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講衛生，愛乾淨，大人和師長從小這樣教導我們，看起來沒什麼困難，但一個人真正做到“乾淨”二字，並沒那麼容易。俄國作家契訶夫說過這麼一句話：人的一切都應該是 乾淨的，無論是面孔、衣裳，還是心靈、思想。

儀容乾淨

一個人走出去，不管有錢沒錢，不論有才沒才，首先給人留下印象的是容貌和著裝。想給人留下好印象，不必錦衣華服、精緻高貴，只要做到兩點，一是乾淨、二是得體。

如果看上去就衣冠不整，邋里邋遢，就算博學多才，恐怕也很難讓人產生好印象。乾淨，既然是自尊自愛，也是對別人的尊重。

言語乾淨

當下時代，人心浮躁，要做到語言乾淨其實挺難的。一言不合就開始爆粗口，一不高興就互相謾罵，有路怒症的人開車時更是髒話連篇。我們平時聽到，甚至自己也說過這樣一句話：“你嘴上給我放乾淨點”。言語不乾淨，髒的是自己嘴巴，損害的也是自己的德行。

言語乾淨，何嘗不是一種修行。

圈子乾淨

自從有了微信，有幾個人的朋友圈不是魚龍混雜，三教九流，各種人都有？可是真正認識的沒有幾個，能夠說體己話的更是屈指可數。朋友圈裡未必有朋友，朋友多了未必不孤獨。

一種被社會拋棄的恐懼感，迫使我們想交更多朋友，融入各種圈子。到頭來，悅人不成反累己。

學會與自己單獨相處，勝過強融不屬於自己的圈子。

生活幹淨

貪心，是凡人通病。不管物質還是情感，沒有的時候想著擁有，擁有之後想要更多、更好。慾求不滿，是一個人不快樂的源頭。其實，生存下去所需要的並不多。“一旦你停止欲求某個東西，你就會得到它。”

學會斷舍離，以少為多，生活幹淨一些，人會輕鬆很多。

心靈乾淨

有些人，走出去人模狗樣光鮮亮麗，內裡暗藏陰險齷蹉。心靈乾淨是最難的。

心靈乾淨，源於高貴的靈魂。古來聖賢，心靈乾淨。陶淵明寧死，不受嗟來之食；屈原說：“滄浪之水清兮，可以濯吾纓； 滄浪之水濁兮，可以濯吾足”；蘇軾可以做到“莫聽竹林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”的圓融無礙，都是因為心靈乾淨而無畏。

詩人顧城有句話，適用於每個人：一個人應該活得是自己並且乾淨。

做人，貴在乾淨。