波姐语录：金高银身穿白色的外套，亭亭玉立的淑女一枚！
说起来金高银相信大家都是比较熟悉的了，单眼皮的大美女，拥有着自己独特的穿衣搭配技巧和完美的身材。从照片中可以看得出来，喜爱化淡妆的金高银看得出来素颜的金高银皮肤也状态也是非常好的。真不愧是气质女神啊！
黑色与白色的混搭是一种比较常见的搭配方式，看着金高银身穿白色的外套，长长的黑色波浪卷将气质完美的展现了出来。还有淡淡的妆容面对镜头微微一笑，原来单眼皮也能这么这么美！
身高167的金高银换上裤装显得十分高挑。宽松的格子套装配上黑色的细高跟鞋十分成熟稳重，转头之间的微笑看向镜头的金高银也是相当的可爱。有一种俏皮的感觉，看起来也是气质满满。
看着图片中的高金银的身材比例真的是刚刚好，黑色的阔腿裤让身材看起来更加高挑，灰色的大挎包起到了很好的点睛的作用。整个人看起来真的是女神范十足。
look1：阔腿裤的搭配
阔腿裤是很受欢迎的一种日常搭配，但是在穿的时候也有很多技巧是需要注意的。下面是宽松的衣服的话，上面尽量选择修身的一点，这样可以显示出身材。
步骤：首先坐在地上，身体向前伸直，两手分别去拉住两脚，此提示特别锻炼的柔韧性和腰部的韧力。比较适合身体特别有柔性的人。
步骤：首先双脚合并放在前面，然后身体向后做，双手的手掌府地来支撑着身体的重力。上半身尽量靠在大腿的上部。
步骤：首先坐在地上，两腿交叉摆放，并向上抬起，用右手去拉住翘起的左腿，然后右脚的脚尖点地。左手放在侧面。
步骤：首先双手府地，将小胳膊与地面紧贴，上半身向上翘起，然后腿部向后伸直绷紧。用两脚的脚底去支撑身体的重力。
look2：白色的外套搭配
入东之季首选的就是外套的穿搭，尤其白色的外套最受欢迎，身材好了穿什么都好看，赶紧来看看哪些是适合你的搭配方式吧！
步骤：首先坐在地上，单腿向前伸直，右腿向上抬起放在胸前。比较简单的一个体式，所以此提示比较适合刚开始练习瑜伽的小伙伴。
步骤：首先摆一个倒立的姿势，将两腿都贴在地面上，臀部向上翘起。然后头部着地，此体式可以锻炼身体的柔韧性。
步骤：首先双腿摆成一个劈叉的姿势，后腿向上抬起，然后双手向后伸，然后用一条绳子去拉住翘起的左腿。上半身稍微向后仰一点。
关于瑜伽的锻炼，个人的意见就是，要选择适合自己的体式一步一步来做。刚开始的时候不要选择难度较大的体式。还有就是开始锻炼之间先做好热身运动以避免不必要的拉伤。最好是与小伙伴们一起练习，这样可以起到督促的效果哦！
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