大家對於“中國夢之隊”這一次都不陌生，沒錯，它就是國家跳水隊的稱號。在2000年初，我國國家跳水隊出現了一批非常優秀的跳水運動員，其中最有名的就是以吳敏霞和郭晶晶等五人為首的跳水隊員，她們五人被國人親切地稱為“五大跳水女皇”。可是，這個時期過去以後，跳水隊中的隊員都比較低調，相比之下，陳若琳這顆跳水新星就非常耀眼。
從小訓練
陳若琳出生江蘇的一個普通家庭，很小的時候父母因為感情不和分開了，母親把弟弟帶走了，只剩下她和外公外婆生活在一起，無奈之下，她只能隨外婆的姓。從小的生活環境，造就了陳若琳能吃苦耐勞的性格，這讓她在日常枯燥的訓練中仍然能堅持不懈。陳若琳在4歲時進入到一個業餘的體校進行訓練，6歲成功被省少兒體校選為短期代培生，在省少兒體校中經過了兩年的艱苦訓練，成功轉為正式隊員。
入選國家隊
12歲時，因為她在比賽時的表現亮眼，被選到了國家隊，國家隊正是陳若琳夢開始的地方。在國家對的陳若琳接受了更加嚴格的訓練，但她從不說放棄，不管在比賽中取得了多大的成就，她在場下一直保持著嚴格訓練的態度。陳若琳在國家隊的12年時間裡，共收穫了五枚奧運金牌。
退役學習
其中，讓陳若琳名聲大噪的是她在12年奧運會中連奪兩枚金牌，一舉與郭晶晶，伏明霞和吳敏霞並列中國跳水金牌榜榜首，隨後又在里約奧運會中成功奪得一枚金牌，成為了奧運跳水五金王。可是因為病痛，處於職業巔峰期的陳若琳只能在24歲的年紀就退役。退役後的陳若琳沒有停止學習，她選擇進入到中國人民大學公共管理系進行學習。
完成學業後，陳若琳在國際泳聯找了一份工作，如今過得也是非常安穩。不得不說的是，陳若琳在忙體育事業時，沒有時間打扮自己，如今沒有那麼忙了，打扮以後，又經過了二次發育，一改比賽時的羞澀清純，變得成熟又有魅力，成了許多宅男心目中的女神。最後祝福陳若琳以後退役的生活能夠一直開開心心、輕輕鬆鬆。
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