子漢》裡的楊冪和沈夢辰。半夜起床緊急集合，凌晨1點突然被叫醒，幾乎是油光滿面，可以說是非常真實了。
但其他的綜藝就不一樣了。一方面，為了滿足觀眾的好奇心需求，適當給以真實感。另一方面，也要顧及明星的感受，會提前打個招呼。
看鹿晗在《奔跑吧》裡素顏起床的鏡頭：赤裸的上身，凌亂的髮型，惺忪的睡眼……彷彿看到了自己起床的樣子。
曾經還是小綿羊的張藝興，我敢說這是他最想銷燬的一段視頻和照片吧，讓你以後還敢裸睡，沒有遮瑕的皮膚加坍塌的隔夜髮型，整個拍出了打工小弟的即視感！
童鞋們你們還認得出小籠包姑姑嗎？這凌亂的髮型...不過陳妍希的脾氣還是挺好的，雖然對節目組惡整偷拍，但並沒有生氣，還撒嬌“你們變態，人家睡覺你們也要拍”。
鄧超這黑眼圈~
叫明星起床都已經真人秀必備項目啦，現在的發展趨勢是各種整蠱了，以《極限挑戰》為例：
王大陸是最先被叫醒的，凌晨2點10分，房間燈準時打開，然後床頭櫃上的行李箱突然彈起。
然後是孫紅雷和張藝興的房間，兩人正睡得安穩呢，突然間床塌了。
接下來就是重頭戲沙溢的部分了，2點20分，《西遊記》中的師徒四人悄悄溜進了他的房間開始行“注目禮”。
這種類型的叫醒方式應該不會是事先告訴嘉賓的吧~大家都處於一臉懵圈的狀態。
