05.17 夏季如何預防心腦血管疾病突發？

夏季，隨著氣溫的不斷升高，心腦血管病患者的發病率也會增加。尤其是對於高血壓、高血脂患者，應注意監測血壓變化，積極進行預防處理：

1.調整降壓降脂藥物劑量

調整降壓降脂藥物劑量，避免血壓過低誘發心腦血管病發作，特別要減少利尿劑及含有利尿藥成分的一些複合劑的應用。

2.及時補水，多喝水

夏季人體出汗較多，而老年人體內水分較少，夏天體內容易缺水。身體缺水會使血液粘稠，對患有高血壓病、高脂血症或心腦血管病的老年人來說，這會使輸向大腦的血液受阻，增加腦卒中的發生概率。因而，高血壓、高脂血症患者在夏天要多喝水，及時補水，這樣才能防止血液粘稠出現血栓，引發腦卒中、心絞痛等病症。

3.預防腦卒中

預防腦卒中首先要重視高血壓、高脂血症等容易引發腦卒中的情況，合理安排夏日生活，注意勞逸結合，多吃能軟化血管和降血脂的食物，並子啊醫生指導下使用降壓降脂藥。

4.避免過度貪涼

夏季老年人應避免過度貪涼，老年人的血管大多硬化，忽冷忽熱的氣溫易使其發生意外。因此，使用空調時室內外溫差以不超過8℃為宜。

此外，保持良好情緒和心態是夏季養生的重要環節。還有適當運動並持之以恆，對防治心腦血管疾病有很大好處。