淘氣包真淘
作為一位全職在家帶娃的寶媽，我深有體會。我的兒子就是這樣的，從早上醒來，一直到晚上睡覺，這中間的時間，他沒有一刻能安靜下來。有時我已經很累了，他讓我帶他出去玩，在車上他睡著了，想著終於安靜了，能歇歇了，一到家就醒，繼續開始折騰，他又滿血復活。我都快崩潰了，他的精力怎麼那麼充沛呢？
我覺得小孩小，沒什麼壓力煩惱，新陳代謝快，抗疲勞能力強，體力恢復的也快。天生就是精力旺盛！
明明的媽媽咪
現在孩子精力旺盛，大人精神萎靡，我很想精力旺盛，但是人長大以後精神和行動都變懶了，對於孩子的精力旺盛我覺得是很可貴的，當然多動症除外，你可以利用他的精力旺盛去開發一些他喜歡的運動。我同學的孩子就很好動，她就送孩子練武術，沒想到既安放了旺盛的精力，也學得很不錯。
紙飛機之吻
如果你的孩子總是很亢奮，可能只是因為他/她還是個孩子，這對於兒童階段的他們來說是正常的。
比如學齡前兒童精力就很旺盛，他們可以從一項活動結束後迅速加入另一項活動中。而年齡稍微大一些的孩子和青少年，相對成年人來說也是精力很旺盛的，但專注力不如成年人。
不過，如果孩子的亢奮行為導致孩子上課、做作業或者對親情和友情形成困擾，就需要帶孩子去看一下醫生了。
可能是注意力不集中症（ADHD）
注意力不集中症很容易導致孩子精力過於旺盛，不過孩子只是很亢奮，不一定就是患上了ADHD。
ADHD的表現有：
- 做事總是半途而廢
- 聽不懂要求，完不成任務
- 健忘
- 沒有耐心
- 說話魯莽，沒有邏輯
另外，孩子是否在上課的時候坐立不安？這也是ADHD的一種表現。
是遺傳嗎？
有研究顯示它是遺傳性的。科學家指出特定基因會讓有些人容易出現ADHD。
是否吃糖太多？
有些家長會認為孩子吃糖太多和表現亢奮有關係，但研究人員曾經做過相關測試，最終並未發現吃糖多少和孩子的表現之間有關係。
不過即便如此，家長們也要控制孩子的糖分攝入，以免引起其他健康問題。
食品添加劑會讓孩子亢奮嗎？
糖分不會讓孩子亢奮，那人工色素、染色劑和其他添加劑會讓孩子變得亢奮嗎？對於大部分孩子來說，不會的。不過有研究顯示，有部分患ADHD的孩子對食品添加劑敏感。
如果你有顧慮，那可以讓孩子遠離糖果、瓶裝果汁、蘇打水、上色的麵食和垃圾食品等，然後觀察孩子的行為是否有變化。
是不是家裡太吵導致孩子亢奮？
有時家中噪音太多或者活動太多，也會讓孩子難以安靜下來。比如，父母的爭吵、經常聚會或者家裡開店。另外，給孩子安排的日程過滿或者孩子缺乏睡眠，都會讓孩子出現亢奮。
所以，儘量保持家中氣氛的平和，為家人留出一起共享快樂的時間。有時亢奮的孩子非常需要爸爸或媽媽的安撫，讓孩子躺在沙發上，給他/她講個故事，都會讓孩子安定下來。
是不是缺乏運動導致亢奮？
如果孩子缺乏運動來消耗掉體內的能量，也會變得煩躁不安。父母可以幫助孩子多做一些運動，比如家人一起去散步或者騎單車，還可以去郊遊。這樣既增進了感情，又幫助孩子釋放掉體內過剩的精力，而且對孩子的健康也是有好處的。
六掌櫃講世界奇聞
孩子的精力充沛堪比鐵人三項選手
法國克萊蒙費朗大學研究人員召集12名從事鐵人三項、自行車或長跑的國家級男性運動員，與12名平均年齡10歲半的男孩相比較，又招募12名極少從事劇烈運動的男性成年人參與研究。
三組人員分別作兩組7秒鐘自行車衝刺騎行，然後連續30秒儘快蹬自行車。運動結束後，研究人員分別記錄他們的心跳和乳酸水平(乳酸是運動產生的副產品，會導致肌肉疲勞。)
結果，研究人員發現，孩子們不容易被騎行運動累倒，與專業運動員的疲勞程度相當。
他們分析，這或許因為孩子們個頭較小，肌肉離心臟泵出的富含氧氣血液較近，能更有效利用氧氣。孩子額外的能量來自慢肌纖維，而這種肌肉組織收縮較慢，保護孩子免於因過度運動受傷。
研究項目領頭人解釋說，孩子們更多動用有氧新陳代謝，因而在高強度運動中比較不容易感到疲勞。另一方面，也使他們能更快從身體疲勞中恢復，甚至可以恢復得比受過訓練的成年耐力運動員快。
音樂三重奏
這時的孩子剛剛見到這個世界，對一切都是那麼的好奇，一個輕微的聲音，大人的一個自然的動作對孩子來說都是新鮮的，但孩子不會說話就只能用肢體語言來表達了。
再有孩子不停的動來動去其實是為自己積蓄力量呢，就象我們平常做運動一樣，不動老躺著就會沒勁，孩子雖不知道這個道理可生存的本能卻在支配著他，所以他才會不停的動來動去。
另外孩子若一個姿式老躺著不動也會累，動來動去就能活動全身，這就象是在做一種健身體操，想來這也是一個放鬆的方式吧。
老座鐘
對於孩子來說這個世界是新鮮的，是可以有無盡內容去探索的，加上孩子就像茁壯成長的小樹，所以永遠都是精力充沛，沒完沒了的跑來跑去，對未知的世界去體驗、去發現。
我對提問的人和看這個問題的人一定要提醒一句：
如果孩子是精力充沛的狀態，不管他做的事情多讓你心煩，那都是讓你放心的，這說明他是健康的。
如果哪一天，活蹦亂跳的孩子突然不蹦不跳了，你一定要警醒，因為孩子不是健康出現了問題，就是心理出現了問題。
我認識的一個孩子，是個小調皮，爸爸媽媽經常抱怨，這孩子怎麼這麼調皮。結果突然有一天，孩子變得特別的安靜，話也不多說，聲音也輕柔了，晚上睡覺躺在床上一動不動，一摸也不發燒。媽媽還是比較警覺，帶到醫院一看，心肌炎。
所以說，不要因為孩子精力充沛而厭煩，這樣才說明你的寶貝一切都好。
幼兒園張老師
2，擁有整個世界，擁有而不是佔有，就像魚兒在水裡，沒有佔有的意念，有的話也是在成人的世界裡耳濡目染所沾染。
明明7777
我家兩個小孩子每次放假帶他們玩那可真是比上班累的多了，跟同事們交流這個問題也是，他們都說情願上班，不願意帶小孩。
那為什麼小孩子的精力怎麼這麼旺盛了？
這可能是孩子的個頭較小，肌肉離心臟泵出的富含氧氣血液較近，能更有效利用氧氣。 研究表示，孩子們更多動用有氧新陳代謝，因此在高強度運動中不容易感到疲勞。
另一方面，他們也能更快從身體疲勞中恢復，甚至可以恢復得比受過訓練的成年耐力運動員。
還有就是小孩子更多的專注於眼前的事情，當下的事情，沒有太多的顧慮，沒有太多的慾望，所以精力充沛，元氣淳和。
所以大人們的精力永遠趕不上小孩子。不過雖然帶小孩子累，但會給家裡帶來歡樂和幸福。
如果大家有什麼不同的意見或想法，歡迎大家留言，謝謝。
下週一
這是人類進化遺傳的一種天賦，小孩的時候正是學習基本的生存知識最快的時候，對世界充滿了本能的好奇，他們需要通過各種的嘗試來認識世界。其實不只是人類，動物世界中的哺乳類動物都有這方面天賦。
明267690571
從中醫學角度講，小孩子，屬於純陽之體，陽氣（生長升發之氣）充足，主動主開。所以如此。
