日常生活中乌黑亮丽的秀发是年轻的标志，头上一旦出现了白发便认为自己衰老了。
然而，近年来少年白发症状非常普遍，很多年轻人的头上也会不时冒出几根显眼的白发，虽然心中有拔掉白发的冲动过，但是又害怕“白发拔一根，之后长十根”。今天，就跟大家聊一聊跟白发有关的一些事。
No.1
白发，你究竟从何而来？
正常情况下头皮发根部位会有黑色细胞，它会源源不断的分泌黑色素体并让我们的头发呈现出乌黑颜色，黑色素体越多则头发越发黑亮，相反当黑色素体分泌不足则会导致头发颜色变浅或者完全呈现白色。
一般人的年纪变大后黑色细胞的活性会逐渐衰退，因此会有自然的头发变白的情况，但是对于年纪轻轻就有白头发的症状，一般需要怀疑是三大因素造成的。
壹
恶性贫血、结核病、甲亢、早衰等疾病会导致头发变白，另外家族病史以及遗传也会引发少年白头症状。
贰
年轻人因为工作家庭而要承受较大的精神压力，此时会导致内分泌紊乱或有肝肾不足问题，白发问题自然就出现。
叁
当体内缺乏B族维生素就很容易出现白发的问题，另外长期压迫头皮或过度烫染头发也会
损伤头皮毛囊，也会刺激白发的生长。No.2
误区：白发拔一根再长十根？
你一定经历过这样的事情：原本乌黑的秀发中多了一些白色，看着不顺眼就想将白发拔掉，但是却被身边的亲戚朋友拦住了，理由就是“白发拔掉一根就会长出十根”，于是一时之间又不知道到底该不该拔白发了。
实际上我们头皮的毛囊对应着一根发丝，黑色素体也只作用于同个毛囊的头发，因此毛囊与毛囊之前并不会相互干扰影响，也就是说你拔了这根白发对周围的白发不会产生影响。
白头发当然是可以拔的，但强行把头发拔掉会伤害发根，还可能引起毛囊炎，所以应该积极地查找原因，抓住治疗白发的最佳时机。
而且，白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或者致病因素，头发仍然可以变黑。
先天因素造成的白头发是难以医治的，但后天造成的白头发经过治疗可以改善。此时更应该寻找白发的原因而不适一味的拔白头发。
No.3
用科学的方法减少白发
拔白头发虽然不会长出新的白发，但是长期拔白发很容易损伤发根并会导致毛囊炎或脱发等问题，生活中应该如何科学的抑制白发的产生呢？
01
食疗
平时应增加富含维生素B1、B2、B6食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要多摄入富含酪氨酸的食物，以便增加合成黑色素的原料。
02
放松精神
现代人因为工作以及家庭的压力而处于精神紧绷的状态，特别是经常紧张焦虑很容易促进体内儿茶酚的胺释并影响络氨酸酶活性。
此时，头发毛囊黑色素的合成受到抑制就会引发白发问题，因此在生活中要尽量保持愉悦心情，学会放宽心态而不要过度焦虑紧张。
03
多吃碱性的食物
年纪轻轻就出现白头发的人，大部分都是因为因为过多的动物性脂肪和盐分。可以改变偏酸性食物的口味，改吃碱性食物，这样可以中和血液的状态，有助于减少白发。
04
按压穴位
四神聪穴位于头部，双手自耳朵上根部起，双手沿着头的轮廓覆盖头部，双手手指交叉的四处为四神聪穴。
按摩四神聪可以使血液中的营养成分传递至头顶部毛细血管，治疗白发，还可以改善大脑及血液流通，从而防止大脑衰老。
一旦出现白发大家其实不需要太惊慌，每个人的情况不一样所以出现白发的原因也不同，及时找准病因并积极治疗即可。
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