不同的蔬果汁有不同的好处。

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。

西柚汁：降低胆固醇，預防感冒及牙龈出血。

奇异果汁：含丰富维生素，清热生津。

芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。

西瓜汁：消暑利尿，降血压。

西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。

香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

柠檬汁：

含丰富维他命，止咳化痰，有助排除体內毒素。

橙汁：滋润健胃，强化血管，可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

梨汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体內毒素。

椰子汁：预防心脏病、关节炎和癌症，強健肌肤，滋润止咳。

圆白菜汁：促进造血机能的恢复、抗血管硬化和防止血清胆固醇沉积，也可增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。

胡萝卜汁：能提高人的食欲、增加精力和对感染的抵抗力。患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状。

黄瓜汁：有利尿、强健心血管功能、安神镇静、增强记忆力等功效。对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。

番茄汁：补充维生素C、番茄红素等有益成分，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。

欢迎加入我们

为你解答健康营养问题，这里更多营养减肥的知识请分享给更多有需要的人哦

好好学习，天天向上每天学习一小步，人生健康一大步。今天的知识你学会了吗?赶紧应用起来吧！快，关注【吴为群博士营养课堂】，一起涨姿势～